月子中心一般為生產母親提供專業產后恢復（即坐月子）服務的場所，也稱為月子會所，有專業營養師負責給產婦提供月子餐，幫助產婦能夠盡快恢復身體，提供喂養知識，另有專業護士照顧寶寶。月子(zi)中心在臺灣等地很盛(sheng)行，產婦們生完孩子(zi)會特地到月(yue)子中(zhong)心(xin)坐月(yue)子，而不是(shi)呆在家中(zhong)。所以臺灣(wan)的產后女性大(da)部分在科(ke)學的調理下身體,身材(cai)都(dou)保持(chi)了健(jian)康健(jian)美(mei)的狀態。月子(zi)中(zhong)(zhong)心的(de)設備(bei)及(ji)提供的(de)護(hu)理(li)是(shi)幾(ji)種坐月子(zi)方(fang)式(shi)中(zhong)(zhong)最專業的(de)，雖然月子(zi)中(zhong)(zhong)心對產(chan)婦來說是(shi)一個完全陌生的(de)地方(fang)，但是(shi)護(hu)士的(de)專業服務及(ji)熱情指導(dao)如何護(hu)理(li)寶寶，讓(rang)產(chan)婦既放(fang)心又安(an)心。

家庭經濟條件不(bu)好(hao)，如果(guo)家人(ren)可以照顧自己和(he)寶寶，可選(xuan)擇家人(ren)照顧，最多(duo)請(qing)個保(bao)姆(mu)，多(duo)買(mai)(mai)一(yi)些書籍，讓家人(ren)和(he)保(bao)姆(mu)學習一(yi)些產婦營養餐(can)(can)(can)的做法和(he)寶寶的護理(li)知識，不(bu)建(jian)議購(gou)買(mai)(mai)月(yue)子餐(can)(can)(can)，月(yue)子餐(can)(can)(can)曾被多(duo)數媒(mei)體曝光過(guo)；家(jia)庭經濟條件一般，不建議家(jia)人(ren)照顧，畢(bi)竟(jing)坐月子好壞對自己各方(fang)面的(de)恢復和寶寶非常重(zhong)要，父母坐月子觀(guan)念有些傳統，和年(nian)輕人(ren)的(de)意見不統一，容易鬧(nao)矛盾，可(ke)經過多重(zhong)面試(shi)，要提前預訂月嫂(sao)(sao)(sao)，但找一位很好的(de)月嫂(sao)(sao)(sao)難度大一些，因(yin)為大部分(fen)月嫂(sao)(sao)(sao)來(lai)自農村(cun)，缺乏護理寶寶的(de)專業知識；