現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原因。熬夜壓(ya)力(li)大睡眠不(bu)(bu)足會脫(tuo)發。還有的與營養(yang)不(bu)(bu)良或微量元素缺(que)乏有關。從中(zhong)醫來(lai)說，氣(qi)血不(bu)(bu)足、肝腎虧損也是掉發的原因。學會給自己減壓(ya)，下面來(lai)看看中(zhong)醫治療脫(tuo)發的19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤(teng)20克，葛根12克，生地、蟬衣(yi)、辛荑(ti)花、當歸、仙靈(ling)脾(pi)、紫草、菟絲(si)子各10克

制用法：制成糖漿500毫(hao)升，每(mei)日3次(ci)，每(mei)次(ci)服(fu)50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法(fa)：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞(qi)子、菟絲子、覆盆子各15克;風盛(sheng)血燥，瘙癢(yang)脫屑者加生地(di)15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞(zhen)子(zi)、旱蓮草(cao)、天門(men)冬、麥門(men)冬、虎杖各18克(ke)，熟地(di)黃、丹(dan)參各30克(ke)，生地(di)黃、柏子(zi)仁各20克(ke)，制首(shou)烏60克(ke)，鉤藤15克(ke)，桔(jie)梗(geng)、炒遠(yuan)志各9克(ke)，大黃6克(ke)，茯苓12克(ke)，甘草(cao)3克(ke)

制用(yong)法：水煎服(fu)。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等(deng)份。

制(zhi)用法：研末制(zhi)蜜丸。每(mei)次(ci)4-5克，日(ri)服 2次(ci)。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研(yan)細(xi)末(mo)。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞(ji)冠花各60克，樟腦1.5克，白酒(jiu)500克

制用法：將(jiang)芝麻花(hua)、雞冠花(hua)撕碎，泡白酒(jiu)(jiu)內，密封，15天后過濾，再將(jiang)樟(zhang)腦入藥酒(jiu)(jiu)中使之溶化。以(yi)棉簽(qian)蘸藥酒(jiu)(jiu)，涂搽脫

適應癥：神經性(xing)脫發

【方劑7】

何(he)首烏30克，白米50克，冰(bing)糖適量。

制用法(fa)：做(zuo)成米粥食用，長服(fu)有效。

適(shi)應(ying)癥：脫發(fa)長(chang)久難愈(yu)

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨(dang)參、黃芝(zhi)麻(ma)、紫河車各(ge)30克(ke)，枸杞(qi)子、補骨脂(zhi)、當歸、熟(shu)(shu)地(di)、菟絲子、懷(huai)牛(niu)膝各(ge)20克(ke)，側柏(bo)葉、苦(ku)參、丹參、熟(shu)(shu)棗仁、柏(bo)子仁、遠志各(ge)15克(ke)，熟(shu)(shu)附子、巴(ba)戟(ji)、淫羊藿、炙甘(gan)草各(ge)12克(ke)

制(zhi)用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆(dou)大。每(mei)服10克，早晚1次。早期脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂(zha)各30克(ke)，益(yi)智仁(ren)15克(ke)，青(qing)黛20克(ke)

制用法(fa)：共(gong)研為末(mo)。每次3-4克，日服2 次，黃(huang)酒為引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當(dang)歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜(gua)18克，熟地、菟絲子(zi)各60克

制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯后(hou)服下。

適應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地24克(ke)(ke)，山萸(yu)、山藥各(ge)12克(ke)(ke)，丹皮(pi)、澤(ze)瀉(xie)、茯苓(ling)各(ge)9克(ke)(ke)，五味子30克(ke)(ke)

制用(yong)法：研為(wei)細(xi)末(mo)，煉蜜為(wei)丸，9克重。每日(ri)2次，每次服(fu)1丸。

適應(ying)癥：婦女(nv)血虛脫發

【方劑12】

蔓荊子(zi)、青(qing)葙(xiang)子(zi)、蓮子(zi)、附子(zi)各30克，碎頭(tou)發灰(hui)適(shi)量

制用法：共研(yan)細(xi)，用酒浸漬(zi)，密封后(hou)裝入瓶中，半月后(hou)將藥取出，用烏雞脂調(diao)和(he)。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻梗、柳樹枝各等量(liang)

制用法(fa)：煎液(ye)。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成(cheng)： 生地20克(ke) 熟地20克(ke)當(dang)歸20克(ke) 側(ce)柏葉15克(ke) 黑芝麻30克(ke) 制首烏25克(ke) 旱蓮草20克(ke)

用法：先將藥物(wu)冷(leng)水(shui)浸泡約1小時后即行(xing)煎(jian)煮，煮沸后改文火，繼(ji)煎(jian)30分鐘，每劑(ji)藥可煎(jian)服3次。

