前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)是男性特有的(de)(de)性腺(xian)(xian)器官，同時也是人體非常少有的(de)(de)、具有內(nei)、外雙(shuang)重分(fen)泌功(gong)能(neng)的(de)(de)性分(fen)泌腺(xian)(xian)。作為外分(fen)泌腺(xian)(xian)，前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)每天分(fen)泌約2毫(hao)升前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)液，是構成精液主要成分(fen)；作為內(nei)分(fen)泌腺(xian)(xian)，前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)分(fen)泌的(de)(de)激素稱(cheng)為在“前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)素”。

位(wei)于膀胱(guang)頸的(de)下方、包繞著膀胱(guang)口(kou)與尿(niao)(niao)道結合部(bu)位(wei)，尿(niao)(niao)道的(de)這部(bu)分(fen)因此被稱(cheng)為"尿(niao)(niao)道前(qian)列(lie)腺(xian)部(bu)"，即是(shi)說前(qian)列(lie)腺(xian)中(zhong)間(jian)形成(cheng)的(de)管(guan)道構成(cheng)尿(niao)(niao)道的(de)上口(kou)部(bu)分(fen)。可以這樣說，前(qian)列(lie)腺(xian)扼守著尿(niao)(niao)道上口(kou)，前(qian)列(lie)腺(xian)有病排尿(niao)(niao)首先受影響(xiang)的(de)道理就(jiu)在(zai)于此。

1、腺(xian)泡(pao)上皮為單層立方，單層柱(zhu)狀(zhuang)或假復層柱(zhu)狀(zhuang)；

2、形態(tai)不(bu)一，腺腔不(bu)規則；

3、間質較(jiao)多，除(chu)結締組織外，富(fu)含彈性(xing)纖維和平(ping)滑(hua)肌；

4、腺泡腔內(nei)常見凝固(gu)體，上皮細胞的分泌(mi)物濃縮而成。

1、外分泌功能：前列腺(xian)是男性最(zui)大的附屬(shu)性腺(xian)，亦屬(shu)人體(ti)外分(fen)泌腺(xian)之一。它(ta)可分(fen)泌前列腺(xian)液(ye)，是精(jing)液(ye)的重(zhong)要組(zu)成成分(fen)，對精(jing)子(zi)正常的功能具有重(zhong)要作用(yong)。

2、內分泌功能：前列腺(xian)內含有豐富(fu)的(de)5α-還(huan)原酶，可(ke)將睪酮轉化為更有生理(li)活性的(de)雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺(xian)增生癥的(de)發病(bing)過程(cheng)中起重要作(zuo)用。

3、控制排尿功能：前列腺(xian)包繞尿(niao)(niao)道(dao)，與(yu)膀胱頸貼(tie)近(jin)(jin)，構(gou)成了(le)近(jin)(jin)端尿(niao)(niao)道(dao)壁(bi)，其環(huan)狀(zhuang)平(ping)滑肌纖維圍繞尿(niao)(niao)道(dao)前列腺(xian)部，參與(yu)構(gou)成尿(niao)(niao)道(dao)內(nei)括(kuo)約(yue)肌。

4、運輸功能：前(qian)列腺實質內有尿(niao)(niao)道和(he)兩條射精(jing)管穿過，當射精(jing)時，前(qian)列腺和(he)精(jing)囊腺的(de)肌肉(rou)收(shou)縮(suo)，可將輸精(jing)管和(he)精(jing)囊腺中的(de)內容(rong)物經射精(jing)管壓入后尿(niao)(niao)道，進而(er)排出體外。

取(qu)胸膝(xi)位，右手(shou)食(shi)(shi)指戴橡皮(pi)手(shou)套(tao)，涂潤(run)滑油的石(shi)蠟(la)，先輕柔(rou)按摩(mo)肛周(zhou)(zhou)而緩(huan)緩(huan)伸(shen)入直(zhi)腸內(nei)(nei)，摸到前(qian)列(lie)腺(xian)后用食(shi)(shi)指的最(zui)末(mo)直(zhi)接對著前(qian)列(lie)腺(xian)的直(zhi)腸面從外(wai)向上(shang)向內(nei)(nei)向下順(shun)序對前(qian)列(lie)腺(xian)進行按壓(ya)(ya)，腺(xian)體的兩側向中(zhong)線各按壓(ya)(ya)3~4次，再從中(zhong)央溝自上(shang)而下像(xiang)尿(niao)道外(wai)口擠壓(ya)(ya)出前(qian)列(lie)腺(xian)液(ye)，一(yi)般一(yi)周(zhou)(zhou)按摩(mo)1~2次，按摩(mo)時手(shou)法應該一(yi)定(ding)要新柔(rou)軟。

1、急性細菌性前列腺炎患者禁用(yong)前列腺按摩。

2、被(bei)懷疑(yi)為前列腺結核、腫(zhong)瘤的(de)患(huan)者不適合(he)按(an)摩。

3、慢性前(qian)列(lie)腺(xian)炎急性發作(zuo)期、前(qian)列(lie)腺(xian)萎縮或硬化患者也不適合按摩。

4、在按摩(mo)中，如(ru)果發現前列(lie)腺觸痛明(ming)顯，囊性感增強(qiang)，要及時到醫院就診(zhen)。

5、前列腺按摩只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法(fa)。

6、前列腺(xian)急性炎癥時嚴禁(jin)按摩。

1、使用前，要先排空(kong)大便。

2、用(yong)溫水(shui)和(he)抗菌肥(fei)皂清洗(xi)按摩(mo)器，用(yong)干凈的熱水(shui)沖(chong)洗(xi)，并(bing)用(yong)毛巾或(huo)軟布(bu)輕輕擦干。

