中(zhong)國武(wu)術(shu)博物館(guan)于(yu)2007年11月10日在(zai)上海體(ti)(ti)育(yu)學院落成(cheng)。該館(guan)坐落在(zai)上海體(ti)(ti)育(yu)學院新綜合(he)館(guan)內，總面積2000平(ping)方米。它(ta)是世(shi)界上一家展示武(wu)術(shu)歷史與文化的(de)博物館(guan)。中(zhong)國武(wu)術(shu)博物館(guan)的(de)建成(cheng)對(dui)于(yu)弘揚傳統文化，培育(yu)民族(zu)精神具有(you)重要的(de)戰(zhan)略意義。
中國(guo)武術博物(wu)館是上海體育學院校園文化(hua)建設的(de)重要組成部分，也是學校對外文化(hua)交流的(de)主要窗口。作(zuo)為上海市科(ke)普(pu)教(jiao)育基地，中國(guo)武術博物(wu)館同時(shi)還(huan)具有(you)青(qing)少年愛國(guo)主義教(jiao)育和大眾科(ke)學普(pu)及(ji)的(de)作(zuo)用。
中(zhong)國武(wu)(wu)術(shu)博(bo)物(wu)館現(xian)有藏品2000余件，清代兵槍盡管(guan)年代與(yu)我們相隔不(bu)遠(yuan)，但現(xian)代國內(nei)博(bo)物(wu)館中(zhong)也鮮有收藏；唐代武(wu)(wu)士俑更是(shi)彌足珍貴(gui)；另外(wai)本館中(zhong)還珍藏著在古代被奉為(wei)武(wu)(wu)林(lin)練功秘(mi)籍(ji)的(de)武(wu)(wu)術(shu)書籍(ji)、先(xian)秦時期(qi)的(de)青銅兵器，以及不(bu)同時期(qi)與(yu)武(wu)(wu)術(shu)有關的(de)石雕木(mu)刻匾額證章等。
中(zhong)(zhong)國武(wu)(wu)術博物(wu)館(guan)分(fen)為拳(quan)械(xie)廳(ting)、歷史(shi)廳(ting)、臨展廳(ting)、立(li)體(ti)(ti)影院和數(shu)字化(hua)多(duo)媒體(ti)(ti)互動區域。本展廳(ting)從館(guan)藏文(wen)物(wu)中(zhong)(zhong)精選(xuan)出500余件藏品，結合文(wen)獻、圖片資料及多(duo)媒體(ti)(ti)展示(shi)(shi)手(shou)段，多(duo)角度展示(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國武(wu)(wu)術的博大精深，整(zheng)個展覽風格(ge)樸素傳(chuan)(chuan)統，但(dan)又不失(shi)現(xian)代氣息。在這里中(zhong)(zhong)國武(wu)(wu)術不再是(shi)(shi)抽象的、撲朔迷離的如青銅兵器般冷漠(mo)與孑然獨立(li)，而是(shi)(shi)可以聆聽它的心跳(tiao)，在它的演進(jin)中(zhong)(zhong)，感受真(zhen)實的故事(shi)。歷史(shi)雖然已成往事(shi)，但(dan)遺(yi)留下來的文(wen)化(hua)卻成為中(zhong)(zhong)華民族文(wen)化(hua)的重(zhong)要組成部分(fen)，中(zhong)(zhong)國武(wu)(wu)術博物(wu)館(guan)肩(jian)負(fu)著(zhu)歷史(shi)的重(zhong)任，傳(chuan)(chuan)承并(bing)延(yan)續著(zhu)歷史(shi)文(wen)化(hua)的印(yin)跡。在這里，我們展示(shi)(shi)的不僅僅是(shi)(shi)武(wu)(wu)術更是(shi)(shi)永恒的文(wen)化(hua)。
走進大門就可(ke)見一幅中國地圖，地圖上標有20多個省市，分別是(shi)全(quan)國129個拳種(zhong)的發源地，地圖四周有7個液(ye)晶顯示屏(ping)，分別播放著(zhu)這129個拳種(zhong)的表演(yan)。
有2層，地面一(yi)(yi)層和地下一(yi)(yi)層，地面一(yi)(yi)層是(shi)(shi)武術歷史和歷史展品，地下一(yi)(yi)層是(shi)(shi)互動(dong)體驗區
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史廳(ting)、臨(lin)展廳(ting)、立(li)體(ti)影院和數字(zi)化多媒體(ti)互(hu)動幾個區(qu)域。歷史廳(ting)按照時間順利(li)，從原始社會、夏商春(chun)秋、秦漢三國、魏晉南北朝(chao)、唐宋元明清(qing)，再到民國新中國和現當代分(fen)別展示了不同時期(qi)的武術(shu)代表。
展(zhan)館(guan)(guan)中還(huan)設(she)立(li)體影院和(he)數字化(hua)多媒體互動區域(yu)。在(zai)專(zhuan)門的(de)(de)“時空隧(sui)道”，觀(guan)眾可(ke)(ke)以(yi)進(jin)入(ru)未來(lai)的(de)(de)生態武(wu)術(shu)區。一(yi)本大書形狀(zhuang)的(de)(de)石(shi)板立(li)在(zai)館(guan)(guan)中，觀(guan)眾在(zai)書前做翻(fan)書狀(zhuang)，受(shou)電腦控(kong)制(zhi)的(de)(de)書形石(shi)板就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)虛擬(ni)翻(fan)書。館(guan)(guan)內(nei)還(huan)有(you)十(shi)多臺電腦，里面是武(wu)術(shu)資料數據庫，經典武(wu)打(da)電影和(he)武(wu)術(shu)游戲都(dou)可(ke)(ke)以(yi)在(zai)里面找到。館(guan)(guan)內(nei)還(huan)有(you)互動的(de)(de)虛擬(ni)搏擊游戲，觀(guan)眾們可(ke)(ke)以(yi)試試身手(shou)，和(he)李小(xiao)龍“過招”，看看終誰能贏。
