中(zhong)(zhong)老年奶(nai)粉(fen)是根據中(zhong)(zhong)老年人的(de)(de)生(sheng)理(li)特點(dian)和營養需求，以優質(zhi)奶(nai)為主要原料，采用先進的(de)(de)生(sheng)產工藝和設備精制而成的(de)(de)奶(nai)粉(fen)，是中(zhong)(zhong)老年人理(li)想的(de)(de)營養飲品。

中老年(nian)高(gao)鈣奶粉(fen)具(ju)有(you)高(gao)鈣、高(gao)鐵、高(gao)鋅、低脂(zhi)、低糖等特點，而(er)且富含維生(sheng)素和多(duo)種礦物元素，適量沖(chong)泡中老年(nian)人奶粉(fen)飲用能夠滿(man)足(zu)中老年(nian)人每日的能量和營養需求，起到提高(gao)機體免疫力、調節(jie)血壓(ya)、促進消化等作用。

優點：含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)營養價值，例如(ru)蛋(dan)白質、脂肪、乳糖(tang)、礦(kuang)物質、維(wei)生素(su)等。其(qi)中(zhong)乳糖(tang)不是(shi)蔗(zhe)糖(tang)，是(shi)天然糖(tang)分，能夠促進(jin)人體腸(chang)道(dao)益生菌的(de)生長，有(you)利(li)于保護中(zhong)老(lao)年的(de)腸(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。

缺點：多為配方奶粉，里面的(de)一些添加劑(ji)可能會對健康不(bu)利(li)。

優點：羊奶(nai)粉(fen)的功(gong)效與作用(yong)有很(hen)多，適(shi)量沖泡羊奶(nai)粉(fen)飲用(yong)可以預防骨質疏松、改善睡眠(mian)質量、預防便(bian)秘、光澤(ze)皮膚(fu)。

缺點：雖然羊(yang)奶(nai)粉的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)有很(hen)多，但(dan)是(shi)它的(de)葉酸(suan)含(han)量是(shi)比(bi)較(jiao)低(di)的(de)，所以(yi)只飲用羊(yang)奶(nai)粉可能會導致營養(yang)不均衡。而且羊(yang)奶(nai)粉里面(mian)含(han)有乳糖、乳酶等大(da)分(fen)子(zi)，比(bi)較(jiao)難以(yi)被人(ren)體吸收。

優點：適量沖泡駝奶粉飲用(yong)(yong)有(you)補(bu)中益氣、強壯(zhuang)筋骨的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，睡前飲用(yong)(yong)一(yi)杯駱駝奶可以起到安神、養陰、滋補(bu)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，而早晨飲用(yong)(yong)則可以起到補(bu)充能(neng)量的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

缺點：駝奶的蛋白質分子比較大，長期大量飲用可能會導致腸胃消化不及時，容易引起腹瀉、嘔吐等不適。長期大量飲用駱駝奶還可能導致上火。詳細>>

在潔凈的(de)容器中先倒入(ru)65℃左右(you)的(de)溫(wen)開(kai)水，然(ran)后放入(ru)奶粉，先讓其自(zi)然(ran)溶(rong)解，然(ran)后攪拌(ban)使(shi)其徹(che)底溶(rong)解即可飲用。Maigoo網編(bian)提醒大家一(yi)定不要用剛煮沸的(de)開(kai)水沖(chong)泡奶粉，否(fou)則過高的(de)水溫(wen)會導致乳(ru)清蛋白凝塊，降低奶粉的(de)營(ying)養價值。

睡(shui)前(qian)飲(yin)用或(huo)是(shi)早餐后(hou)飲(yin)用都是(shi)可以的。中(zhong)老年人在睡(shui)覺前(qian)喝沖泡的奶粉(fen)，能(neng)夠改善睡(shui)眠(mian)、緩解焦慮，而在早餐后(hou)飲(yin)用，腸(chang)胃蠕(ru)動更快，奶粉(fen)中(zhong)的有效成分(fen)更容易(yi)被吸收。

沖泡奶(nai)粉時應注意避免空(kong)腹(fu)飲用(yong)，因為奶(nai)粉中含有的營養成分分子(zi)一般都比較(jiao)大，空(kong)腹(fu)飲用(yong)會給腸胃帶來負擔；中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)奶粉(fen)還應(ying)避免大量飲用，雖然奶粉(fen)的營(ying)養價值(zhi)很高，但(dan)大量沖泡飲用會導致消化功(gong)能降低，對(dui)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)健康(kang)不利。

喝中老年(nian)奶粉(fen)最適宜的年(nian)齡：女性50歲(sui)以上，男性60歲(sui)以上。

中老年奶粉小學生可以喝嗎：可以(yi)(yi)是可以(yi)(yi)，但(dan)是中老年奶粉是針對中老年的體質而(er)配的，對小孩子的身(shen)體未(wei)必(bi)有益，所以(yi)(yi)最好還是不好喝。

中老年奶粉青少年可以喝嗎：可以，但還是建議喝專門為青少年研配的青少年奶粉，因為中老年奶粉主要強調高鈣和低糖，而青少年正處于身體發育的時期，對各種營養元素的需求都很多，所以喝專業的學生奶粉更符合青少年的營養需求。【學生奶粉應該怎么選>>】

可以，但是不建議喝。買購網健康達人提醒大家注意：中老年奶粉主要起的是補鈣的作用，而維生素補充相對來說是比較單一的，不符合孕婦營養需求，因此孕婦最好沖泡孕婦專用奶粉。【孕婦喝什么奶粉好>>】

1、每(mei)逢節(jie)日活動，就到(dao)了(le)網購達人們大展身手的(de)時候(hou)了(le)，然而面(mian)對(dui)五花八(ba)門的(de)商品、參差(cha)不齊(qi)的(de)價格卻不知如何下手？

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