3、使(shi)用水溶性潤滑劑滋(zi)潤肛門和按摩(mo)器插入后(hou)庭部(bu)分。

4、側臥，蜷曲雙腿至胸(xiong)前，使括約肌充分放松(song)。

5、輕輕將(jiang)按摩器以(yi)順(shun)應體內曲(qu)線的方向緩緩插入后庭，不(bu)要(yao)使(shi)用蠻力(li)，插入一半時，收縮括約肌（即提肛），順(shun)勢推動手柄，按摩器會自動滑動前(qian)列腺(xian)部位。

6、緩(huan)慢(man)呼吸，吸氣時收縮括(kuo)約肌(ji)（提肛），并輕推手(shou)柄；呼氣時放松括(kuo)約肌(ji)，并輕提手(shou)柄。

7、重復(fu)“步(bu)驟5”按摩(mo)前列(lie)腺10-30分鐘，以每次有前列(lie)腺液(ye)從尿道排出為佳；若無(wu)排液(ye)，也不必強求(qiu)。

8、使用完畢后，清潔前列腺按摩器。

1、前列腺(xian)按摩過(guo)程中個(ge)別患者(zhe)大便次數(shu)和物理性質會有所變化。

2、前列腺按摩器(qi)畢竟是機器(qi)，運用起來沒有手(shou)方便。

3、沒有正確使用(yong)的話(hua)，會帶來(lai)一些嚴重的危害，會使前列腺不適(shi)，造成局部(bu)損傷。

飲水減少(shao)會使尿液濃縮(suo)、排尿次數減少(shao)，從而對前(qian)列腺及其(qi)他臟(zang)器都會產(chan)生不利影響。寒(han)冷季節雖然(ran)出(chu)汗減少(shao)了，但也應該多喝水。

憋尿會讓膀(bang)胱過(guo)度充(chong)盈，壓迫前列(lie)腺，對于前列(lie)腺病患者來說，容易(yi)造(zao)成尿液反流(liu)，給高位臟(zang)器帶來危(wei)害。

男(nan)性的(de)陰囊皮(pi)膚(fu)褶皺多(duo)，伸縮性較(jiao)大(da)，分(fen)泌(mi)汗液較(jiao)多(duo)，加(jia)之(zhi)陰部(bu)通(tong)風(feng)差，容易藏(zang)污納垢，堅持清洗會陰部(bu)是預防疾病和保護前列腺的(de)一個重要(yao)環節。

很多(duo)辦(ban)公室人(ren)去需要(yao)長時間久(jiu)坐(zuo)，一些(xie)老年人(ren)更喜歡坐(zuo)在家里，久(jiu)坐(zuo)會使(shi)前列腺負擔較重，另外還應(ying)盡量避免久(jiu)坐(zuo)的娛樂，如打麻將等。

鍛煉腹部(bu)、大(da)腿和臀(tun)部(bu)可以促(cu)進前列腺(xian)部(bu)位的血液循環(huan)和淋巴循環(huan)，使前列腺(xian)得到按摩(mo)。如打太極拳、慢跑或飯后散步等(deng)。

磨擦會使前(qian)列腺(xian)處于緊張(zhang)和充血狀態，長距離騎自行車或摩托(tuo)車應注意中間多休息(xi)，低腰牛仔褲可以與其(qi)他(ta)款式的(de)褲子交替穿著(zhu)，內褲要選棉質且寬松(song)的(de)。

酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可(ke)引起短暫的會陰部不(bu)舒服，還可(ke)引起前列腺和膀胱頸(jing)的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。

局部保暖(nuan)可減少肌肉(rou)組織收縮，使前(qian)列腺的充(chong)血、水腫狀(zhuang)態得到(dao)恢(hui)復。保暖(nuan)還可以(yi)預防感冒(mao)帶來的前(qian)列腺疾(ji)病加重(zhong)癥(zheng)狀(zhuang)。

性生活(huo)過(guo)于頻繁(fan)會導致(zhi)前(qian)列(lie)腺(xian)過(guo)度充血，誘發前(qian)列(lie)腺(xian)炎；過(guo)度壓抑性欲(yu)，則會使前(qian)列(lie)腺(xian)液淤積，誘發炎癥；所以建議夫妻要有規律的進(jin)行性生活(huo)。

溫水(shui)沐浴可(ke)以舒解肌肉與前(qian)列(lie)腺(xian)的緊(jin)張(zhang)，改善前(qian)列(lie)腺(xian)的局部血液循環，減(jian)緩不適(shi)癥狀，每天用溫水(shui)坐浴1~2次，并(bing)適(shi)當按摩(mo)前(qian)列(lie)腺(xian)，可(ke)以收到良(liang)好的前(qian)列(lie)腺(xian)保護(hu)效果。