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【章魚】章魚小丸子的做法 章魚的營養價值及功效

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導語

說(shuo)到章(zhang)魚(yu),大家想到的(de)(de)可(ke)能是(shi)八爪魚(yu)八條腿猙獰的(de)(de)樣子,其實章(zhang)魚(yu)是(shi)一(yi)種特別鮮(xian)美有營養的(de)(de)食(shi)物。其肉很(hen)肥厚,是(shi)優良(liang)的(de)(de)海產食(shi)品,海鮮(xian)菜肴,也是(shi)民間食(shi)療滋補佳(jia)品。可(ke)與豬肉、豬蹄或花(hua)生、大棗之類一(yi)起烹飪,煮食(shi)、燉食(shi)或炒食(shi)均可(ke)。章(zhang)魚(yu)小丸子又是(shi)一(yi)道民間小吃(chi),章(zhang)魚(yu)小丸子怎(zen)么做(zuo)你(ni)知(zhi)道嗎?章(zhang)魚(yu)有哪(na)些家常做(zuo)法?

目錄
章魚的營養價值
章魚的做法
章魚小丸子做法及配方
章魚和墨魚的區別
章魚生吃好吃嗎
章魚Q&A問答
章魚的營養價值
美食

1、章魚屬(shu)于高(gao)蛋(dan)白低(di)脂肪的食材,每(mei)100克的章魚,含有蛋白質高達19g,并不遜色于平(ping)常的牛(niu)肉、豬(zhu)肉和魚肉,更(geng)是牛(niu)奶蛋白質含量的6倍,且含有人體(ti)全(quan)部的(de)必需(xu)氨基酸。同時(shi),章魚(yu)的(de)脂肪(fang)含量(liang)極低,100克中只(zhi)有0.4克(ke)脂肪,而(er)同等重量(liang)的(de)瘦豬肉的(de)脂肪也有6.2克,同為水(shui)產品的(de)草魚,每(mei)100克魚(yu)肉脂肪含量也有3.2克。

2、含有(you)豐富的(de)脂肪、碳(tan)水化合物、鈣(gai)、磷(lin)、鐵、鋅、硒以及維(wei)生素E、維生素B、維(wei)生素C等(deng)營養成分。

3、章魚富含(han)牛黃酸,牛黃酸能抗疲勞、降血壓及軟(ruan)化(hua)(hua)血管等,適用于高血壓、低(di)廊壓、動(dong)脈(mo)硬(ying)化(hua)(hua)、腦血栓、痛疽腫毒等病癥。另外(wai),有(you)研(yan)究指出牛磺酸可以(yi)促進嬰幼兒腦組織(zhi)發(fa)育和提高視覺機能,對成年人來說可以(yi)抗氧化(hua)(hua)、延緩衰老的。

4、章魚(yu)能補血益氣(qi),催(cui)乳生(sheng)肌,可用(yong)于氣(qi)血虛弱,頭昏體(ti)倦和產后(hou)乳汁不足。

章魚的做法

1、辣烤章(zhang)魚(yu)串:章魚用鹽仔細揉捏、洗凈,去掉章魚頭里所有的東西,改刀小塊;洋蔥切塊和章魚塊一同放入碗中,加適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分鐘;將章魚(yu)穿(chuan)在泡(pao)過水的竹簽上(shang);穿(chuan)好(hao)的章魚(yu)串(chuan),均勻(yun)刷(shua)上(shang)油,撒上(shang)孜然,烤箱上(shang)層開Broil(最大)預熱好,放在中層(ceng)5-10分(fen)鐘即可。

2、章魚(yu)排骨湯:章魚用清水浸10分(fen)鐘,洗凈; 淮山藥(yao)洗凈,切片; 節(jie)瓜(gua)刮去皮(pi),洗凈; 排骨放(fang)入(ru)滾水(shui)中,高火3分鐘(zhong),取起洗凈; 把適(shi)量清(qing)水(shui)高火6分鐘至(zhi)滾; 放下排骨、章魚、淮山、節瓜,中(zhong)火40分鐘,下鹽調味即可。

3、紅燒章魚塊(kuai):章魚宰殺洗凈去頭、骨、內臟、膜,每條留2 片魚(yu)身;豬里脊(ji)肉切5 片(pian)(pian)薄(bo)片(pian)(pian);章魚身、豬里脊肉分(fen)別焯水,去浮污;鍋置旺火上(shang)(shang),下(xia)花生(sheng)油(you)燒熱后,下(xia)姜片(pian)(pian)煸出香(xiang)味后,下(xia)焯過水的章魚身、豬里脊肉、醬油(you)、白糖、料酒、上(shang)(shang)湯300毫升,改中(zhong)火燒至汁濃,加味精調味;再燒一會取出,揀去里脊(ji)肉,章魚切成2 厘米見方(fang)的塊(kuai),裝盤即成(cheng)。

4、白切章魚:章魚(yu)用(yong)精鹽搓至(zhi)魚(yu)頭發硬為止,洗(xi)凈待(dai)用(yong);鍋中置入清水(shui),加適量(liang)精鹽燒(shao)沸后放入章魚(yu),改用(yong)小火(huo)煮至(zhi)熟(shu)透;章魚(yu)撈出,浸泡在冰塊水(shui)巾,冷卻后瀝干水(shui)分,根據刀(dao)工配切裝(zhuang)盤,食時配上芥末、蒜蓉、辣(la)椒醬(jiang)、醬(jiang)油、香菜、酸(suan)蘿卜即可。

章魚小丸子做法及配方
美食

準備:山藥洗凈去皮,磨成泥或擦成絲。低筋面粉過篩后,與山藥泥、雞蛋一起放進碗中,加入清水和泡打粉,攪拌均勻,并過篩一遍。然后將面糊倒入有嘴的容器中,放在一邊靜置。章魚洗凈后入沸水中汆燙10秒,撈出過涼切(qie)成(cheng)粒(li)。卷心菜、洋(yang)蔥(cong)切(qie)粒(li)。

