【豐(feng)胸(xiong)食譜】食補(bu)豐(feng)胸(xiong)的(de)最快方法(fa) 豐(feng)胸(xiong)吃什(shen)(shen)么好 吃什(shen)(shen)么豐(feng)胸(xiong)效果最好

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材(cai)料：豬尾2只(zhi)、鳳爪3只(zhi)、香菇3朵、水6碗、鹽(yan)少許(xu)。

作法：香菇泡軟、切半，鳳(feng)爪對切，備用(yong)。豬(zhu)尾切塊(kuai)并氽(tun)燙。將以(yi)上備妥之材料一起(qi)放入水中(zhong)，并用(yong)大火(huo)煮滾再轉小火(huo)，約熬1小時，再加入少許鹽即可(ke)。

豬尾和(he)鳳(feng)爪(zhua)皆(jie)含(han)豐(feng)富的膠質，對(dui)豐(feng)胸很有(you)助益，如果只喝湯，也很不錯(cuo)哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材料：花(hua)生4兩、豬蹄(ti)1只、水5碗、鹽(yan)適量。

作法：將花生(sheng)洗(xi)凈(jing)，備用。豬(zhu)蹄切半并入水(shui)氽燙，再(zai)撈(lao)起洗(xi)凈(jing)，備用。將以上備妥之材料(liao)一起放入水(shui)中，以大火(huo)煮開，再(zai)轉小火(huo)燉1小時。最(zui)後加(jia)入適(shi)量(liang)的(de)鹽(yan)即可。

花生脂肪含量高，豬蹄(ti)富含膠(jiao)質，皆(jie)有促進胸(xiong)部發育的效果，不妨可以3天吃(chi)1次試試看！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材(cai)料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只(zhi)、水(shui)4碗。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當歸補(bu)血，黃(huang)耆補(bu)氣，女(nv)人只要氣血通順，月經即會正(zheng)常(chang)，亦可促進乳(ru)腺分泌健全。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材料(liao)：牛奶(nai)、麥片各(ge)適量。

作法：將兩種(zhong)材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

富含鈣質和(he)高蛋(dan)白(bai)的牛奶和(he)麥(mai)片，不但可(ke)以豐胸，做(zuo)法(fa)也(ye)很簡(jian)單。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材(cai)料：青木(mu)瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適(shi)合(he)熬湯的魚)、水4碗(wan)、鹽少(shao)許。

作法：先(xian)(xian)將(jiang)木瓜洗(xi)凈并切塊，再放入水(shui)中熬湯，先(xian)(xian)以大火煮滾，再轉(zhuan)小火燉約半小時。再將(jiang)魚切塊，放入一起煮至(zhi)熟，并加少(shao)許鹽即(ji)可。

青木(mu)瓜(gua)含(han)有豐富的木(mu)瓜(gua)酶，對胸(xiong)部發育(yu)有很大(da)的幫(bang)助，另也可(ke)依自己的喜好(hao)，搭配肉類等。