簡介
德(de)宗(zong)溫泉離拉薩140公里，大(da)概需要(yao)6小(xiao)時車程，沿途可以(yi)見到黑頸鶴。德(de)宗(zong)是(shi)一個(ge)美(mei)麗(li)的(de)(de)(de)(de)藏(zang)族小(xiao)山村，位于一個(ge)山谷之中(zhong)，兩旁(pang)山坡是(shi)那(nei)種高山牧(mu)場，綠草如茵。小(xiao)山村建(jian)筑是(shi)典型的(de)(de)(de)(de)白色，錯落有致，中(zhong)間夾(jia)著一個(ge)庵堂(tang)，金黃的(de)(de)(de)(de)屋頂(ding)(ding)，終(zhong)日回蕩著海(hai)螺聲。德(de)宗(zong)溫泉，因為蓮(lian)花(hua)生大(da)師所開光(guang)，成為西(xi)藏(zang)的(de)(de)(de)(de)四大(da)圣泉之一。德(de)宗(zong)溫泉溫度適中(zhong)，當地的(de)(de)(de)(de)很多藏(zang)族人都(dou)去泡，溫泉池子(zi)是(shi)用石(shi)頭(tou)搭建(jian)半(ban)高的(de)(de)(de)(de)圍墻，部分(fen)有簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)頂(ding)(ding)子(zi)，大(da)部分(fen)為露天，條件(jian)簡陋，是(shi)非常自然(ran)原始的(de)(de)(de)(de)溫泉，男池在(zai)上，女(nv)池在(zai)下，各有泉水(shui)涌出的(de)(de)(de)(de)泉眼。
風景名勝
德(de)(de)宗溫泉(quan)離拉薩(sa)140公里，大概需要6小時車(che)程 ，沿途可以見到黑頸(jing)鶴 。德(de)(de)宗溫泉(quan)在(zai)止貢堤寺(si)西南(nan)(nan)方，約(yue)七公里的(de)(de)路，止貢堤寺(si)住著(zhu)喇嘛(ma)，而這里住著(zhu)尼姑。德(de)(de)宗被藏傳佛教徒說成是南(nan)(nan)瞻部洲的(de)(de)七圣地之一，蓮花生(sheng)大師和他的(de)(de)明妃康(kang)珠益西措杰在(zai)此修(xiu)行(xing)之后(hou)，至今仍(reng)有康(kang)珠益西措杰的(de)(de)化身(shen)出現。如這一世(shi)的(de)(de)康(kang)珠名叫丹增曲(qu)珍(zhen)，本是牧女，后(hou)被認定為康(kang)珠，在(zai)德(de)(de)宗寺(si)后(hou)面(mian)最高的(de)(de)山坡(po)上修(xiu)行(xing)。德(de)(de)宗寺(si)有100多位尼姑，她們(men)善(shan)待(dai)每(mei)一位來客，寺(si)內(nei)有朗朗誦(song)經聲，寺(si)外有風(feng)力和水(shui)力轉經筒。
具體路線
德(de)宗溫(wen)泉(quan)有久(jiu)遠的(de)(de)歷史(shi)，它(ta)與止(zhi)貢(gong)(gong)堤(di)寺(si)一起(qi)，形成(cheng)止(zhi)貢(gong)(gong)地(di)區(qu)的(de)(de)文化(hua)風景區(qu)，“止(zhi)貢(gong)(gong)”的(de)(de)意思是(shi)(shi)出(chu)產牦牛。這個文化(hua)風景區(qu)屬于墨竹工卡(ka)縣，墨竹工卡(ka)是(shi)(shi)“大邊的(de)(de)牧 場”之意。從止(zhi)貢(gong)(gong)堤(di)寺(si)回轉2公里左(zuo)右，從北(bei)邊叉道而(er)入約2公里，沿著德(de)宗溫(wen)泉(quan)流(liu)下的(de)(de)水形成(cheng)的(de)(de)小河(he)西岸，有一幅約20米高、6米左(zuo)右寬的(de)(de)冰(bing)瀑橫空而(er)出(chu)，正(zheng)面望去(qu)猶(you)如一面巨(ju)大的(de)(de)“玉壁(bi)”。從前這塊“玉壁(bi)”都是(shi)(shi)終年不(bu)化(hua)，近些年因氣候(hou)變化(hua)，冰(bing)面在縮小。
男女泉
