豆奶是大豆經研磨后,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,含多種維生素和礦物質,有較高營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,常飲有益,是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶,品種多,牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好?小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)奶中(zhong)的蛋白質屬于(yu)植物(wu)蛋白,能提供人體(ti)無法自(zi)己合成、必須從飲食中(zhong)吸(xi)收的9種(zhong)氨(an)基酸;豆(dou)奶不僅不含膽固(gu)醇(chun),大豆(dou)蛋白還能提高脂肪(fang)的燃燒率,促使(shi)過剩的膽固(gu)醇(chun)排(pai)泄(xie)出(chu)去(qu),使(shi)血(xue)液中(zhong)膽固(gu)醇(chun)含量保持在低水平,從而柔軟血(xue)管(guan),穩定血(xue)壓;豆(dou)奶中(zhong)飽和脂肪(fang)酸含量也比較低。此外,豆(dou)奶含有較多的微量元(yuan)素鎂,還含有維生素B1、B2等...進入豆奶知識講堂>>