簡介
德(de)宗(zong)(zong)溫泉(quan)(quan)離拉薩140公里，大(da)(da)(da)概需要6小(xiao)(xiao)時車(che)程，沿(yan)途可(ke)以見到(dao)黑頸(jing)鶴(he)。德(de)宗(zong)(zong)是一個美麗的(de)藏(zang)族小(xiao)(xiao)山村，位于一個山谷之(zhi)中，兩旁山坡(po)是那種(zhong)高山牧場，綠草如茵。小(xiao)(xiao)山村建筑是典型(xing)的(de)白色(se)，錯(cuo)落有致，中間夾著一個庵堂，金(jin)黃的(de)屋頂，終日回蕩著海(hai)螺聲(sheng)。德(de)宗(zong)(zong)溫泉(quan)(quan)，因(yin)為蓮花(hua)生(sheng)大(da)(da)(da)師所開光，成為西藏(zang)的(de)四(si)大(da)(da)(da)圣泉(quan)(quan)之(zhi)一。德(de)宗(zong)(zong)溫泉(quan)(quan)溫度適(shi)中，當地的(de)很多藏(zang)族人都去泡，溫泉(quan)(quan)池子是用(yong)石(shi)頭搭建半(ban)高的(de)圍墻(qiang)，部(bu)分(fen)(fen)有簡單的(de)頂子，大(da)(da)(da)部(bu)分(fen)(fen)為露天(tian)，條件簡陋，是非常自然原始的(de)溫泉(quan)(quan)，男池在上，女池在下，各有泉(quan)(quan)水涌出的(de)泉(quan)(quan)眼。
風景名勝
德(de)宗(zong)溫泉離拉薩140公里，大(da)概需(xu)要6小時車程 ，沿途(tu)可以見到黑頸鶴(he) 。德(de)宗(zong)溫泉在(zai)止貢(gong)堤寺(si)(si)(si)西南(nan)方，約七(qi)公里的(de)(de)路(lu)，止貢(gong)堤寺(si)(si)(si)住著喇嘛，而這(zhe)里住著尼姑(gu)。德(de)宗(zong)被(bei)(bei)藏傳佛教(jiao)徒(tu)說(shuo)成是南(nan)瞻部洲(zhou)的(de)(de)七(qi)圣地之一，蓮花(hua)生大(da)師和他(ta)的(de)(de)明妃康(kang)珠(zhu)(zhu)(zhu)益西措(cuo)杰在(zai)此修(xiu)行之后(hou)，至(zhi)今仍有(you)(you)康(kang)珠(zhu)(zhu)(zhu)益西措(cuo)杰的(de)(de)化身出(chu)現。如這(zhe)一世(shi)的(de)(de)康(kang)珠(zhu)(zhu)(zhu)名叫丹增(zeng)曲珍(zhen)，本是牧女(nv)，后(hou)被(bei)(bei)認(ren)定為(wei)康(kang)珠(zhu)(zhu)(zhu)，在(zai)德(de)宗(zong)寺(si)(si)(si)后(hou)面(mian)最高的(de)(de)山坡上修(xiu)行。德(de)宗(zong)寺(si)(si)(si)有(you)(you)100多位(wei)尼姑(gu)，她(ta)們善待每一位(wei)來客，寺(si)(si)(si)內有(you)(you)朗(lang)朗(lang)誦(song)經聲，寺(si)(si)(si)外有(you)(you)風力(li)和水力(li)轉經筒(tong)。
具體路線
德(de)(de)宗溫泉有久遠的(de)歷史，它與(yu)止(zhi)(zhi)貢堤寺一起，形成止(zhi)(zhi)貢地區的(de)文化(hua)風(feng)景區，“止(zhi)(zhi)貢”的(de)意(yi)思是(shi)出產牦牛。這(zhe)個(ge)文化(hua)風(feng)景區屬于墨竹工(gong)卡(ka)縣，墨竹工(gong)卡(ka)是(shi)“大(da)(da)邊的(de)牧 場”之意(yi)。從(cong)止(zhi)(zhi)貢堤寺回轉2公(gong)里左右(you)，從(cong)北(bei)邊叉(cha)道而(er)入約2公(gong)里，沿著德(de)(de)宗溫泉流下的(de)水形成的(de)小(xiao)河(he)西岸，有一幅(fu)約20米(mi)(mi)高、6米(mi)(mi)左右(you)寬的(de)冰瀑橫空(kong)而(er)出，正面望去猶如一面巨大(da)(da)的(de)“玉(yu)壁”。從(cong)前(qian)這(zhe)塊“玉(yu)壁”都是(shi)終年不(bu)化(hua)，近些年因氣候(hou)變化(hua)，冰面在縮小(xiao)。
男女泉
