前(qian)列腺(xian)(xian)(xian)是(shi)男性(xing)特有(you)的性(xing)腺(xian)(xian)(xian)器官，同(tong)時也是(shi)人體非常(chang)少有(you)的、具有(you)內、外雙重分(fen)(fen)(fen)泌(mi)功(gong)能的性(xing)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)(xian)(xian)。作為(wei)(wei)外分(fen)(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)(xian)(xian)，前(qian)列腺(xian)(xian)(xian)每天分(fen)(fen)(fen)泌(mi)約2毫升前(qian)列腺(xian)(xian)(xian)液(ye)，是(shi)構成精液(ye)主要成分(fen)(fen)(fen)；作為(wei)(wei)內分(fen)(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)(xian)(xian)，前(qian)列腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)的激(ji)素(su)稱為(wei)(wei)在“前(qian)列腺(xian)(xian)(xian)素(su)”。

位(wei)(wei)于膀(bang)胱頸的(de)(de)下方、包繞(rao)著(zhu)膀(bang)胱口(kou)與尿道(dao)結(jie)合部(bu)位(wei)(wei)，尿道(dao)的(de)(de)這(zhe)部(bu)分因(yin)此被稱(cheng)為(wei)"尿道(dao)前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)部(bu)"，即(ji)是(shi)說(shuo)前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)中間(jian)形成的(de)(de)管道(dao)構成尿道(dao)的(de)(de)上口(kou)部(bu)分。可以這(zhe)樣說(shuo)，前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)扼守(shou)著(zhu)尿道(dao)上口(kou)，前(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)有病排尿首(shou)先(xian)受影響的(de)(de)道(dao)理就在(zai)于此。

1、腺(xian)泡上(shang)皮為(wei)單(dan)層立(li)方，單(dan)層柱狀或(huo)假復層柱狀；

2、形態(tai)不一，腺(xian)腔不規則；

3、間(jian)質較(jiao)多，除結締組織外，富含彈(dan)性纖維(wei)和平滑肌(ji)；

4、腺泡腔內常見凝固體，上(shang)皮細胞(bao)的分(fen)泌物濃縮而成。

1、外分泌功能：前列腺是男(nan)性最大的附屬(shu)性腺，亦(yi)屬(shu)人體外分泌腺之(zhi)一。它可分泌前列腺液，是精(jing)(jing)液的重要(yao)(yao)組成(cheng)成(cheng)分，對(dui)精(jing)(jing)子正常的功能具有重要(yao)(yao)作用。

2、內分泌功能：前(qian)列腺(xian)內含有(you)豐富的(de)(de)5α-還原酶，可(ke)將睪(gao)酮轉化為更有(you)生(sheng)理活性(xing)的(de)(de)雙氫睪(gao)酮。雙氫睪(gao)酮在良性(xing)前(qian)列腺(xian)增生(sheng)癥(zheng)的(de)(de)發病過程中起重要作用。

3、控制排尿功能：前列(lie)腺(xian)(xian)包繞(rao)(rao)尿道(dao)，與(yu)膀胱頸貼近(jin)，構(gou)成了近(jin)端尿道(dao)壁，其(qi)環(huan)狀平滑肌纖維圍(wei)繞(rao)(rao)尿道(dao)前列(lie)腺(xian)(xian)部，參與(yu)構(gou)成尿道(dao)內括(kuo)約肌。

4、運輸功能：前列(lie)腺實質內有尿道和兩條射精(jing)管穿過，當射精(jing)時，前列(lie)腺和精(jing)囊(nang)腺的肌(ji)肉收縮(suo)，可將輸(shu)精(jing)管和精(jing)囊(nang)腺中的內容物(wu)經射精(jing)管壓入后(hou)尿道，進而(er)排出體外。

取(qu)胸膝位，右手(shou)(shou)食指(zhi)戴橡皮手(shou)(shou)套，涂(tu)潤滑(hua)油的(de)石蠟(la)，先(xian)輕柔按摩(mo)肛周而(er)緩(huan)緩(huan)伸入直腸(chang)內，摸(mo)到前列(lie)腺(xian)(xian)后用食指(zhi)的(de)最末直接對著前列(lie)腺(xian)(xian)的(de)直腸(chang)面從(cong)外(wai)向(xiang)上向(xiang)內向(xiang)下順序對前列(lie)腺(xian)(xian)進行按壓(ya)(ya)，腺(xian)(xian)體的(de)兩側向(xiang)中線各按壓(ya)(ya)3~4次(ci)(ci)，再從(cong)中央溝(gou)自上而(er)下像(xiang)尿道外(wai)口擠壓(ya)(ya)出(chu)前列(lie)腺(xian)(xian)液，一般一周按摩(mo)1~2次(ci)(ci)，按摩(mo)時手(shou)(shou)法應(ying)該一定要(yao)新柔軟(ruan)。

1、急性細菌性前列(lie)(lie)腺炎患者(zhe)禁用前列(lie)(lie)腺按摩。

2、被懷疑為前列腺結核、腫瘤(liu)的患(huan)者不適合(he)按摩。

3、慢性前列(lie)腺炎(yan)急(ji)性發(fa)作期、前列(lie)腺萎縮或硬化(hua)患(huan)者也(ye)不適合按摩。

4、在(zai)按摩中，如果發現前列(lie)腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫(yi)院就(jiu)診(zhen)。

