豆奶是大豆經研磨后,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,含多種維生素和礦物質,有較高營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,常飲有益,是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶,品種多,牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好?小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)奶中(zhong)(zhong)的(de)(de)蛋(dan)白質屬(shu)于植物蛋(dan)白,能(neng)提(ti)供人體(ti)無法自(zi)己(ji)合成、必須從(cong)飲食(shi)中(zhong)(zhong)吸收的(de)(de)9種氨基酸;豆(dou)奶不(bu)僅(jin)不(bu)含(han)(han)膽(dan)固(gu)醇,大豆(dou)蛋(dan)白還(huan)能(neng)提(ti)高脂肪的(de)(de)燃燒(shao)率,促使過剩(sheng)的(de)(de)膽(dan)固(gu)醇排(pai)泄(xie)出去,使血(xue)液中(zhong)(zhong)膽(dan)固(gu)醇含(han)(han)量(liang)保持(chi)在低水平,從(cong)而柔軟(ruan)血(xue)管,穩(wen)定血(xue)壓(ya);豆(dou)奶中(zhong)(zhong)飽(bao)和脂肪酸含(han)(han)量(liang)也比(bi)較(jiao)低。此外,豆(dou)奶含(han)(han)有較(jiao)多的(de)(de)微量(liang)元素(su)鎂,還(huan)含(han)(han)有維生素(su)B1、B2等...進入豆奶知識講堂>>