德(de)宗溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)海拔4300米左(zuo)右(you)，溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)泉(quan)(quan)(quan)(quan)源實際上(shang)分(fen)兩個(ge)，一個(ge)叫“卡(ka)貴曲則(ze)(ze)”，就(jiu)是(shi)(shi)老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹泉(quan)(quan)(quan)(quan)，水(shui)溫(wen)40℃左(zuo)右(you)，泉(quan)(quan)(quan)(quan)分(fen)上(shang)下(xia)兩半。上(shang)為男泉(quan)(quan)(quan)(quan)，下(xia)為女(nv)泉(quan)(quan)(quan)(quan)。“卡(ka)貴”是(shi)(shi)老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹，“曲則(ze)(ze)”是(shi)(shi)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)。相傳(chuan)，有一次一只老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹正在天(tian)空飛(fei)(fei)翔，不知從哪(na)里射(she)來了(le)一支箭，射(she)中(zhong)(zhong)了(le)老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹的(de)翅膀，老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹不幸落(luo)入這個(ge)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)，不一會(hui)兒(er)，老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹浮(fu)出水(shui)面，展(zhan)翅飛(fei)(fei)向藍天(tian)。于是(shi)(shi)，這溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)叫“卡(ka)貴曲則(ze)(ze)”，漢語(yu)為“老(lao)(lao)(lao)(lao)鷹泉(quan)(quan)(quan)(quan)”。溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)四周(zhou)山峰重疊，千(qian)壑(he)縱橫，一個(ge)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)被分(fen)成(cheng)上(shang)下(xia)兩半，男泉(quan)(quan)(quan)(quan)在上(shang)，女(nv)泉(quan)(quan)(quan)(quan)在下(xia)，中(zhong)(zhong)間是(shi)(shi)一道石片砌成(cheng)的(de)墻(qiang)。
德(de)仲溫(wen)泉(quan)離(li)拉薩140公里(li)，可以從拉薩包車去，費(fei)用大概每人(ren)250元左(zuo)右。路況很差(cha)，全是石頭路，行車時間較長，大概需要6小時上(shang)下，但(dan)沿途可以見到黑頸鶴，離(li)溫(wen)泉(quan)7公里(li)的(de)路口可以去有名的(de)天(tian)葬臺(tai)和止貢提(ti)寺。
從(cong)拉薩至止貢(gong)寺有(you)兩(liang)種走法：
一：是坐班車(che)(che)，在東郊汽車(che)(che)站，搭乘去止貢曲(qu)的(de)班車(che)(che)。拉薩到扎雪(xue)的(de)車(che)(che)票是25元(yuan)，到止貢曲(qu)后(hou)包車(che)(che)上山約150元(yuan)左右(北京2020吉普(pu))這種走法比(bi)較少，但很(hen)花時間。
二：從(cong)拉薩租吉普車前往，約800元，可(ke)以(yi)找人合租。這(zhe)種走法比較省時間，一天(tian)可(ke)以(yi)往返，花(hua)錢也(ye)不算多。
由(you)(you)墨竹(zhu)工卡也(ye)有一(yi)條徒步(bu)路線到(dao)止(zhi)貢(gong)寺，沿線的景(jing)色(se)也(ye)很漂亮，難度中等，全程要四(si)(si)天時(shi)間，第(di)(di)一(yi)天從墨竹(zhu)工卡開始徒步(bu)到(dao)尼(ni)瑪(ma)江熱(re)，第(di)(di)二(er)天由(you)(you)尼(ni)瑪(ma)江熱(re)到(dao)人(ren)多崗(gang)，第(di)(di)三天由(you)(you)人(ren)多崗(gang)到(dao)門(men)巴，第(di)(di)四(si)(si)天到(dao)止(zhi)貢(gong)提(ti)寺。
地道藏餐
在(zai)德宗可(ke)以在(zai)藏民(min)家品(pin)嘗地道藏餐(can)(can)，費用很少(shao)，意思(si)一下即可(ke)。墨竹工卡縣有很多川味小吃，也有很多川味餐(can)(can)館。
住宿
止(zhi)貢堤寺(si)只有簡陋的招待所，除了(le)方便面和熱水外，其他配套(tao)設施和服務(wu)都(dou)不太全。德(de)宗溫泉附近有一些招待所，條件要(yao)好(hao)很多。
斌斌有禮 
