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什么是月子病

月子病是指婦女在生產（包括小產）之后一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在坐月子里沒(mei)有治愈而留下的(de)病癥。婦女(nv)在(zai)生產后，因筋骨腠(cou)理大開，身體虛弱，內外(wai)空(kong)疏(shu)，如果此時不慎使風寒侵入，或(huo)大怒大悲(bei)，或(huo)過多房事，都能引起月子病。

月子病的發病原因

一(yi)是亡津失(shi)血，由(you)于(yu)分娩用(yong)力(li)、出汗(han)和產(chan)傷或失(shi)血過多，使陰(yin)血驟虛，加之產(chan)后調(diao)養不慎，以致亡津失(shi)血，陽氣浮散。

二(er)是瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)內(nei)阻，產后元氣虧虛，氣血(xue)(xue)(xue)無力，氣滯(zhi)血(xue)(xue)(xue)虛；或(huo)(huo)(huo)產后百脈空(kong)虛，易感(gan)外邪(xie)，寒(han)邪(xie)乘虛入體(ti)，血(xue)(xue)(xue)為(wei)寒(han)凝，以導致(zhi)惡露不(bu)暢，留(liu)而成瘀(yu)；或(huo)(huo)(huo)復因(yin)產前即有氣郁(yu)血(xue)(xue)(xue)滯(zhi)，以致(zhi)瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)內(nei)阻；或(huo)(huo)(huo)因(yin)產后余血(xue)(xue)(xue)濁液生(sheng)瘀(yu)滯(zhi)，或(huo)(huo)(huo)胞衣殘留(liu)或(huo)(huo)(huo)感(gan)染邪(xie)毒，均可導致(zhi)瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)內(nei)阻，敗血(xue)(xue)(xue)為(wei)患。

三(san)是外感(gan)六(liu)淫(yin)或(huo)飲食房勞所傷(shang)(shang)，產(chan)(chan)后(hou)氣血俱(ju)傷(shang)(shang)，元(yuan)氣受損，正氣減弱，即所謂"產(chan)(chan)后(hou)百脈空虛(xu)"，因身體虛(xu)弱，稍有感(gan)觸，或(huo)產(chan)(chan)時、產(chan)(chan)后(hou)調理不(bu)慎，均(jun)可導致臟腑功能失常，變生百病。總之(zhi)，產(chan)(chan)后(hou)病以(yi)"虛(xu)"、"瘀(yu)"為(wei)主，故有"產(chan)(chan)后(hou)多虛(xu)多瘀(yu)"之(zhi)說。

月子病的癥狀

1、因(yin)過度悲(bei)傷憂(you)慮(lv)、迎風(feng)哭泣、情緒憂(you)郁(yu)(yu)，容易(yi)(yi)引起肝氣(qi)郁(yu)(yu)結，導致(zhi)氣(qi)血不暢，氣(qi)血受滯(zhi)容易(yi)(yi)失(shi)去(qu)營養，不慎(shen)風(feng)邪可以侵(qin)入，此月子(zi)病(bing)的臨床(chuang)反應癥(zheng)狀是(shi)：怕(pa)冷，怕(pa)風(feng)，雙目失(shi)明、視(shi)物不清(散光)眼(yan)睛及眼(yan)眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂(you)郁(yu)(yu)癥(zheng)。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因(yin)素(su)。

