母乳對寶寶來說，是最好的天然食物。母乳喂養，媽媽第一要學會便是怎么來哺乳。產科專家指出，正確的喂養姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，而如果喂養姿勢不正確時，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對于媽媽來說，不正確的喂養姿勢，媽媽很快就會感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養的堅持。

母(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)雖(sui)然(ran)是世界上最(zui)自然(ran)的(de)行(xing)為之一(yi)，但也需要(yao)練習(xi)，練習(xi)的(de)第一(yi)步(bu)就是找到(dao)最(zui)適合你的(de)母(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)的(de)姿勢。以下是一(yi)些經(jing)過(guo)充分驗(yan)證的(de)母(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)的(de)最(zui)佳姿勢：

1、搖籃式

搖(yao)籃式是最傳統的(de)(de)哺(bu)乳姿勢，在哺(bu)乳時媽媽需要用(yong)一只(zhi)手(shou)(shou)的(de)(de)手(shou)(shou)臂內側支(zhi)撐寶(bao)寶(bao)的(de)(de)頭部，另一只(zhi)手(shou)(shou)放在乳房、乳暈上進行哺(bu)乳。

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可(ke)以在寶(bao)寶(bao)身下墊一個墊子，讓(rang)哺乳時會更加輕松。

2、交叉式

相比于(yu)搖籃式的(de)姿(zi)勢(shi)，交叉式哺(bu)乳需(xu)要將(jiang)寶寶的(de)身體稍微傾斜一點，這樣(yang)寶寶吃奶(nai)時，嘴的(de)角度會(hui)有所變(bian)化，更(geng)容易(yi)吸奶(nai)。

3、環抱式

環抱式(shi)的(de)哺乳(ru)姿勢(shi)別適合剖腹產的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，環抱式(shi)可以(yi)避免寶(bao)寶(bao)壓迫媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)腹部手術切(qie)口。另外，環抱式(shi)對乳(ru)房很大、寶(bao)寶(bao)太(tai)小或是(shi)雙胞胎喂奶的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也(ye)很合適。

采用(yong)(yong)環抱式(shi)哺乳(ru)方式(shi)，媽(ma)媽(ma)就像(xiang)是在腋下夾一(yi)(yi)個橄欖球那樣，哺乳(ru)時用(yong)(yong)手(shou)臂(bei)夾著寶寶的雙腿(tui)放在身體一(yi)(yi)側腋下，讓寶寶上身呈半坐(zuo)臥(wo)姿勢針對(dui)媽(ma)媽(ma)胸前，用(yong)(yong)一(yi)(yi)只(zhi)手(shou)掌托(tuo)住(zhu)寶寶的頭，另(ling)一(yi)(yi)只(zhi)手(shou)張開呈“八字形”貼在乳(ru)頭、乳(ru)暈上。

4、側躺式

側躺式(shi)哺乳(ru)姿(zi)勢適合夜間哺乳(ru)，哺乳(ru)時身體側臥，用枕頭(tou)(tou)墊(dian)在腳下。在哺乳(ru)過(guo)程中嬰兒側身和媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)正面相對，腹部貼在一(yi)起。為了保證寶(bao)寶(bao)和媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)緊密相貼，在哺乳(ru)過(guo)程中媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)最好用一(yi)個小枕頭(tou)(tou)墊(dian)在寶(bao)寶(bao)背后。

關于躺著喂奶的疑惑

1、怎樣(yang)防止(zhi)寶(bao)寶(bao)養成含著(zhu)乳頭睡(shui)覺的不良習慣(guan)呢？

無論是躺著喂(wei)奶(nai)(nai)，還是其他喂(wei)奶(nai)(nai)姿勢，都存在這個問題。首先不要(yao)寶寶一哭(ku)鬧就給(gei)寶寶喂(wei)奶(nai)(nai)，他可能是在尋找一種安慰，并非(fei)是饑餓。在喂(wei)奶(nai)(nai)的(de)過程(cheng)中，如果(guo)聽(ting)不到吞咽聲了，就試著把(ba)乳(ru)頭往外拔一拔，盡可能避免寶寶過度依戀媽媽的(de)乳(ru)房。

2、有媽媽說(shuo)，躺著喂(wei)奶，奶液(ye)容(rong)易流進(jin)耳(er)朵里，寶寶容(rong)易患中耳(er)炎，是嗎？

如(ru)果(guo)奶液(ye)流(liu)入寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)耳(er)道，是很容易發生中(zhong)耳(er)炎的(de)，這就(jiu)需(xu)要(yao)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在喂(wei)奶的(de)同時加(jia)強觀察。一般(ban)情況下(xia)，是不會發生這類問(wen)題(ti)的(de)。但是，如(ru)果(guo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)乳汁(zhi)充足(zu)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)經常出現來(lai)不及(ji)吞咽(yan)的(de)情況，最好不要(yao)采取(qu)躺喂(wei)的(de)方式，以(yi)免增加(jia)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)患(huan)中(zhong)耳(er)炎的(de)幾率。

3、躺著喂奶寶(bao)寶(bao)會不會容易偏頭呢？

如(ru)果長(chang)期讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)保持同一(yi)側(ce)側(ce)頭(tou)吃(chi)奶(nai)(nai)、睡(shui)覺，就(jiu)(jiu)(jiu)容易造成偏(pian)頭(tou)。當然，媽媽只要稍加注意，就(jiu)(jiu)(jiu)不會出現這個(ge)問題。媽媽可以經常給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)變換吃(chi)奶(nai)(nai)的姿勢，比如(ru)這一(yi)次(ci)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)左側(ce)臥(wo)吃(chi)奶(nai)(nai)，下次(ci)就(jiu)(jiu)(jiu)改成右側(ce)臥(wo)吃(chi)奶(nai)(nai)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在吃(chi)完奶(nai)(nai)之后(hou)，媽媽要把寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭(tou)正過來睡(shui)覺，這樣就(jiu)(jiu)(jiu)不會造成偏(pian)頭(tou)。

母乳喂養的正確步驟

1、碰碰寶(bao)寶(bao)嘴唇，讓嘴張(zhang)開(kai)。

2、嘴(zui)張開后(hou)，將寶寶抱在胸前使嘴(zui)放(fang)在乳(ru)頭和(he)乳(ru)暈上，寶寶的腹(fu)部正對自己(ji)的腹(fu)部。

3、如果寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)位置正確，其鼻(bi)子和面頰應該接觸乳房。

4、待寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)開(kai)始用力吮吸(xi)后，應將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的小嘴輕(qing)輕(qing)往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉(la)直，有(you)利于順利哺(bu)乳。

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