懷(huai)(huai)孕12周(zhou)胎兒圖 懷(huai)(huai)孕12周(zhou)癥狀

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷孕(yun)12周胎兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)現(xian)在(zai)大約(yue)65毫(hao)米，手指(zhi)和腳趾已經完全分開(kai)，一(yi)部分骨骼開(kai)始(shi)變得堅硬，并出現(xian)關節雛形(xing)。從牙胚到趾甲，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都在(zai)忙(mang)碌地運動著，時而踢腿，時而舒展身(shen)姿，看上去好(hao)像在(zai)跳水上芭(ba)蕾舞(wu)。此時胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭部的(de)增(zeng)長(chang)速度(du)開(kai)始(shi)放慢(man)，而身(shen)體其他(ta)部位的(de)增(zeng)長(chang)速度(du)則逐漸加快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)的(de)(de)臉和(he)脖子上(shang)可能不同程(cheng)度(du)地出現(xian)了黃(huang)褐斑(ban)，這是(shi)孕期正(zheng)常特征，寶寶出生后就會逐漸(jian)消(xiao)退。你(ni)的(de)(de)小腹部從肚臍到恥骨還會出現(xian)一條垂直的(de)(de)黑褐色妊娠線。你(ni)的(de)(de)胃部的(de)(de)肌肉開始消(xiao)退，大便更硬，更干燥且體(ti)內充滿氣體(ti)。你(ni)會明顯感覺到腰(yao)變粗(cu)了，同時你(ni)的(de)(de)臀(tun)部正(zheng)在變寬，如(ru)果(guo)你(ni)白(bai)天基本上(shang)都是(shi)坐著，你(ni)會覺得尾骨有些疼痛。你(ni)胸罩的(de)(de)尺寸要比平(ping)常再大一號了。

懷孕12周重要事項

初次(ci)建(jian)(jian)檔都有哪些(xie)項目：準媽媽初次(ci)建(jian)(jian)檔檢查包括B超、白帶常(chang)規、婦(fu)科(ke)檢查、胚胎(tai)發(fa)育(yu)情況，以及血壓、體重、了解(jie)心、肝、腎(shen)的(de)功能，血、尿常(chang)規、血型等。常(chang)規的(de)情況是建(jian)(jian)檔后(hou)每4周檢查一次(ci)，28周后(hou)每2周檢查一次(ci)，36周后(hou)每周檢查一次(ci)直到分娩。

基礎體溫略高于平時：

準(zhun)媽媽的(de)基礎體溫可(ke)(ke)能(neng)(neng)會比平時高些，可(ke)(ke)能(neng)(neng)波動在37.0—37.5℃。準(zhun)媽媽可(ke)(ke)不(bu)要(yao)認(ren)為自己發(fa)(fa)熱感(gan)冒(mao)了，更(geng)不(bu)要(yao)隨(sui)便吃(chi)藥，這個時期的(de)胎寶(bao)寶(bao)還處在敏感(gan)期，如(ru)果吃(chi)了對胎寶(bao)寶(bao)有(you)害(hai)的(de)藥物，可(ke)(ke)能(neng)(neng)會導(dao)致胎兒發(fa)(fa)育異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦血(xue)鈣(gai)低(di)到一定程度(du)就(jiu)會引(yin)起小(xiao)腿肌(ji)肉痙攣，抽筋大多(duo)發生在(zai)夜間。所(suo)以孕婦從(cong)現(xian)在(zai)開始就(jiu)要多(duo)喝牛奶，每天多(duo)吃一些(xie)高鈣(gai)食品。另外還可(ke)適當進行室(shi)外活動，多(duo)接觸日光照射。

避免長時間用眼過度：

懷孕初期，眼(yan)(yan)(yan)角(jiao)膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易(yi)使眼(yan)(yan)(yan)瞼發炎(yan)，眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)淚(lei)液不足以保(bao)護眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)，因此眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)易(yi)出現(xian)發紅、感覺疲勞(lao)、有異物感等癥狀。準(zhun)媽媽們應減少(shao)長時間用眼(yan)(yan)(yan)、多注意休(xiu)息，盡(jin)量選擇(ze)框架(jia)眼(yan)(yan)(yan)鏡配(pei)戴(dai)。

