一、嬰兒游泳的好處

1、嬰兒經常游泳，可以提高(gao)呼吸系統的功能；由(you)(you)于(yu)水對胸廊的壓力，使肋間肌得到(dao)鍛煉(lian)(lian)，肺泡的通(tong)氣量(liang)增加(jia)，胸大肌、胸小肌由(you)(you)于(yu)運動得到(dao)鍛煉(lian)(lian)和增強。

2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全(quan)身各部位(wei)的肌肉，使體型勻稱(cheng)健(jian)美。

3、嬰兒游泳(yong)的(de)過程(cheng)中也會提(ti)高大腦(nao)(nao)的(de)功能(neng)，讓(rang)寶寶的(de)大腦(nao)(nao)對外(wai)界環(huan)境的(de)反應能(neng)力快，智力發(fa)育好(hao)。

4、嬰(ying)(ying)兒經(jing)常(chang)游泳(yong)可(ke)使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比(bi)同齡嬰(ying)(ying)兒慢且有力(li)，這就為承擔(dan)更大的體力(li)負(fu)荷準備了條件。

5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗(kang)病的(de)免(mian)疫能力。加速了生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)的(de)速度。

6、嬰兒游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島(dao)素等)，以(yi)幫助食物的吸收(shou)，增加(jia)胃腸的蠕動(dong)，所以(yi)能夠增加(jia)體(ti)重，促進嬰幼兒(er)高質量成長和發(fa)育。從而達到：吃(chi)的多，吸收(shou)快，身(shen)體(ti)壯(zhuang)。

7、嬰兒(er)游泳(yong)(yong)，幫助建立良好(hao)的(de)睡眠節(jie)律(lv)，改變嬰兒(er)的(de)睡眠時(shi)間，讓他白天運動，上、下午游泳(yong)(yong)，晚上自然睡的(de)香，運動后(hou)，累了(le)睡的(de)就(jiu)特別好(hao)。

8、你一(yi)定(ding)還不知(zhi)道，嬰(ying)兒游泳(yong)，還可以訓(xun)練寶(bao)寶(bao)的(de)溝通的(de)能力(li)，感染(ran)力(li)，為形成獨特(te)的(de)人(ren)格(ge)魅力(li)打好基礎。

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二、嬰兒游泳注意事項

1、嬰兒游(you)泳期間(jian)必須專人看護。

2、嬰兒(er)游(you)泳(yong)(yong)圈使用前要進行安全栓包括(kuo)型號是否匹配、保險按扣(kou)是否牢固、游(you)泳(yong)(yong)圈有無漏氣。

3、嬰(ying)兒(er)套(tao)好(hao)游泳圈檢查下頜、下頦(ke)部(bu)是否墊托在預設位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒(er)要迅速擦干水跡(ji)，保溫(wen)，取下游泳圈。

4、泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液(ye)消毒臍部2次，并用一次性護臍帶包扎。

5、游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶后1小時進行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

溫馨小貼士

溫度：室溫須確保28℃以上，特(te)別是3個月以內的嬰(ying)兒;水溫(wen)控(kong)制在(zai)38℃左右。

時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，以寶(bao)寶(bao)在(zai)水(shui)中游(you)得快樂(le)而又(you)不疲勞為原則(ze)。