孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自(zi)制(zhi)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)(zhou)含(han)有(you)多(duo)種(zhong)營(ying)(ying)養物質，易于消化，口味(wei)甜糯(nuo)，是(shi)一款不(bu)可(ke)多(duo)得的(de)(de)養生食(shi)品(pin)，八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)(zhou)里的(de)(de)食(shi)材不(bu)是(shi)固定不(bu)變(bian)的(de)(de)，烹飪者可(ke)以(yi)(yi)根據食(shi)用者的(de)(de)健康情況和(he)體質來做出相應的(de)(de)調整。孕婦(fu)(fu)吃的(de)(de)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)(zhou)，可(ke)以(yi)(yi)加一些(xie)蜜棗，糖(tang)(tang)蓮子，冬瓜(gua)條，山楂糕，核桃(tao)仁，杏脯，桃(tao)脯等配料，可(ke)以(yi)(yi)更加符(fu)合(he)孕婦(fu)(fu)營(ying)(ying)養需求。不(bu)過需要注意的(de)(de)是(shi)，自(zi)制(zhi)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)(zhou)添加的(de)(de)很多(duo)食(shi)材，本身就含(han)有(you)較高的(de)(de)糖(tang)(tang)分，所以(yi)(yi)孕婦(fu)(fu)在吃八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)(zhou)的(de)(de)時候不(bu)要另外再加糖(tang)(tang)，除此之(zhi)外妊(ren)娠期有(you)高血(xue)糖(tang)(tang)的(de)(de)孕婦(fu)(fu)，最好少吃八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)(zhou)。

該圖片由注冊用戶"等你的月亮"提供，版權聲明反饋

罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市(shi)場上(shang)有些罐裝八(ba)寶粥中含(han)有薏米和桂(gui)(gui)圓(yuan)，桂(gui)(gui)圓(yuan)有補(bu)心安神，養(yang)血(xue)益脾之(zhi)效，但對于孕(yun)(yun)婦(fu)來(lai)說卻是不(bu)(bu)好的(de)。孕(yun)(yun)婦(fu)受(shou)孕(yun)(yun)后(hou)，陰(yin)血(xue)聚以養(yang)胎，身體會偏(pian)虛，陰(yin)虛常(chang)滋生(sheng)內熱(re)，桂(gui)(gui)圓(yuan)性(xing)溫，味甘，極易(yi)上(shang)火，孕(yun)(yun)婦(fu)吃后(hou)不(bu)(bu)僅(jin)增添胎熱(re)，而且易(yi)導致氣(qi)(qi)機失(shi)調，引起胃(wei)氣(qi)(qi)上(shang)逆、嘔吐，日久則傷陰(yin)出(chu)現熱(re)象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥(zheng)狀，甚至(zhi)引起流產或早產。薏米是一種寒(han)性(xing)的(de)食物。懷孕(yun)(yun)的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)多(duo)吃了薏米，會造成孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)子(zi)宮(gong)收縮(suo)，很容易(yi)導致孕(yun)(yun)婦(fu)肚子(zi)里的(de)胎兒(er)流產掉。

罐(guan)裝(zhuang)八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)延長保質期，往往會(hui)添加(jia)防腐(fu)劑，這種添加(jia)物可能(neng)(neng)會(hui)對胎兒發育造(zao)成不利的(de)(de)(de)影響，而且還會(hui)增(zeng)加(jia)肝(gan)臟和腎臟的(de)(de)(de)負擔，因(yin)此(ci)，不建議孕(yun)(yun)婦食用罐(guan)裝(zhuang)八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)。罐(guan)裝(zhuang)八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)通常含糖量比較高，常吃(chi)可能(neng)(neng)會(hui)提高患上(shang)妊娠糖尿病的(de)(de)(de)幾率，影響孕(yun)(yun)期母嬰安全(quan)。因(yin)此(ci)如果實在想喝八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)解饞，不妨選(xuan)一些(xie)孕(yun)(yun)婦可以食用的(de)(de)(de)營養食材，自(zi)己做一碗(wan)八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)。為了自(zi)己和胎兒的(de)(de)(de)健康(kang)，孕(yun)(yun)媽媽還需在孕(yun)(yun)期飲食上(shang)多加(jia)留(liu)意。