德宗溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)海拔4300米左右，溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)的泉(quan)(quan)源實際上(shang)(shang)分(fen)兩個，一個叫“卡(ka)貴曲則”，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)老鷹泉(quan)(quan)，水(shui)溫(wen)(wen)(wen)(wen)40℃左右，泉(quan)(quan)分(fen)上(shang)(shang)下(xia)兩半(ban)(ban)。上(shang)(shang)為男泉(quan)(quan)，下(xia)為女泉(quan)(quan)。“卡(ka)貴”是(shi)(shi)(shi)老鷹，“曲則”是(shi)(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)。相傳，有(you)一次(ci)一只老鷹正在天(tian)空飛(fei)翔，不知從哪里射來了一支箭(jian)，射中了老鷹的翅膀，老鷹不幸落(luo)入這(zhe)個溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)，不一會兒，老鷹浮出水(shui)面，展翅飛(fei)向藍天(tian)。于是(shi)(shi)(shi)，這(zhe)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)叫“卡(ka)貴曲則”，漢語為“老鷹泉(quan)(quan)”。溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)四周山(shan)峰重(zhong)疊，千壑(he)縱橫(heng)，一個溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)被分(fen)成上(shang)(shang)下(xia)兩半(ban)(ban)，男泉(quan)(quan)在上(shang)(shang)，女泉(quan)(quan)在下(xia)，中間(jian)是(shi)(shi)(shi)一道石片砌成的墻。
德仲(zhong)溫(wen)泉離拉薩140公(gong)里(li)，可(ke)以(yi)從(cong)拉薩包車(che)去，費用大概(gai)每人250元左右。路況很差，全是石頭路，行(xing)車(che)時間較(jiao)長，大概(gai)需(xu)要(yao)6小時上(shang)下(xia)，但沿途(tu)可(ke)以(yi)見(jian)到(dao)黑(hei)頸鶴，離溫(wen)泉7公(gong)里(li)的路口可(ke)以(yi)去有名的天葬臺和止貢(gong)提寺。
從(cong)拉薩(sa)至止貢(gong)寺有兩種走法：
一：是坐班(ban)車(che)，在東郊汽車(che)站，搭(da)乘去止貢曲的(de)班(ban)車(che)。拉(la)薩到扎(zha)雪(xue)的(de)車(che)票(piao)是25元，到止貢曲后(hou)包車(che)上(shang)山約150元左右(you)(北京(jing)2020吉(ji)普)這種走法比較少(shao)，但很花時間。
二：從拉薩租(zu)吉普車前往，約800元，可以(yi)找人合租(zu)。這種(zhong)走法比(bi)較省時間，一天可以(yi)往返，花錢(qian)也(ye)不算多(duo)。
由墨竹(zhu)工卡(ka)也(ye)有一條徒(tu)(tu)步路線到(dao)止貢寺(si)(si)，沿線的(de)景(jing)色也(ye)很漂亮，難度中等(deng)，全程要四(si)天時間，第一天從墨竹(zhu)工卡(ka)開(kai)始徒(tu)(tu)步到(dao)尼瑪江熱，第二(er)天由尼瑪江熱到(dao)人(ren)多崗，第三天由人(ren)多崗到(dao)門巴，第四(si)天到(dao)止貢提寺(si)(si)。
地道藏餐
在(zai)德宗可以(yi)在(zai)藏民(min)家品嘗地道藏餐，費用(yong)很(hen)少(shao)，意思(si)一下即可。墨(mo)竹工卡縣有(you)很(hen)多川(chuan)味(wei)小吃，也有(you)很(hen)多川(chuan)味(wei)餐館(guan)。
住宿
止貢堤寺只有簡(jian)陋的招待所(suo)，除(chu)了方便(bian)面和(he)(he)熱水外(wai)，其他配套設(she)施和(he)(he)服(fu)務都(dou)不太全。德宗溫(wen)泉附近有一些招待所(suo)，條(tiao)件要好很多。
斌斌有禮 
