什么是腎病綜合征

腎病(bing)綜合征（NS）可由多種病(bing)因引起，以腎小球基膜通(tong)透性增(zeng)加，表現為大量蛋(dan)白(bai)尿、低蛋(dan)白(bai)血(xue)癥、高(gao)度水(shui)腫、高(gao)脂血(xue)癥的(de)一組臨床癥候(hou)群。

腎病綜合征的病因

分為原發(fa)(fa)性(xing)、繼發(fa)(fa)性(xing)和遺傳性(xing)三大類，原發(fa)(fa)性(xing)NS屬于(yu)原發(fa)(fa)性(xing)腎小球疾病，有多(duo)種病理(li)類型構成。

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腎病綜合征的癥狀

最基本的癥狀是(shi)大(da)量蛋(dan)白尿、低(di)(di)蛋(dan)白血(xue)癥(zheng)、（高(gao)度(du)）水(shui)腫和高(gao)脂(zhi)血(xue)癥(zheng)，即所謂的(de)“三高(gao)一低(di)(di)”，及其他代(dai)謝紊亂。

1、大量蛋白尿

大(da)量蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)尿是NS患者最(zui)主要的臨床表現(xian)，也是腎(shen)病綜合征的最(zui)基(ji)本的病理生(sheng)理機制。大(da)量蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)尿是指成人尿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)排出量>3、5g/d。在正常生(sheng)理情況下，腎(shen)小(xiao)(xiao)球濾(lv)過膜具有分(fen)子屏(ping)障及電荷屏(ping)障，致使原尿中蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)含量增(zeng)多，當遠超過近曲小(xiao)(xiao)管回吸收量時，形成大(da)量蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)尿。在此基(ji)礎上，凡增(zeng)加(jia)腎(shen)小(xiao)(xiao)球內壓(ya)(ya)力及導致高灌注、高濾(lv)過的因素（如高血壓(ya)(ya)、高蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)飲食或大(da)量輸注血漿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)）均可加(jia)重尿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)的排出。

2、低蛋白血癥

血漿(jiang)白(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)降至<30g/L。NS時(shi)大量白(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)從尿中丟失(shi)(shi)(shi)，促進白(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)肝臟代償性合成和腎(shen)小(xiao)管分解的增加(jia)。當(dang)肝臟白(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)合成增加(jia)不足以克服丟失(shi)(shi)(shi)和分解時(shi)，則(ze)出(chu)現低(di)(di)白(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)血癥。此外，NS患者因胃腸道黏膜水腫導致飲食減退、蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)攝入不足、吸(xi)收不良或(huo)丟失(shi)(shi)(shi)，也(ye)是加(jia)重(zhong)低(di)(di)白(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)血癥的原因。

除(chu)血(xue)漿白(bai)蛋(dan)(dan)白(bai)減(jian)(jian)少(shao)外，血(xue)漿的某些免疫(yi)球(qiu)蛋(dan)(dan)白(bai)（如IgG）和(he)補體成分、抗凝(ning)及纖溶因子、金屬結合蛋(dan)(dan)白(bai)及內分泌素結合蛋(dan)(dan)白(bai)也可減(jian)(jian)少(shao)，尤其是大量蛋(dan)(dan)白(bai)尿，腎小球(qiu)病(bing)理損傷嚴重和(he)非選擇性蛋(dan)(dan)白(bai)尿時更為顯(xian)著。患者易產生感染、高凝(ning)、微量元(yuan)素缺乏(fa)、內分泌紊(wen)亂和(he)免疫(yi)功能低下等并發癥。

3、水腫

NS時低白蛋白血(xue)(xue)癥、血(xue)(xue)漿膠體滲透(tou)壓下降，使水(shui)(shui)(shui)分從血(xue)(xue)管腔內進入(ru)組(zu)織間(jian)隙，是(shi)造成NS水(shui)(shui)(shui)腫的基本原(yuan)(yuan)因。近年的研究表明(ming)，約50%患(huan)者血(xue)(xue)容量(liang)正(zheng)(zheng)常(chang)或(huo)增加，血(xue)(xue)漿腎(shen)素(su)水(shui)(shui)(shui)平(ping)正(zheng)(zheng)常(chang)或(huo)下降，提示某些原(yuan)(yuan)發于腎(shen)內鈉、水(shui)(shui)(shui)潴(zhu)留(liu)因素(su)在NS水(shui)(shui)(shui)腫發生機制中起一定作用。