2、婦(fu)女在(zai)月(yue)(yue)子(zi)里(li)筋骨腠(cou)(cou)理之門大開，氣血虛(xu)弱，內(nei)外(wai)空虛(xu)，不慎風(feng)(feng)寒濕邪(xie)侵入，此月(yue)(yue)子(zi)病在(zai)臨床癥狀是：肢體(ti)(ti)麻木、屈伸不利、頭痛(tong)、昏眩、腫脹(zhang)、木納、食(shi)少(shao)(shao)乏(fa)味、小便澀少(shao)(shao)、渾(hun)身怕冷(leng)，怕風(feng)(feng)，出虛(xu)汗，活動關節(jie)疼(teng)痛(tong)，遇冷(leng)，遇風(feng)(feng)疼(teng)痛(tong)癥狀加重，好(hao)著衣，嚴重的(de)(de)病人(ren)夏熱天(tian)穿棉(mian)衣，中醫理論為"寒邪(xie)入骨"。它(ta)難(nan)治的(de)(de)一(yi)個原因是：婦(fu)女在(zai)月(yue)(yue)子(zi)里(li)100天(tian)一(yi)個自(zi)然恢復期，筋骨與腠(cou)(cou)理一(yi)個合閉，可以把風(feng)(feng)濕寒邪(xie)包入體(ti)(ti)內(nei)，不得排出，病邪(xie)長期滯(zhi)留于體(ti)(ti)內(nei)，損(sun)壞腠(cou)(cou)理與筋骨組織，導(dao)致嚴重的(de)(de)筋骨病。

3、因產(chan)后失血過(guo)多(duo)導致的貧血，宮內淤血，造成(cheng)體(ti)虛，頭暈(yun)，腹痛，腰痛等月子病。

4、婦女在月(yue)子里禁行(xing)房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧(kui)導致(zhi)筋骨空虛(xu)，風邪(xie)可乘虛(xu)侵入，它的主要(yao)臨床癥狀：除了怕冷怕風，關節疼(teng)(teng)痛(tong)外，主要(yao)是(shi)渾身沉重，無力，腰酸困疼(teng)(teng)痛(tong)，不耐疲勞，部分病(bing)(bing)人伴有風濕很類(lei)風濕癥狀。由于月(yue)子病(bing)(bing)非(fei)常難(nan)以(yi)治(zhi)愈，只有在月(yue)子里比較容易治(zhi)療(liao)(liao)，因此，女性一旦在月(yue)子里患(huan)病(bing)(bing)就(jiu)要(yao)及時的治(zhi)療(liao)(liao)，不然落下月(yue)子病(bing)(bing)，雖(sui)然不是(shi)不能治(zhi)愈，但是(shi)治(zhi)療(liao)(liao)難(nan)度卻非(fei)常大(da)。

月子病的預防措施

根據大多數(shu)月子病人的病因(yin)，總結(jie)出以下(xia)注意(yi)事項：

1．孕(yun)婦產(chan)后一月(yue)內禁止過性生(sheng)活，否(fou)則(ze)可能傷(shang)及性命(ming)。為保險起見，百日(ri)后才(cai)可。

2．保持良好(hao)心情(qing)，不(bu)怒(nu)、不(bu)燥、心胸開闊、少思少想。

3．孕(yun)婦坐月子期(qi)間不可過(guo)多活動，也不可久站、久坐，以免勞(lao)累(lei)過(guo)度(du)留下(xia)病(bing)根。

4．孕婦坐月子(zi)期間飲(yin)食(shi)(shi)(shi)要(yao)有節制，不可過(guo)飽過(guo)饑，不要(yao)吃(chi)生、涼、辣之物(wu)；除(chu)糧食(shi)(shi)(shi)以外的食(shi)(shi)(shi)物(wu)不可一(yi)次吃(chi)的過(guo)多(duo)，更不可因擔心肥胖而節食(shi)(shi)(shi)。

5．孕婦坐月子期間(jian)不要穿拖(tuo)鞋、短(duan)袖(xiu)衣服、短(duan)裙(qun)，春秋冬季出門要戴帽子；出汗(han)后(hou)一定(ding)要在室內等(deng)涼干后(hou)再(zai)出門；不能(neng)用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括(kuo)夏(xia)天(tian)）。