5、前列(lie)腺按(an)摩只是一(yi)種輔助治療手段，不(bu)能完(wan)全(quan)代替其他療法。

6、前列腺急性炎癥時嚴禁按摩(mo)。

1、使(shi)用前，要先排空大便(bian)。

2、用(yong)溫(wen)水和抗菌肥皂清洗按(an)摩(mo)器，用(yong)干(gan)凈的熱水沖洗，并用(yong)毛巾或軟布輕輕擦(ca)干(gan)。

3、使(shi)用水溶(rong)性潤滑劑滋潤肛(gang)門和按摩器插入(ru)后(hou)庭(ting)部分。

4、側臥(wo)，蜷曲雙腿至胸前，使括約肌充分放(fang)松。

5、輕輕將按(an)摩(mo)器(qi)以(yi)順(shun)應(ying)體內曲(qu)線的方向緩緩插入后庭，不要使用(yong)蠻力，插入一半時，收縮括(kuo)約肌（即(ji)提肛），順(shun)勢推動手柄，按(an)摩(mo)器(qi)會自動滑動前列腺部位(wei)。

6、緩慢呼吸，吸氣(qi)時(shi)收縮括(kuo)約肌（提(ti)肛），并(bing)輕(qing)推手(shou)柄(bing)；呼氣(qi)時(shi)放松括(kuo)約肌，并(bing)輕(qing)提(ti)手(shou)柄(bing)。

7、重復“步(bu)驟5”按摩前(qian)列腺(xian)10-30分鐘，以每次(ci)有前(qian)列腺(xian)液從尿道排出為佳；若無排液，也不必強求。

8、使(shi)用完畢后，清潔前列腺按(an)摩(mo)器(qi)。

1、前列(lie)腺(xian)按摩過程(cheng)中個別患者大便次數和(he)物(wu)理性質會有所(suo)變化。

2、前列腺按摩器畢竟是機(ji)器，運用(yong)起來(lai)沒有手方便(bian)。

3、沒(mei)有(you)正確使用的(de)話，會帶來一些嚴重(zhong)的(de)危害，會使前列腺(xian)不(bu)適(shi)，造成局部損傷。

飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，從而對前列腺及其他(ta)臟器(qi)都會產生不利影響。寒(han)冷(leng)季節雖(sui)然出汗減少了，但也應該多(duo)喝水。

憋尿會讓膀(bang)胱過度充盈，壓迫(po)前(qian)(qian)列腺，對(dui)于(yu)前(qian)(qian)列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(qi)帶來危害。

男性的陰(yin)囊皮膚(fu)褶皺多，伸(shen)縮性較(jiao)大，分泌(mi)汗液較(jiao)多，加之陰(yin)部(bu)通風差，容易藏污納垢，堅持清洗會陰(yin)部(bu)是預(yu)防(fang)疾(ji)病和保護前(qian)列腺的一個重要環節。

很多辦公室人去需(xu)要長時(shi)間久坐(zuo)，一些(xie)老年人更喜歡坐(zuo)在家里，久坐(zuo)會(hui)使(shi)前列腺負擔較(jiao)重，另外還應盡量避免久坐(zuo)的娛樂，如打(da)麻(ma)將等。

鍛(duan)煉腹部、大腿和(he)臀(tun)部可(ke)以促進前(qian)列腺部位的血(xue)液循環(huan)(huan)和(he)淋巴循環(huan)(huan)，使前(qian)列腺得(de)到按摩。如打太(tai)極拳、慢跑或飯后(hou)散步等。

磨擦會使前列腺處于緊張(zhang)和充(chong)血狀態，長距離騎自行車或摩托車應注意中間多(duo)休息(xi)，低腰(yao)牛(niu)仔褲(ku)可以與其他(ta)款式的褲(ku)子交替穿著，內褲(ku)要選棉質(zhi)且寬松(song)的。

酒、辣椒等辛辣食品都(dou)對(dui)前列腺和尿道有(you)刺激作用，可引起短暫(zan)的(de)會陰部(bu)不舒(shu)服，還可引起前列腺和膀(bang)胱頸的(de)充(chong)血、水(shui)腫，造(zao)成(cheng)前列腺抵抗力(li)降低(di)。

局部保(bao)暖(nuan)可(ke)減少肌(ji)肉(rou)組織(zhi)收縮，使前列腺的(de)充血、水腫狀(zhuang)態得到(dao)恢復。保(bao)暖(nuan)還可(ke)以(yi)預防感(gan)冒帶(dai)來的(de)前列腺疾(ji)病加重癥(zheng)狀(zhuang)。

性(xing)生活過(guo)于頻繁會導致前列腺過(guo)度充血，誘發前列腺炎(yan)；過(guo)度壓抑性(xing)欲，則(ze)會使前列腺液淤積，誘發炎(yan)癥；所以建(jian)議夫妻(qi)要(yao)有規律(lv)的進行性(xing)生活。

溫水(shui)沐浴可(ke)以舒解肌(ji)肉與前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)的(de)緊(jin)張，改(gai)善(shan)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)的(de)局部血液(ye)循環，減緩不(bu)適癥(zheng)狀，每天用溫水(shui)坐浴1~2次，并(bing)適當按摩前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)，可(ke)以收到良好的(de)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)保護效果(guo)。