4、高脂血癥

NS合(he)并高(gao)(gao)脂血癥(zheng)的原因目前(qian)尚(shang)未完全(quan)闡明。高(gao)(gao)膽(dan)固醇和（或(huo)）高(gao)(gao)甘油三酯(zhi)血癥(zheng)，血清中LDL、VLDL和脂蛋白(bai)（α）濃度增(zeng)加(jia)，常與低蛋白(bai)血癥(zheng)并存。高(gao)(gao)膽(dan)固醇血癥(zheng)主要是由(you)于肝臟合(he)成(cheng)(cheng)脂蛋白(bai)增(zeng)加(jia)，但是在周(zhou)圍循環中分解(jie)(jie)減少也起(qi)部分作用。高(gao)(gao)甘油三酯(zhi)血癥(zheng)則主要是由(you)于分解(jie)(jie)代謝障礙所致(zhi)，肝臟合(he)成(cheng)(cheng)增(zeng)加(jia)為(wei)次要因素。

腎病綜合征的治療

（一）一般治療

凡(fan)有(you)嚴重水腫(zhong)、低蛋(dan)白血癥者需臥床休息。水腫(zhong)消(xiao)失、一(yi)般情況好轉后，可起床活動。

給予正常量(liang)0.8～1.0g/（kg·d）的優質蛋(dan)(dan)白（富(fu)含必需氨基酸的動物蛋(dan)(dan)白為(wei)主）飲食(shi)。熱(re)量(liang)要保證充分，每日每公斤(jin)體(ti)重(zhong)不應(ying)少于(yu)30～35kcal。盡管患者丟失(shi)大量(liang)尿蛋(dan)(dan)白，但由于(yu)高蛋(dan)(dan)白飲食(shi)增(zeng)加腎小球高濾過(guo)，可加重(zhong)蛋(dan)(dan)白尿并促進腎臟病變進展，故目前一般(ban)不再主張應(ying)用。

水腫時應低(di)鹽（<3g/d）飲(yin)食。為減輕高(gao)脂血癥，應少進富含飽(bao)(bao)和(he)(he)脂肪(fang)酸(suan)（動物油(you)脂）的飲(yin)食，而多吃(chi)富含多聚不飽(bao)(bao)和(he)(he)脂肪(fang)酸(suan)（如植物油(you)、魚(yu)油(you)）及富含可(ke)溶性纖維（如豆類）的飲(yin)食。

（二）對癥治療

1、利尿消腫

視患者的具體情況使(shi)用噻(sai)嗪類利(li)尿(niao)劑、潴鉀利(li)尿(niao)劑、襻(pan)利(li)尿(niao)劑、滲透性利(li)尿(niao)劑、提高(gao)血漿(jiang)膠體滲透壓血漿(jiang)或血漿(jiang)白(bai)蛋白(bai)等(deng)靜脈(mo)輸(shu)注等(deng)治療。

對NS患者利尿治療(liao)的原則是不宜過快(kuai)過猛，以免造成血(xue)容量不足(zu)、加(jia)重血(xue)液高(gao)凝(ning)傾(qing)向，誘發血(xue)栓(shuan)、栓(shuan)塞(sai)并發癥。

2、減少尿蛋白

持續性大量蛋白尿本(ben)身(shen)可導致腎(shen)(shen)小球(qiu)高濾過、加重腎(shen)(shen)小管-間質損(sun)傷、促進腎(shen)(shen)小球(qiu)硬化(hua)(hua)，是影響腎(shen)(shen)小球(qiu)病預(yu)后(hou)的(de)重要因素(su)。已證(zheng)實減少尿蛋白可以有效延緩腎(shen)(shen)功能(neng)的(de)惡(e)化(hua)(hua)。

血(xue)管(guan)緊張(zhang)素(su)轉換酶抑(yi)制劑（ACEI）或血(xue)管(guan)緊張(zhang)素(su)Ⅱ受體拮抗劑（ARB），除可(ke)有效控制高(gao)血(xue)壓外，均可(ke)通過降低腎小(xiao)球內壓和直接影響腎小(xiao)球基底(di)膜(mo)對大分子的通透性，有不依賴于降低全身血(xue)壓的減(jian)少尿蛋(dan)白作用。用ACEI或ARB降尿蛋(dan)白時，所用劑量一般應比常規降壓劑量大，才能獲得(de)良好(hao)療效。

