1、凌晨1點至3點是膽囊代謝排毒的時間

膽囊呈梨形，緊貼(tie)在肝下面的(de)(de)膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)窩內，容積約30-50毫升，有膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)管(guan)與膽(dan)(dan)(dan)總管(guan)相通。膽(dan)(dan)(dan)囊(nang)有儲存膽(dan)(dan)(dan)汁和(he)濃縮膽(dan)(dan)(dan)汁的(de)(de)作用，還有緩(huan)沖(chong)膽(dan)(dan)(dan)道(dao)壓力的(de)(de)作用。

2、凌晨3點至5點是肺代謝排毒的時間

肺是進(jin)行氣體交換的(de)器官，位于胸(xiong)腔(qiang)內(nei)縱隔(ge)的(de)兩側(ce)，左右各一。

3、凌晨5點至7點是大腸代謝排毒的時間

大腸(chang)(chang)居于下(xia)腹中，上接小腸(chang)(chang)，下(xia)接肛(gang)門。其主要生理功能是傳(chuan)化糟(zao)粕。

4、早晨7點至9點是胃工作的時間

應(ying)該(gai)吃早餐了。胃是(shi)消化(hua)道中最膨大的部分，位(wei)于腹(fu)腔(qiang)的左上部，是(shi)食物(wu)暫(zan)時停留和消化(hua)的場所。胃是(shi)人體(ti)消化(hua)系統重要器官(guan)之一。

5、上午9點至11點是胰臟工作的時間

胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調節作用，缺少胰島素就會發生糖尿病。

6、中午11點至下午1點是心臟最脆弱的時候

千萬(wan)要(yao)小心，不要(yao)受到驚嚇。心臟位于(yu)胸腔(qiang)內，膈肌的上(shang)方，二肺(fei)之間。

7、下午1點至3點是小腸吸收營養最好的時段

小腸是事物(wu)消(xiao)(xiao)化(hua)吸(xi)收的主(zhu)要(yao)場所，盤曲于腹腔內(nei)，小腸接(jie)受胃初步(bu)消(xiao)(xiao)化(hua)的食(shi)物(wu)，并對其作進(jin)一步(bu)的消(xiao)(xiao)化(hua)，將水谷化(hua)為精微。

8、下午3點至5點是膀胱代謝排毒的時間

膀胱(guang)位于小(xiao)(xiao)腹中，主要生理功(gong)能是(shi)貯尿(niao)(niao)和排尿(niao)(niao)。膀胱(guang)的(de)病變，主要表現(xian)為(wei)尿(niao)(niao)頻、尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)痛(tong)；或(huo)小(xiao)(xiao)便(bian)不(bu)利，尿(niao)(niao)有(you)余瀝，甚至尿(niao)(niao)閉(bi)；或(huo)遺尿(niao)(niao)、小(xiao)(xiao)便(bian)失禁等。

9、下午5點至7點是腎臟代謝排毒的時間

腎位于腹(fu)腔(qiang)后上部，脊(ji)柱(zhu)兩旁，左(zuo)、右各一，前面有腹(fu)膜遮蓋，為(wei)腹(fu)膜外位器官。是重要的(de)排(pai)泄器官，除完成泌尿系統的(de)主(zhu)要機(ji)能(neng)，還有活化維生(sheng)素(su)D，促進紅細胞生(sheng)成及(ji)分泌腎素(su)等(deng)作用。

10、晚上7點至9點是三焦代謝排毒的時間

三(san)焦屬六(liu)腑(fu)之一，為(wei)氣機、水液(ye)升降之通(tong)路(lu)，是(shi)參與人體水液(ye)代謝(xie)的(de)重(zhong)要臟腑(fu)之一。三(san)焦有病(bing)，往(wang)往(wang)影響水液(ye)代謝(xie)。從臨床實踐看，三(san)焦病(bing)變多屬實證，常見尿閉、水腫等癥。

11、晚上9點至11點是脾臟代謝排毒時間

脾臟是(shi)中樞免(mian)疫器官之(zhi)一，是(shi)人(ren)體最大(da)的(de)淋(lin)巴器官。它(ta)生在腹(fu)腔左上(shang)方，雖(sui)然前面有第(di)9—11肋骨保護，但質地比較脆，容易(yi)外傷。

12、晚上11點至凌晨1點是肝臟代謝排毒的時間

肝臟是人體內臟里最大的器官，位于腹(fu)部右上方。心臟，能夠有力(li)和有規(gui)律地跳動(dong)、不斷地由血管輸出新鮮的血液。