魯智深拳譜
《魯(lu)智(zhi)深拳譜》由鄒長庚先生所著，是(shi)“魯(lu)智(zhi)深肆酒醉闖山門(men)時(shi)所遺之拳法”。全譜內容分為(wei)兩個(ge)部分：一(yi)部分為(wei)拳術(shu)技法，包括(kuo)醉拳和開山拳兩種(zhong)套路(lu)；另一(yi)部分為(wei)瘋(feng)魔(mo)杖(zhang)三十(shi)六路(lu)套路(lu)技法，還對習練醉拳和瘋(feng)魔(mo)杖(zhang)套路(lu)時(shi)的要點進行了論述(shu)。
此拳譜(pu)圖(tu)文結合生動形象，解說(shuo)詳盡，技法獨特，有(you)很高的(de)實用與健(jian)身價(jia)值，是我國傳(chuan)統武(wu)術文化(hua)的(de)有(you)機組(zu)成部(bu)分(fen)。
太極拳釋義
《太(tai)極(ji)拳(quan)(quan)釋(shi)(shi)義》是(shi)董英杰先(xian)生的(de)(de)著作(zuo)(zuo)。此書內容(rong)對太(tai)極(ji)拳(quan)(quan)的(de)(de)基本原理(li)進(jin)行了非(fei)常完整、深入的(de)(de)論(lun)述(shu)，并通(tong)過圖文并茂的(de)(de)形(xing)式對太(tai)極(ji)拳(quan)(quan)的(de)(de)身法(fa)、練法(fa)進(jin)行講解釋(shi)(shi)義，還(huan)對太(tai)極(ji)推手的(de)(de)練法(fa)作(zuo)(zuo)了詳盡的(de)(de)闡述(shu)。
此書(shu)是一(yi)本集(ji)大成的(de)學術(shu)著(zhu)作，書(shu)中囊括了(le)縱多(duo)太(tai)極拳大師的(de)理論(lun)觀點，理論(lun)價值(zhi)極高，這不但對太(tai)極拳的(de)文化(hua)傳播發展起到了(le)巨大的(de)推動作用，也為人民群眾習練太(tai)極拳和我國傳統(tong)武術(shu)文化(hua)的(de)研(yan)究工作提供了(le)理論(lun)指導。
武士像
這件(jian)將(jiang)軍造(zao)像，整體(ti)花崗巖雕刻(ke)而成，高度達到2.3米。頭戴風帽，身著甲胄，內穿(chuan)長(chang)衣，腰束革帶，革靴，雙(shuang)手握劍(jian)交(jiao)于胸前(qian)，寶劍(jian)仗地。濃(nong)眉，圓目遠視，大鼻，高顴骨，垂耳，闊口，兩(liang)撇濃(nong)須(xu)，體(ti)現出威(wei)風凜凜、不怒(nu)而威(wei)的(de)陽剛之氣(qi)，蘊涵著武(wu)(wu)將(jiang)威(wei)武(wu)(wu)和強悍的(de)性格。整件(jian)造(zao)像石刻(ke)精美細膩，人物生動傳神(shen)。
漢畫像石
本館(guan)所展示的(de)(de)這件藏品為(wei)(wei)(wei)武(wu)庫圖畫像石(shi)，長147cm,寬119cm,厚(hou)20cm,重(zhong)約1.5噸。其(qi)上(shang)端并排(pai)放著(zhu)兩(liang)(liang)(liang)個弩（左為(wei)(wei)(wei)蹶張(zhang)），下(xia)端擺(bai)放兩(liang)(liang)(liang)個箭箙，兩(liang)(liang)(liang)套盔甲懸(xuan)掛于一(yi)架(jia)上(shang)。此架(jia)在漢代稱(cheng)為(wei)(wei)(wei)“蘭锜”，亦為(wei)(wei)(wei)兵器(qi)(qi)(qi)(qi)架(jia)。張(zhang)平子《西京賦》記：“武(wu)庫禁兵，設(she)在蘭锜。”《文選》李(li)善注：“锜，架(jia)也。…受他兵曰(yue)蘭，受弩曰(yue)锜。”蘭锜一(yi)般為(wei)(wei)(wei)木制，有(you)(you)橫置(zhi)和(he)(he)豎插(cha)兩(liang)(liang)(liang)式，長柄兵器(qi)(qi)(qi)(qi)使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)蘭锜兩(liang)(liang)(liang)式都(dou)有(you)(you)，短(duan)柄兵器(qi)(qi)(qi)(qi)使(shi)(shi)用(yong)橫置(zhi)式，以(yi)便(bian)于陳(chen)(chen)放和(he)(he)取用(yong)。漢代家中(zhong)能(neng)有(you)(you)蘭锜陳(chen)(chen)設(she)兵器(qi)(qi)(qi)(qi)，是極為(wei)(wei)(wei)尊貴和(he)(he)罕(han)見的(de)(de)，象征(zheng)著(zhu)威儀和(he)(he)權勢。