（三）主要治療（抑制免疫與炎癥反應）

1、糖皮質激素治療

糖皮質激素（下面簡稱激素）用于腎臟疾病，主(zhu)要(yao)是其抗炎作用。它能減(jian)輕急(ji)性(xing)炎癥時(shi)的(de)(de)滲出，穩定溶酶體膜，減(jian)少纖維(wei)蛋(dan)白的(de)(de)沉著(zhu)，降低(di)毛細血管(guan)通(tong)透性(xing)而(er)減(jian)少尿蛋(dan)白漏出；此外，尚可抑制(zhi)慢性(xing)炎癥中的(de)(de)增生反應，降低(di)成纖維(wei)細胞活性(xing)，減(jian)輕組織修復(fu)所致的(de)(de)纖維(wei)化(hua)。糖皮質激素使(shi)用原則和方案一(yi)般是：

①起始足量：常用藥物為潑(po)尼松(song)，口(kou)服8周，必要(yao)時可(ke)延長(chang)至12周；

②緩(huan)慢減(jian)藥(yao)；足(zu)量治療后每2～3周減(jian)原用量的10%，當減(jian)至20mg/d左(zuo)右時癥狀易(yi)反復，應更(geng)加緩(huan)慢減(jian)量；

③長期(qi)維(wei)持：最后以(yi)(yi)最小有(you)效劑量再維(wei)持數月至半(ban)年。激素可(ke)采取全日(ri)量頓服或在維(wei)持用藥期(qi)間兩(liang)日(ri)量隔日(ri)一(yi)次頓服，以(yi)(yi)減輕(qing)激素的副(fu)作用。水腫嚴重、有(you)肝功(gong)能損(sun)害或潑(po)尼(ni)松(song)療效不佳時，可(ke)更換(huan)為潑(po)尼(ni)松(song)龍口服或靜脈滴注。

根(gen)據患(huan)者對糖皮質激(ji)(ji)素的治療反應，可將其分為“激(ji)(ji)素敏(min)感型(xing)(xing)”（用(yong)藥8～12周內NS緩解）、“激(ji)(ji)素依賴型(xing)(xing)”（激(ji)(ji)素減藥到一定(ding)程度即復(fu)發）和“激(ji)(ji)素抵抗型(xing)(xing)”（激(ji)(ji)素治療無效）三類，其各自的進一步治療有所區別。

長(chang)期應用激素的患(huan)者可(ke)出現(xian)感染、藥(yao)物性(xing)(xing)糖尿病、骨質疏松等副作用，少數病例還可(ke)能發生(sheng)股骨頭無菌性(xing)(xing)缺血(xue)性(xing)(xing)壞死(si)，需加強監(jian)測，及時(shi)處理。

2、細胞毒性藥物

激(ji)素治(zhi)療(liao)無效，或激(ji)素依賴型或反復發作型，可以細胞毒藥(yao)物協助治(zhi)療(liao)。由于(yu)此類(lei)藥(yao)物多(duo)有性腺(xian)毒性、肝臟(zang)損(sun)傷及大劑(ji)量(liang)可誘發腫瘤的危險，因此，在用(yong)藥(yao)指征及療(liao)程上應慎重掌握。目前此類(lei)藥(yao)物中(zhong)，環磷酰(xian)胺（CTX）和苯(ben)丁酸氮(dan)介(jie)（CB1348）臨床應用(yong)較多(duo)。

3、免疫抑制劑

目前臨床上常用的免疫抑制(zhi)劑有環孢霉素A、他克莫司（FK506）、麥考酚嗎(ma)乙酯和來(lai)氟米特等。

腎病綜合征能根治嗎

腎病綜合征(zheng)能否被治(zhi)愈，取決于許多因素：一是(shi)疾病本身的種類，二是(shi)患(huan)者及家(jia)長(chang)對治(zhi)療的配合程度(du)。

因為腎(shen)病(bing)綜(zong)合征(zheng)不是單(dan)一(yi)的(de)疾病(bing)，它(ta)是一(yi)個大類的(de)病(bing)，病(bing)理診斷(duan)為“微(wei)小(xiao)病(bing)變”的(de)患(huan)者，預后最好，診斷(duan)為“局灶(zao)節段性(xing)(xing)腎(shen)小(xiao)球(qiu)硬化”和“膜增生性(xing)(xing)腎(shen)小(xiao)球(qiu)腎(shen)炎”的(de)預后最差(cha)。

