【豐(feng)胸(xiong)食(shi)(shi)譜(pu)】食(shi)(shi)補豐(feng)胸(xiong)的最(zui)快方法 豐(feng)胸(xiong)吃什(shen)么好 吃什(shen)么豐(feng)胸(xiong)效(xiao)果最(zui)好

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材(cai)料：豬尾2只(zhi)、鳳(feng)爪3只(zhi)、香(xiang)菇3朵(duo)、水6碗、鹽少許。

作法：香菇泡(pao)軟、切半，鳳爪(zhua)對切，備用(yong)。豬尾切塊并氽燙。將(jiang)以上備妥之材料一起放入(ru)水中，并用(yong)大火煮滾再(zai)轉(zhuan)小(xiao)火，約熬1小(xiao)時(shi)，再(zai)加入(ru)少許鹽即可。

豬(zhu)尾(wei)和鳳爪皆含豐富的膠質(zhi)，對豐胸很有助益(yi)，如(ru)果只喝湯，也(ye)很不錯(cuo)哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材料：花生(sheng)4兩、豬蹄1只(zhi)、水5碗、鹽適量。

作法：將花(hua)生洗凈(jing)，備用(yong)。豬(zhu)蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈(jing)，備用(yong)。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮(zhu)開，再轉小火燉(dun)1小時(shi)。最後加入適量的(de)鹽(yan)即可。

花生脂肪含(han)量高，豬蹄(ti)富(fu)含(han)膠質(zhi)，皆(jie)有促進胸部發育的(de)效果，不妨(fang)可(ke)以3天吃1次試試看！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材料：當(dang)歸1錢、黃(huang)耆2錢、雞(ji)腿1只、水4碗。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通(tong)順，月(yue)經即會正常，亦可促進乳腺分(fen)泌(mi)健全(quan)。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材料：牛奶(nai)、麥片各適(shi)量。

作法：將兩種材料以(yi)小火拌煮約10分(fen)鐘(zhong)，待麥(mai)片膨脹即(ji)可熄火。

富含鈣(gai)質和(he)高蛋白的牛奶和(he)麥片，不但可以豐胸(xiong)，做法也很簡單。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材料：青(qing)木瓜半顆(ke)、鮮魚1尾(可隨個(ge)人喜好選擇(ze)，最好是適合熬湯(tang)的魚)、水4碗、鹽少許。

作法：先(xian)將木瓜(gua)洗凈并切塊，再(zai)(zai)放(fang)入(ru)水中熬湯(tang)，先(xian)以大火(huo)煮滾，再(zai)(zai)轉小(xiao)火(huo)燉約半小(xiao)時。再(zai)(zai)將魚切塊，放(fang)入(ru)一起煮至(zhi)熟，并加(jia)少許鹽即可。

青木(mu)瓜含有豐富的木(mu)瓜酶，對胸部發育(yu)有很(hen)大的幫助，另(ling)也可依(yi)自己的喜好，搭配肉類等。