懷孕12周營養關注

從各種(zhong)食(shi)物(wu)中普遍吸收各種(zhong)營(ying)養(yang)素，對生成(cheng)胎兒的血、肉、骨骼起著(zhu)重要作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)，蛋白質、鈣(gai)、鐵等(deng)成(cheng)分這個階段的需求(qiu)量(liang)比平時(shi)大得多。由于維生素與鈣(gai)的作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)促進骨骼生長(chang)的維生素D比平常的需要量(liang)多出四倍(bei)，而熱量(liang)只需增加百分之(zhi)五至十。接(jie)下(xia)來的第四個月(yue)是寶(bao)寶(bao)長(chang)牙根(gen)的時(shi)期，你要多吃含鈣(gai)的食(shi)物(wu)，讓寶(bao)寶(bao)在(zai)孕育時(shi)就長(chang)上堅(jian)固的牙根(gen)。注意(yi)少吃含白砂(sha)(sha)糖多的食(shi)物(wu)，因為白砂(sha)(sha)糖有(you)消耗鈣(gai)的副(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)，而且(qie)容易(yi)引起發(fa)胖。你可(ke)以選(xuan)用(yong)紅(hong)糖，它(ta)不但含鈣(gai)，比且(qie)相(xiang)同分量(liang)的白糖多兩倍(bei)鐵質，同時(shi)還有(you)人體所需的多種(zhong)營(ying)養(yang)物(wu)質。有(you)益氣、補中、化食(shi)和健脾暖胃等(deng)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法：豬(zhu)蹄(ti)(ti)洗凈多塊，焯水，撈出備用(yong)。黃豆在水腫浸泡半個小時，撈起(qi)備用(yong)。在高壓(ya)鍋內放黃豆、豬(zhu)蹄(ti)(ti)、姜(jiang)同(tong)煮(zhu)，20分鐘后，放入(ru)蔥花(hua)、醋、鹽調味即可(ke)。功效(xiao)：豬(zhu)蹄(ti)(ti)重含有(you)碳水化合物(wu)、膠原蛋白(bai)、脂(zhi)肪、維生素A/C及(ji)鈣、磷、鐵等營養物(wu)質(zhi)，對胎寶寶和孕媽(ma)媽(ma)都有(you)非常好的作用(yong)。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做(zuo)法：排骨切好洗(xi)凈(jing)，汆去血水備用;西(xi)(xi)(xi)洋菜(cai)先摘下嫩葉，嫩葉洗(xi)凈(jing)備用，將梗洗(xi)凈(jing)。鍋內加(jia)水、排骨，煮(zhu)開后加(jia)料(liao)酒，改小火煮(zhu)爛，再放入西(xi)(xi)(xi)洋菜(cai)梗。待排骨煮(zhu)爛時，揀除菜(cai)梗，加(jia)鹽調味，放入西(xi)(xi)(xi)洋菜(cai)嫩葉煮(zhu)軟即可。

功效：豬排骨(gu)含有蛋(dan)白(bai)質、脂肪、維生素(su)、磷(lin)酸鈣、骨(gu)膠原、骨(gu)黏(nian)蛋(dan)白(bai)等，有助于補充鈣質，促進(jin)胎寶(bao)寶(bao)的骨(gu)骼發(fa)育(yu)。

懷孕12周準爸爸必讀

妻(qi)子的(de)身(shen)體在(zai)這周有了明顯的(de)變化，原(yuan)來苗條的(de)身(shen)材(cai)現(xian)在(zai)變得又粗又圓了，臉(lian)部皮膚也可(ke)能(neng)出(chu)現(xian)色(se)素沉著。她可(ke)能(neng)很介意(yi)你會嫌棄(qi)她。可(ke)千萬別跟(gen)她說難(nan)聽的(de)話，妻(qi)子是為了孩子才變成(cheng)這樣的(de)。要(yao)不斷告訴她——她很漂(piao)亮迷人。這是另(ling)一種美。

懷孕12周胎教提示

到了(le)懷(huai)孕第12周，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)從(cong)第8周開始發(fa)育的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)觸覺就基本完成(cheng)(cheng)了(le)，且與成(cheng)(cheng)人(ren)無異。而(er)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)是由外胚(pei)層演化而(er)來，外胚(pei)層又是胚(pei)胎(tai)(tai)(tai)的(de)(de)(de)(de)最(zui)外層，所以胎(tai)(tai)(tai)兒(er)接受(shou)外界刺激多(duo)由皮(pi)膚(fu)完成(cheng)(cheng)，刺激皮(pi)膚(fu)也就有(you)助(zhu)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)大腦和神經組織的(de)(de)(de)(de)發(fa)育了(le)。所以此時就應該采(cai)用撫摸(mo)胎(tai)(tai)(tai)教的(de)(de)(de)(de)方法。在運用這些(xie)(xie)胎(tai)(tai)(tai)教方法時，要注(zhu)意充分(fen)理解和掌握(wo)這些(xie)(xie)方法的(de)(de)(de)(de)使(shi)用，而(er)不是在一知半解的(de)(de)(de)(de)情況下盲目胎(tai)(tai)(tai)教。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到(dao)了(le)孕(yun)期第12周，你就可以開始(shi)你的第一次(ci)正(zheng)式產(chan)(chan)檢了(le)!這個階段(duan)你會(hui)領(ling)取(qu)孕(yun)婦健康手冊(ce)，在醫院建立起懷孕(yun)檔案，因(yin)為此時你和胎兒已經進入相對穩(wen)定的階段(duan)。這次(ci)產(chan)(chan)檢需進行基礎(chu)檢查(cha)，包括B超、白帶常(chang)(chang)規、婦科檢查(cha)、胚胎發育情況，全身檢查(cha)包括血壓、體(ti)重、了(le)解心、肝、腎的功能(neng)，血、尿常(chang)(chang)規、血型(xing)、傳染(ran)病系列(lie)。排(pai)除常(chang)(chang)見疾病如宮外孕(yun)、葡萄胎及各種類型(xing)的流產(chan)(chan)。

對你來說(shuo)，定期去大型綜合(he)性醫(yi)院的產科和專(zhuan)業的婦幼保健醫(yi)院做(zuo)檢查都能保證(zheng)自身安全度過孕期，順利生產。你在選擇醫(yi)院的時(shi)候，應該衡量自身情況、經濟條件(jian)和路途距離。

另(ling)外產檢的(de)(de)(de)時候(hou)例(li)行(xing)檢查需要穿(chuan)脫(tuo)衣服，所以你在穿(chuan)著上(shang)的(de)(de)(de)一些(xie)細(xi)節需要注意。為了方(fang)便接受內(nei)盤腔檢查，最好(hao)穿(chuan)寬大的(de)(de)(de)裙(qun)子，盡量穿(chuan)易于穿(chuan)脫(tuo)的(de)(de)(de)鞋子。