微(wei)小病(bing)變型90%-95%的(de)(de)患者對首次(ci)應用(yong)激素治(zhi)療(liao)都有(you)(you)效，但其(qi)中85%會復(fu)發。在(zai)第一(yi)年(nian)比以后(hou)更常(chang)見(jian)。也就(jiu)是說(shuo)大(da)部分腎病(bing)綜合征(zheng)患者在(zai)起病(bing)1-2年(nian)內會遭遇復(fu)發，只不過(guo)有(you)(you)的(de)(de)頻繁，有(you)(you)的(de)(de)不頻繁，還有(you)(you)的(de)(de)對激素依賴或抵(di)抗，即耐藥(yao)。 如果一(yi)個患者3-4年(nian)都沒有(you)(you)復(fu)發，那么今后(hou)有(you)(you)95%的(de)(de)機(ji)會不會復(fu)發。微(wei)小病(bing)變型發展到尿毒癥者較少(shao)，絕大(da)多數死于感染或激素、免(mian)疫抑制(zhi)劑的(de)(de)嚴重副作(zuo)用(yong)。

對于(yu)腎(shen)病(bing)(bing)患者，除了要定時進行復(fu)診和(he)按時吃藥之外，在(zai)飲食習慣上也是需(xu)要注(zhu)意的，不要吃一些刺激(ji)性的食物，只要我(wo)(wo)們(men)各方面多(duo)加注(zhu)意，腎(shen)病(bing)(bing)綜合癥的康復(fu)幾率也是蠻(man)大的，我(wo)(wo)們(men)不要把疾病(bing)(bing)想的太過(guo)于(yu)可怕，用樂觀積極的心態去面對才能夠讓病(bing)(bing)情得到更好的治療。

腎病綜合征吃什么好

1、飲食中低脂肪的攝入

因(yin)為腎(shen)病(bing)綜合征(zheng)的患(huan)者有高脂血癥，它使血液粘稠，此可(ke)引起動脈硬化及腎(shen)小球(qiu)損傷，以(yi)及硬化等，因(yin)此患(huan)者在飲食(shi)(shi)上要注(zhu)意選(xuan)擇(ze)低脂肪的食(shi)(shi)物，飲食(shi)(shi)要少油，以(yi)清淡為主(zhu)。

2、高蛋白質飲食的攝入

由于腎病綜合征的(de)(de)低(di)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)血癥(zheng)，大量血漿(jiang)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)從尿中排出，人體蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)降低(di)而處于蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)營養不良(liang)狀態，促使肝臟合成白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)能(neng)力(li)增加，如果飲食(shi)中能(neng)給予足(zu)夠的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)和(he)熱量，則(ze)病人每(mei)日可合成白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)達22.6克(ke)(ke)，因而能(neng)有效(xiao)地緩和(he)負氮平(ping)衡和(he)改(gai)善低(di)白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)血癥(zheng)，一般主張患(huan)者每(mei)日蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)的(de)(de)攝入量應為1克(ke)(ke)/千克(ke)(ke)體重，再加上每(mei)日尿中丟失的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質(zhi)。

3、相關微量元素補充性的攝入

腎病綜(zong)合(he)(he)征患者，由于腎小球(qiu)基底(di)膜的(de)通透性(xing)增加，尿中除丟(diu)(diu)失大量(liang)蛋白(bai)質外，還同時(shi)丟(diu)(diu)失與(yu)蛋白(bai)結(jie)合(he)(he)的(de)某些微(wei)量(liang)元素及(ji)激素，人體鈣、鎂、鋅、鐵等元素的(de)相對缺乏，因此應給予(yu)適當(dang)補充(chong)。一般可進(jin)食(shi)含維(wei)生素及(ji)微(wei)量(liang)元素豐富(fu)的(de)蔬(shu)菜、水果、雜糧等予(yu)以補充(chong)。

4、鈉鹽、水份的攝入

由于高(gao)度水腫每(mei)日必須限制水的(de)入量，包括靜(jing)脈液體和飲(yin)水的(de)攝入，攝水量應比尿量要少。水腫時應進(jin)低鹽(yan)飲(yin)食以(yi)免加重水腫，一般以(yi)每(mei)日食鹽(yan)量不(bu)超過2g為宜。患(huan)者應禁用(yong)腌制食品，少用(yong)味精及食堿(jian)。