功用：滋(zi)補肝(gan)腎(shen)，烏須生發(fa)。主(zhu)治： 脫發(fa)及須發(fa)早白。

加減(jian)：肝腎虧(kui)虛甚者(多為斑(ban)禿)，加枸杞(qi)20克(ke)，菟絲子(zi)(zi)(zi)20克(ke)，女貞子(zi)(zi)(zi)20克(ke)，五味(wei)子(zi)(zi)(zi)10克(ke);風盛血熱者(多為脂溢性脫發)，去熟地、黑芝麻，加蟬蛻10克(ke)、白蘚(xian)皮20克(ke)，地膚(fu)子(zi)(zi)(zi)10克(ke)，苦參(can)15克(ke)，丹皮10克(ke)，川芎10克(ke)，蜈蚣3條(tiao)(研(yan)末服);兼氣(qi)滯血瘀者，加紅花10克(ke)，桃仁10克(ke)，芝芍15克(ke)，雞血藤30克(ke)。

【方劑15】

菟絲子(zi)、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨脂(zhi)、沙苑子(zi)、白(bai)蒺藜、生地各30克，枸杞子(zi)、黑芝麻各45克

制用(yong)法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克(ke)。每日早、晚各服1丸。

適應(ying)癥(zheng)：腎(shen)陰(yin)虧虛(xu)脫發

【方劑16】

黑(hei)芝麻、女(nv)貞(zhen)子(zi)、旱蓮草各(ge)30克，桑葉10克，白芍12克，生地(di)、桑椹、何首(shou)烏各(ge)15克

制(zhi)用(yong)法：水煎(jian)服。

適應(ying)癥：腎精虧虛脫(tuo)發

【方劑17】

黑芝麻(ma)500克(ke)，干桑(sang)葉60克(ke)。

制(zhi)用法(fa)：研(yan)末(mo)，蜜調為(wei)丸，如杏核大。每日早(zao)晚各服1枚，長(chang)服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次(ci)，白糖調(diao)服，長服有效。

適(shi)應癥：毛發(fa)縱裂

【方劑19】

組成(cheng)：制首烏 全當(dang)歸(gui) 柏子仁 炒紅花

制用(yong)法：上(shang)藥(yao)研粉和(he)勻，加密調服，每次(ci)10克(ke)，每日2次(ci)。

功(gong)用：補腎(shen)養血，活血通(tong)絡。主治(zhi)： 普(pu)禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼(yan)肉20克，人參(can)6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

做法：豬肉(rou)冼凈切塊，龍眼肉(rou)、枸(gou)杞子(zi)洗凈，人參(can)浸潤后切薄(bo)片(pian)，放入(ru)燉盅內(nei)，加(jia)水適量，以文(wen)火隔水燉至肉(rou)熟，即可食用。

提醒：適于(yu)婦女產(chan)后氣血虧虛而引起脫發者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛(xu)女性(xing)掉(diao)頭發(fa)吃什么(me)好(hao)?首烏豬(zhu)腦湯是上乘(cheng)之選!

材(cai)料：何首(shou)烏300克(ke)，核(he)桃(tao)仁30克(ke)，豬(zhu)腦1個。

做法(fa)：將何首烏水煎，棄渣去(qu)汁，用汁燉核(he)桃仁與豬腦，熟后調(diao)味服食，每天1次，直至(zhi)長出新發。

提(ti)醒：這(zhe)不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是治(zhi)療女性掉頭(tou)發的食療藥物(wu)，同時還是一道美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材(cai)料：枸(gou)杞子(zi)20克(ke)，黑豆30克(ke)，羊(yang)肉150克(ke)，姜、鹽適量。

做法：先將(jiang)開水(shui)氽去羊肉腥味(wei)，再(zai)將(jiang)枸杞子、黑豆與(yu)羊肉共放鍋內，加水(shui)適量，煲2小時，加入(ru)味(wei)精(jing)即可食用。

提醒：適于婦女(nv)產后脫發(fa)。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑(hei)芝麻(ma)30克，粳米100克，枸(gou)杞子10克。

做法(fa)：以上三(san)味共煮粥。

具有補肝(gan)腎(shen)、益氣血功(gong)效。適用于頭發(fa)早(zao)白、脫發(fa)等患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃什么(me)好的答(da)案(an)，還同(tong)時是白發吃什么(me)好的答(da)案(an)！

5、熬煮黑立：

做(zuo)法：取黑立500克(ke)，水1升，然后用文火一起熬(ao)煮，以(yi)水熬(ao)盡(jin)、豆(dou)粒泡漲為度(du)，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。

每天66克，一日兩次，用(yong)溫開水送(song)下。

提醒：對早禿、斑(ban)禿、產后脫(tuo)發(fa)、病后脫(tuo)發(fa)等，均有較(jiao)好的治療作用。