制作:1、在章魚燒(shao)模(mo)中均勻(yun)掃上一層花生(sheng)油,先大火(huo)燒(shao)熱模(mo)子,轉小(xiao)火(huo),將面糊倒入模(mo)具中,約(yue)89分滿。然(ran)后在(zai)每(mei)個(ge)丸子(zi)中依次撒章(zhang)魚粒、洋蔥粒、卷心菜粒,并用(yong)竹簽將撒在(zai)外面的材料撥(bo)進(jin)丸子(zi)里;

2、先小火煎(jian)一會(hui)兒,用竹(zhu)簽輕輕撥丸子的邊緣,檢查感覺底部凝結變硬(ying)后,用竹(zhu)簽挑著(zhu)丸子翻個(ge)半身,讓上面的面糊流(liu)下去。然后再翻個(ge)全身,丸子成型了

3、繼續煎(jian),中(zhong)間可以多(duo)次挑(tiao)動(dong)丸子,使丸子受熱(re)均勻(yun),至(zhi)丸子上下金黃(huang)時,挑(tiao)出丸子裝盤(pan),撒點(dian)照燒(shao)汁,再(zai)撒沙(sha)拉(la)醬,接著撒海(hai)苔碎(sui)、木(mu)魚花。

章魚和墨魚的區別

1、科目本質的不同:章魚屬于軟體動物門頭足綱八腕目;墨魚屬于軟體動物門頭足綱烏賊目。

2、身體的區別:章魚因體內沒有烏賊的灰質硬殼,所以身體沒有固定形狀,很好分辨;身體像個橡皮袋子,墨魚有一船形石灰質的硬鞘,內部器官包裹在袋內。

3、腕足的區別:章魚有8只腕足;墨(mo)魚有10只(zhi)腕足。

4、攻擊方式(類似):章魚和墨魚遇到強敵時都會以“噴墨”作為逃生的方法,伺機離開。

5、智商的區別:章魚有相當發達的大腦,可分辨鏡中的自己;而墨魚則大腦發展不完善,憑借感覺處事。

章魚生吃好吃嗎
美食

生(sheng)(sheng)吃(chi)章(zhang)魚(yu)(yu)有好處也有壞處。生(sheng)(sheng)吃(chi)章(zhang)魚(yu)(yu)味(wei)道比(bi)較(jiao)鮮(xian)美,營養物質保存的(de)(de)比(bi)較(jiao)完整,蘸(zhan)上醬油(you)與辣根(gen)混合而成的(de)(de)蘸(zhan)料,別有一番(fan)風味(wei)。但是生(sheng)(sheng)吃(chi)十(shi)分危險(xian),畢(bi)竟(jing)海(hai)鮮(xian)產品中(zhong)含有大量的(de)(de)各(ge)種(zhong)(zhong)寄生(sheng)(sheng)蟲(chong),將其(qi)生(sheng)(sheng)食,寄生(sheng)(sheng)蟲(chong)會(hui)侵入人體內,造成嚴重健康威脅,再(zai)加(jia)上目前海(hai)洋污染(ran)嚴重,石油(you)泄漏、污水(shui)排放(fang),建(jian)議(yi)盡量少生(sheng)(sheng)吃(chi)。建(jian)議(yi)生(sheng)(sheng)吃(chi)章(zhang)魚(yu)(yu)要(yao)淡(dan)水(shui)干凈的(de)(de)水(shui)喂養的(de)(de)章(zhang)魚(yu)(yu),避免寄生(sheng)(sheng)蟲(chong),還有生(sheng)(sheng)吃(chi)的(de)(de)品種(zhong)(zhong)要(yao)細爪(zhua)章(zhang)魚(yu)(yu),平時吃(chi)的(de)(de)爪(zhua)較(jiao)粗(cu),有吸住氣道窒息的(de)(de)危險(xian)。

章魚Q&A問答
  • Q:章魚和魷魚的區別

    1、魚和(he)魷魚都是軟體(ti)動物門-頭(tou)足綱動(dong)物,按照(zhao)以前的分類法,章魚屬于八(ba)腕(wan)(wan)目(mu),就是有八(ba)條(tiao)腕(wan)(wan)足;魷(you)魚和烏(wu)賊同屬十(shi)腕(wan)(wan)目(mu),十(shi)條(tiao)腕(wan)(wan)足。

    2、章魚身(shen)體一般呈囊狀,頭與軀體分界不明顯,每(mei)條腕均有(you)兩(liang)排肉(rou)質的吸盤,身(shen)體伸縮(suo)性極強;魷魚,身(shen)體一般為(wei)圓筒形,可(ke)分為(wei)頭部、很短的頸部和軀干部,腕足圍繞在口周圍,身(shen)體尾(wei)部兩(liang)側(ce)各有(you)一個鰭狀物,有(you)兩(liang)只(zhi)超(chao)級長的觸(chu)手。

  • Q:如何挑選章魚?

    以體(ti)形完整,色(se)(se)澤鮮明,肥大,爪粗壯,體(ti)色(se)(se)柿紅(hong)帶粉白,有香味,足(zu)夠(gou)干且淡口的為(wei)上品(pin)。色(se)(se)澤紫紅(hong)的次(ci)之。

  • Q:適宜食用人群

    一(yi)般(ban)人都可(ke)食(shi)用,尤其(qi)適宜體質虛(xu)弱(ruo)、氣血不足、營養(yang)不良的人食(shi)用;適宜產婦乳汁不足者食(shi)用。有蕁麻疹史者不宜服。

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