腎病綜合征飲食禁忌

1、不能或少吃高脂食物

腎病(bing)(bing)綜(zong)(zong)合征患者有高血(xue)壓和(he)貧血(xue)的癥狀(zhuang)，動物脂肪對高血(xue)壓和(he)貧血(xue)是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化(hua)和(he)抑制造血(xue)功能，故腎病(bing)(bing)綜(zong)(zong)合征病(bing)(bing)人(ren)不宜過(guo)多(duo)食(shi)用。但腎病(bing)(bing)綜(zong)(zong)合征如沒有脂肪攝入，機(ji)體會變得更(geng)加虛弱，故在(zai)日(ri)(ri)常生活中可用植物油代替，每日(ri)(ri)60克左(zuo)右。

2、不能吃高鹽分飲食

腎病(bing)綜合征(zheng)的水腫(zhong)和血容(rong)量(liang)、鈉鹽(yan)的關(guan)系極(ji)大(da)。每 1克鹽(yan)可帶進(jin) 110毫升左右的水，腎病(bing)綜合征(zheng)患者如進(jin)食(shi)過量(liang)的食(shi)鹽(yan)，而排尿功能又受損，常會加重(zhong)水腫(zhong)癥狀(zhuang)，血容(rong)量(liang)增(zeng)大(da)，造成(cheng)心力衰(shuai)竭(jie)，故必須(xu)限制(zhi)(zhi)食(shi)鹽(yan)，給(gei)予低(di)鹽(yan)飲食(shi)。每日鹽(yan)的攝入(ru)量(liang)應控制(zhi)(zhi)在2-4克以下(xia)，以防水腫(zhong)加重(zhong)和血容(rong)量(liang)增(zeng)加，發生(sheng)意(yi)外(wai)。

3、限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的(de)負(fu)擔，應限(xian)制(zhi)刺(ci)激腎臟細胞的(de)食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆(dou)類、豆(dou)制(zhi)品、沙丁(ding)魚(yu)及(ji)雞湯(tang)、魚(yu)湯(tang)、肉湯(tang)等(deng)。因為這些食物中含(han)嘌(piao)呤高及(ji)含(han)氮高，在腎功(gong)能不良時(shi)，其代謝產物不能及(ji)時(shi)排(pai)出(chu)，對腎功(gong)能有負(fu)面影(ying)響

4、忌用強烈調味品

強烈(lie)調味(wei)品如胡(hu)椒、芥末、咖(ka)膽、辣椒等對(dui)腎(shen)功能不利，應(ying)忌(ji)食。味(wei)精由于多食后(hou)會口渴欲飲，在限制(zhi)飲水量(liang)時，也應(ying)少用味(wei)精。

5、限制植物蛋白質

蛋(dan)白質(zhi)(zhi)攝入(ru)量(liang)應視(shi)腎功(gong)能的情況而定。著(zhu)病人出(chu)現少尿、水腫、高血壓和氮質(zhi)(zhi)滯留時，每日蛋(dan)白質(zhi)(zhi)的攝人量(liang)應控制(zhi)在20-40克，以減輕(qing)腎臟的負擔，避免非蛋(dan)白氮在體內(nei)的積存。特別是植物蛋(dan)白質(zhi)(zhi)中含(han)大量(liang)的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜(yi)用(yong)豆(dou)類(lei)及(ji)豆(dou)制(zhi)品(pin)作為營養補(bu)充。豆(dou)類(lei)及(ji)豆(dou)制(zhi)品(pin)包括(kuo)黃(huang)豆(dou)、綠豆(dou)、蠶豆(dou)、豆(dou)漿、豆(dou)腐(fu)等。

6、限制液體量

腎病綜合征患(huan)者有高(gao)血壓(ya)及水(shui)(shui)腫時，要(yao)(yao)限制液體的(de)攝入(ru)。每日(ri)的(de)攝入(ru)量(liang)(liang)應控制在(zai)1200-1500毫升(sheng)，其中(zhong)包括(kuo)飲料及菜肴(yao)中(zhong)的(de)含水(shui)(shui)量(liang)(liang)800毫升(sheng)。若水(shui)(shui)腫嚴重，則進水(shui)(shui)量(liang)(liang)更要(yao)(yao)嚴格控制。在(zai)排尿(niao)的(de)情況下，則可適當放(fang)寬。

