螺旋藻粉怎么吃

1、可(ke)用4克螺旋藻粉加(jia)半匙蜂蜜，再加(jia)小半杯水調(diao)成糊狀，吞食后用溫開水漱口，每(mei)日二次(ci)。

2、可用4克(ke)螺旋藻粉(fen)加少半杯牛奶攪拌均勻吞服(fu)，每日二次。

3、可(ke)用4克螺旋藻粉加小半(ban)杯果汁攪(jiao)拌(ban)均勻吞服(fu)，每日二次。

4、享用(yong)螺旋藻粉(fen)最容易的方法(fa)是在食(shi)物攪拌器(qi)中將其加到你(ni)喜歡(huan)的果(guo)汁中，食(shi)用(yong)量可從(cong)少(shao)到多，逐漸(jian)適(shi)應，許多常食(shi)者(zhe)每次喝飲料時(shi)可吃10克螺旋藻粉(fen)。

5、螺旋藻粉像許多天然食(shi)物一樣，加(jia)熱(re)會(hui)破壞其(qi)豐富的營養，因此(ci)制(zhi)做食(shi)品時，要盡可(ke)(ke)能少加(jia)熱(re)。可(ke)(ke)在家(jia)常菜做好后(hou)，加(jia)入適量螺旋藻以增加(jia)其(qi)蛋白(bai)質和維生(sheng)素含量。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

螺旋藻粉食用注意事項

1、別(bie)把濕勺(shao)伸進螺(luo)(luo)旋藻粉瓶內，或直接一勺(shao)螺(luo)(luo)旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢(man)地加入，以免凝(ning)結。

2、在食(shi)用(yong)螺旋藻(zao)粉后30分鐘內，人的身體便(bian)(bian)會有所反應，因為粉劑(ji)特(te)別易于消化吸收。每天一至二次，便(bian)(bian)能及時提供能量(liang)和營養。

3、干(gan)螺(luo)旋(xuan)藻粉會吸濕，用后需擰緊瓶(ping)蓋。儲存(cun)螺(luo)旋(xuan)藻粉時(shi)無須放冰箱里(li)，但應置于陰涼(liang)、干(gan)燥的暗處。

螺旋藻粉的功效與作用

1、防治高脂血癥

螺旋藻中含(han)有大量不飽和脂(zhi)肪酸，可以(yi)防(fang)止(zhi)膽固醇和甘油(you)三脂(zhi)在肝(gan)臟，血(xue)(xue)管中大量堆積，預(yu)防(fang)和抑制(zhi)“三高(gao)(gao)(gao)(gao)”癥狀，三高(gao)(gao)(gao)(gao)分(fen)別指高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)以(yi)及(ji)高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)糖。

2、保護腸胃

螺旋(xuan)藻粉(fen)是堿性食品，對胃(wei)腸疾(ji)病患者有(you)著特殊(shu)功(gong)效。螺旋(xuan)藻粉(fen)含有(you)豐富的(de)纖維素，可以促進消化，防止便秘(mi)，改善人體的(de)腸胃(wei)功(gong)能。

3、治療貧血癥

缺鐵性貧(pin)血(xue)(xue)是非常普遍(bian)的(de)一個現象，螺旋藻粉含有極為豐富的(de)鐵質和葉綠素，這些(xie)營(ying)養元素可(ke)以促進血(xue)(xue)紅(hong)蛋白合成和骨髓造血(xue)(xue)功能(neng)，有效(xiao)改(gai)善人(ren)體貧(pin)血(xue)(xue)的(de)狀況。

4、增強免疫力

螺(luo)旋藻(zao)粉(fen)中的(de)藻(zao)多糖(tang)和藻(zao)藍蛋(dan)白(bai)均能(neng)增(zeng)強骨(gu)髓細胞的(de)增(zeng)殖活力，促進胸腺、脾(pi)臟等免疫(yi)器官的(de)生(sheng)長和促進血(xue)清蛋(dan)白(bai)的(de)生(sheng)物(wu)合(he)成，因此螺(luo)旋藻(zao)粉(fen)具有免疫(yi)增(zeng)強作(zuo)用(yong)。

5、美容養顏

螺旋藻粉(fen)含(han)有(you)豐富的(de)胡(hu)蘿卜素，可(ke)以維持皮膚(fu)健康，改善皮膚(fu)健康，維持皮膚(fu)粘膜(mo)層的(de)完整性，防止皮膚(fu)干燥(zao)，粗糙，從(cong)而達到養顏護膚(fu)的(de)特殊功效。

怎么用螺旋藻粉美容

1、將3克螺旋(xuan)藻粉(fen)加少許牛奶和檸檬汁攪拌成糊狀，敷于臉(lian)部，15分鐘(zhong)后用(yong)清水(shui)沖洗干(gan)凈即可。

2、將3克(ke)螺(luo)旋藻粉加(jia)少許(xu)鮮奶、2滴日用(yong)和少許(xu)用(yong)手(shou)指(zhi)揉爛(lan)具有香味的花片(pian)，調成糊(hu)狀，敷于臉部(bu)，15分鐘(zhong)后用(yong)清水沖洗(xi)干凈即可(ke)。一(yi)周(zhou)兩次(ci)為宜(yi)，可(ke)起(qi)到潤膚、抗皺、美白效果。

3、將4克螺旋(xuan)藻粉，緩慢攪拌倒入半瓶(ping)純鮮牛奶，待溶解后倒入浴缸，浸泡(pao)(pao)20分鐘，這相當于在5公斤的黃(huang)瓜汁(zhi)里泡(pao)(pao)澡了，堅持3-5次，即有明顯(xian)效(xiao)果，全身皮膚會變(bian)得十分緊(jin)滑光澤白皙(xi)。