月子病能治好嗎

月(yue)(yue)(yue)子(zi)里得(de)(de)了病(bing)不要拖延，要抓緊時(shi)(shi)間(jian)治(zhi)(zhi)療(liao)，爭取在月(yue)(yue)(yue)子(zi)里治(zhi)(zhi)好(hao)，而不是指“再做一(yi)次月(yue)(yue)(yue)子(zi)才(cai)能治(zhi)(zhi)好(hao)”。產(chan)(chan)婦在月(yue)(yue)(yue)子(zi)里得(de)(de)了病(bing)，由于正(zheng)處(chu)于產(chan)(chan)褥期(qi)休養和哺乳嬰(ying)兒，再加(jia)上癥狀初起(qi)時(shi)(shi)大(da)多較輕，產(chan)(chan)婦往往不予充分(fen)重視(shi)，不及時(shi)(shi)求醫，在不經意間(jian)失去(qu)了最佳治(zhi)(zhi)療(liao)時(shi)(shi)機，等到(dao)病(bing)情(qing)嚴(yan)重了再治(zhi)(zhi)，治(zhi)(zhi)愈的難(nan)度(du)自然就大(da)了許(xu)多。如(ru)果不慎得(de)(de)了“月(yue)(yue)(yue)子(zi)病(bing)”也不要擔憂(you)和害怕，首(shou)先應(ying)該及時(shi)(shi)求醫，到(dao)正(zheng)規(gui)醫院找專業醫師進行治(zhi)(zhi)療(liao)，千(qian)萬不要延誤(wu)診(zhen)斷，耽(dan)誤(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)。

因(yin)為，疾(ji)病初發(fa)期治(zhi)(zhi)療(liao)起(qi)來(lai)比較容易，一旦發(fa)展為慢(man)性病就會遷延難(nan)愈，治(zhi)(zhi)療(liao)難(nan)度大為增加，還有可能導(dao)(dao)致長期纏身(shen)，難(nan)以解脫。現在你(ni)所患的(de)全身(shen)性關節(jie)疼痛(tong)，應在專科醫師的(de)指(zhi)導(dao)(dao)下(xia)，采用(yong)藥物、理療(liao)、體能鍛煉等綜合(he)療(liao)法堅(jian)持(chi)治(zhi)(zhi)療(liao)，不可喪(sang)失信心，時(shi)治(zhi)(zhi)時(shi)停，更不要把希望(wang)寄托于“再生育一次”的(de)無科學依(yi)據的(de)方法上，以至于走入另(ling)一個誤區，導(dao)(dao)致舊病未除又(you)添(tian)新病.對于“月(yue)子(zi)病”，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合(he)理的(de)飲(yin)食(shi)起(qi)居和豁達(da)健康的(de)精神情致，是防止月(yue)子(zi)病的(de)關鍵。如果得(de)了病，更應該(gai)及早發(fa)現，及時(shi)就醫。

月子病怎么治

1、早(zao)查早(zao)治(zhi)。在(zai)(zai)"月(yue)子"里，無(wu)論(lun)得了什么病(bing)，都應該及(ji)早(zao)發現，及(ji)時就(jiu)醫。如(ru)有(you)的(de)(de)產婦(fu)產后發熱持(chi)續不退，就(jiu)必須(xu)查明原(yuan)因，警惕體內(nei)可能存在(zai)(zai)的(de)(de)感染(ran)(ran)病(bing)灶，如(ru)盆腔炎、子宮(gong)內(nei)膜炎、乳腺炎、會陰(yin)側切傷(shang)口或剖腹產傷(shang)口炎癥等(deng)等(deng)，一旦確診(zhen)，就(jiu)應及(ji)時進行有(you)效的(de)(de)抗(kang)感染(ran)(ran)治(zhi)療(liao)。假如(ru)自己不以為然(ran)，誤認(ren)為一般傷(shang)風感冒而(er)不及(ji)時就(jiu)醫，使(shi)炎癥蔓(man)延擴(kuo)散或變(bian)成慢性(xing)病(bing)灶，病(bing)程就(jiu)容易遷移，甚(shen)至久治(zhi)不愈(yu)。