腎病綜合征的預防

1、戒煙(yan)(yan)，忌酒。每個人(ren)都(dou)知道(dao)，吸(xi)煙(yan)(yan)有(you)害(hai)健康(kang)。長(chang)期吸(xi)煙(yan)(yan)不僅對(dui)肺(fei)部造成大量傷(shang)(shang)害(hai)，更對(dui)全身多個臟(zang)(zang)器都(dou)有(you)不同程(cheng)度(du)的(de)損(sun)傷(shang)(shang)，腎臟(zang)(zang)也不例外。長(chang)期吸(xi)煙(yan)(yan)會導致腎臟(zang)(zang)濾過能(neng)(neng)力受損(sun)，增加尿蛋白的(de)風(feng)險。而在通常情況下，酒可以少喝一點，但絕(jue)對(dui)不能(neng)(neng)多喝，以免(mian)增加腎臟(zang)(zang)負擔。

2、少(shao)喝(he)飲(yin)(yin)料(liao)，多喝(he)水。現代社會的(de)發(fa)展，使得(de)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)種類大(da)大(da)增加，很多人貪圖飲(yin)(yin)料(liao)的(de)口感(gan)而愛(ai)不釋手，淡漠了白開(kai)水的(de)飲(yin)(yin)用。這是(shi)非常不好的(de)生(sheng)活習慣。飲(yin)(yin)料(liao)中含(han)有大(da)量的(de)化學成分(fen)，這些化學成分(fen)要(yao)在人體內(nei)分(fen)解，代謝，會大(da)大(da)增加腎(shen)臟負擔。而且飲(yin)(yin)料(liao)中或(huo)多或(huo)少(shao)都(dou)會有一(yi)些有害物質，在代謝過程中會損傷腎(shen)功能。

3、正常排尿(niao)，不(bu)憋尿(niao)。很(hen)多上班(ban)族工作一忙起來，就(jiu)會(hui)忙于手頭(tou)的工作而(er)憋尿(niao)，而(er)很(hen)多不(bu)上班(ban)的老年(nian)人在大牌或者下棋的時候也會(hui)憋尿(niao)，這(zhe)對于腎(shen)臟來說是(shi)非常不(bu)好(hao)的行為。尿(niao)屬(shu)于人體的代謝廢物，要及(ji)時排出體外，如果長時間憋尿(niao)會(hui)導致腎(shen)臟代謝功(gong)能受壓抑，還(huan)會(hui)導致有害物質濃縮(suo)，從而(er)損傷腎(shen)臟。

4、不盲目補腎(shen)(shen)(shen)，不盲目吃藥。腎(shen)(shen)(shen)病是(shi)西醫觀點(dian)，而(er)中醫上(shang)說的(de)腎(shen)(shen)(shen)虛并不等同(tong)于(yu)腎(shen)(shen)(shen)病。很(hen)多人分不清楚，也受了很(hen)多廣告的(de)誤導，就盲目把(ba)性(xing)功能同(tong)腎(shen)(shen)(shen)功能等同(tong)起來，盲目進補，甚至(zhi)采(cai)用服用藥物的(de)方(fang)式。而(er)很(hen)多藥物都(dou)有(you)不同(tong)程度的(de)腎(shen)(shen)(shen)毒(du)作用，這對于(yu)腎(shen)(shen)(shen)臟是(shi)有(you)很(hen)大(da)傷害(hai)的(de)。

5、腎病(bing)綜(zong)合征的(de)護理方法還(huan)有適(shi)(shi)當運(yun)動(dong)(dong)，講(jiang)究衛(wei)生。適(shi)(shi)當的(de)體育(yu)運(yun)動(dong)(dong)對疾病(bing)的(de)恢復(fu)有益。如散步、打(da)太極拳、練氣功(gong)等。但應注意鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)時間，以早晨及(ji)傍(bang)晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛(duan)煉(lian)(lian)。游泳(yong)雖(sui)是夏季(ji)運(yun)動(dong)(dong)的(de)好項目(mu)，但由于(yu)游泳(yong)需要消耗大量的(de)體力，以及(ji)游泳(yong)場地(di)的(de)衛(wei)生得不到保(bao)證，建議患(huan)者不要游泳(yong)。