大(da)家仔細觀賞一(yi)番，細細數來，會驚奇的(de)(de)發現，武(wu)庫石(shi)上(shang)兵器(qi)(qi)(qi)(qi)林立，且(qie)式樣(yang)繁雜。研究考(kao)證(zheng)一(yi)番，能(neng)夠辨別(bie)出有(you)(you)漢代典型的(de)(de)兵器(qi)(qi)(qi)(qi)環(huan)首(shou)刀(dao)、鐵劍、錟（yan）、戟(ji)、短(duan)棒(bang)、戟(ji)頭、鎩(sha)、長矛，盾(dun)牌、馬鐙(deng)和(he)(he)現已失傳的(de)(de)兵器(qi)(qi)(qi)(qi)鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)。鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)由盾(dun)演變而來。《釋(shi)名》中(zhong)記：“鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)，兩(liang)(liang)(liang)頭曰(yue)鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)，中(zhong)央曰(yue)鑲(xiang)，或(huo)(huo)推(tui)鑲(xiang)、或(huo)(huo)鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)引，用(yong)之之宜也。”鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)常與環(huan)首(shou)刀(dao)配合使(shi)(shi)用(yong)，它的(de)(de)鑲(xiang)板(ban)可抵御敵人(ren)進攻，上(shang)下(xia)兩(liang)(liang)(liang)鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)可以(yi)鉤(gou)(gou)(gou)(gou)(gou)鎖敵人(ren)的(de)(de)兵器(qi)(qi)(qi)(qi)，向前(qian)推(tui)拒時鑲(xiang)板(ban)上(shang)的(de)(de)尖錐還(huan)可以(yi)刺傷(shang)敵人(ren)，稱(cheng)得(de)上(shang)是一(yi)種攻防兼(jian)備的(de)(de)武(wu)器(qi)(qi)(qi)(qi)。
從這塊畫(hua)像石(shi)上，我們(men)可以從一個側(ce)面看到漢代軍隊(dui)的(de)主要兵器裝備。這些兵器鑲嵌(qian)在畫(hua)像石(shi)上，制作精細，栩(xu)栩(xu)如(ru)生，它不僅是漢代藝術造型的(de)寫實，更是匠師們(men)崇高藝術追求和精湛鑄造技藝的(de)真實再現。令后人(ren)嘆(tan)為(wei)觀止！
拳術基本訓練法
《拳(quan)術(shu)基(ji)本練(lian)(lian)習(xi)(xi)法(fa)(fa)(fa)》由郭粹亞先(xian)生所著，內容(rong)豐富，對(dui)武術(shu)的(de)基(ji)本練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)作了非常詳盡的(de)介紹。全書分為上(shang)、下(xia)兩編(bian)，上(shang)編(bian)包括手臂的(de)聯系方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)、腿足的(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)、身腰的(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)、步勢(shi)(shi)的(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)和上(shang)勢(shi)(shi)的(de)練(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)五方(fang)(fang)(fang)面內容(rong)。下(xia)編(bian)介紹了中勢(shi)(shi)練(lian)(lian)習(xi)(xi)、高勢(shi)(shi)練(lian)(lian)習(xi)(xi)和腿勢(shi)(shi)練(lian)(lian)習(xi)(xi)三部(bu)分內容(rong)。
《拳術(shu)基本練習法》的(de)編寫出版，促(cu)進(jin)了(le)武(wu)術(shu)訓練的(de)科學化(hua)和(he)規范化(hua)發展(zhan)，極(ji)大地推(tui)動了(le)武(wu)術(shu)的(de)發展(zhan)和(he)普及，是一(yi)本實用價值非(fei)常(chang)高的(de)武(wu)術(shu)教材。
門票免費。
開放時間：每周(zhou)二——周(zhou)六，9:00-16:00。
中國(guo)武(wu)術博物(wu)館位于長海路(lu)399號（近中原路(lu)或(huo)恒(heng)仁路(lu)）的上海體育(yu)學院內，公交942、854、817等，地鐵八號線（嫩江路(lu)站）