2、對癥治(zhi)療。無(wu)論(lun)是(shi)平時還是(shi)"月子(zi)"里，得了病(bing)都應(ying)該(gai)到正規醫(yi)(yi)(yi)院找專業醫(yi)(yi)(yi)師進(jin)行治(zhi)療。而如(ru)果盲(mang)目亂投醫(yi)(yi)(yi)，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自(zi)購藥物服用等等，那就有可能延(yan)誤診斷，耽誤治(zhi)療，使疾(ji)病(bing)轉為(wei)慢性而長期纏身(shen)。如(ru)果已經得了諸如(ru)腰背疼痛(tong)之類的(de)所(suo)謂"月子(zi)病(bing)"，就更(geng)應(ying)該(gai)在(zai)專科醫(yi)(yi)(yi)師的(de)指導下，采(cai)用藥物、理療、體(ti)能鍛煉等綜合治(zhi)療的(de)方法進(jin)行治(zhi)療。

3、日常飲食。產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需(xu)要額外(wai)營養以補充分娩和哺乳(ru)的(de)消耗。不過(guo)，產后(hou)頭一兩天內，產婦應當吃(chi)些清淡而(er)易于消化的(de)食(shi)(shi)物。以后(hou)的(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)以富于營養、能提供足夠熱量為原則，不可過(guo)飽過(guo)饑，不要吃(chi)生(sheng)、涼、辣之物，更不可因擔(dan)心肥(fei)胖而(er)節食(shi)(shi)，飲(yin)(yin)食(shi)(shi)上多吃(chi)牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等(deng)富含維生(sheng)素C、D和B族維生(sheng)素食(shi)(shi)物，增加(jia)素食(shi)(shi)在飲(yin)(yin)食(shi)(shi)中(zhong)的(de)比(bi)例，避免骨質疏松而(er)引起腰痛。

4、休息(xi)調(diao)養(yang)與運動(dong)。剛分娩后(hou)，產婦十分疲乏，所(suo)以，頭兩天內應(ying)當好好臥床休息(xi)。雖(sui)然(ran)臥床休息(xi)。但仍須多翻身、多活(huo)動(dong)。可起(qi)床洗漱和大小(xiao)便(bian)，起(qi)床之(zhi)前要先坐(zuo)起(qi)片刻，不覺頭昏才可下(xia)床。如果素來身體強健(jian)，疲勞已經消除，產后(hou)24小(xiao)時(shi)就可起(qi)床。至于(yu)起(qi)床以后(hou)的活(huo)動(dong)量(liang)應(ying)當慢(man)慢(man)增加(jia)。起(qi)床的第(di)一天，早晚(wan)各在床邊坐(zuo)半小(xiao)時(shi)，第(di)二天可以在房里走走，以后(hou)再(zai)逐漸增加(jia)活(huo)動(dong)范圍與時(shi)間。

5、注意保(bao)(bao)持良好心(xin)情。不(bu)怒、不(bu)燥、心(xin)胸開闊、少思(si)少想(xiang)，注意手、足部保(bao)(bao)暖，避免(mian)(mian)涼水刺激；避免(mian)(mian)過(guo)度(du)勞累，月(yue)子(zi)(zi)里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助(zhu)子(zi)(zi)宮保(bao)(bao)持前傾位；多做加強(qiang)盆(pen)底肌肉彈性的縮肛運動(dong)；請保(bao)(bao)健(jian)(jian)醫生指導做產后健(jian)(jian)美操。新媽(ma)媽(ma)要小心(xin)預(yu)防6種月(yue)子(zi)(zi)病生完(wan)孩(hai)子(zi)(zi)，新媽(ma)媽(ma)照顧寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的同時也別忘了關愛自己。坐月(yue)子(zi)(zi)對新媽(ma)媽(ma)的健(jian)(jian)康非常(chang)重要，尤其對預(yu)防月(yue)子(zi)(zi)病，更是時刻(ke)都不(bu)能放松。

月子病中醫療養保健

家居食療：

1、健脾益(yi)氣：黃芪、桂圓、淮山燉雞。

2、補血方(fang)劑(ji)：枸杞、大棗(zao)、黃(huang)精、桑(sang)葚、何(he)首烏沸水代(dai)茶飲用。

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