計步器主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計步器的工作核心就是震動傳感器(qi)，一般根據(ju)傳感(gan)器(qi)的形式可(ke)分為(wei)2D計(ji)步器(qi)和(he)3D計(ji)步器(qi)。按功能分又可(ke)以分為(wei)單(dan)功能計(ji)步器(qi)，計(ji)步器(qi)手表(biao)，脂肪測(ce)量計(ji)步器(qi)等(deng)等(deng)。但是由于每(mei)(mei)個人走路(lu)的(de)姿(zi)態、步(bu)幅不(bu)一樣所以除了(le)步(bu)數較為(wei)準(zhun)確(que)(que)以外其他的(de)數據并不(bu)準(zhun)確(que)(que)（一般可能是按(an)體重65公斤每(mei)(mei)步(bu)0.7米這個標準(zhun)換算的(de)）。對于(yu)步態(tai)呈病狀(zhuang)（比如腦萎縮、半(ban)身不(bu)遂）來講可能連步數(shu)也不(bu)準確（振幅不(bu)夠大、一步兩顛(dian)等(deng)）。總之(zhi)對(dui)健康人(ren)(ren)只(zhi)能(neng)做參考，對(dui)病人(ren)(ren)很可(ke)能(neng)無用。

如(ru)今市(shi)場上電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)品牌(pai)繁多，質量(liang)差異很(hen)大(da)，如(ru)何挑選(xuan)適合(he)自己的(de)(de)電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)呢？首先應該先了解一下電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)的(de)(de)基(ji)本功能(neng)，目前市(shi)面(mian)上的(de)(de)電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)一般(ban)都具有(you)如(ru)下功能(neng)：步(bu)(bu)數顯示、時間顯示、跑表(biao)功能(neng)(neng)(neng)、距離顯(xian)示(shi)及個性化步(bu)(bu)幅設計。另(ling)外有(you)些比較先進的電子計步(bu)(bu)器還有(you)如下功能(neng)(neng)(neng)：目(mu)標(biao)距離、自(zi)動收臺FM收音機(ji)、目(mu)標(biao)時間、響鬧提醒功能(neng)(neng)(neng)、自(zi)動設置(zhi)步(bu)(bu)幅、10000步(bu)(bu)提示(shi)、速(su)度(du)顯(xian)示(shi)、卡路里功能(neng)(neng)(neng)、手指感(gan)應心率、自(zi)動瀏(liu)覽數據等功能(neng)(neng)(neng)，這些功能(neng)(neng)(neng)較電子計步(bu)(bu)器的基本功能(neng)(neng)(neng)，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)幫助你更(geng)好的完(wan)成每(mei)天的快速(su)步(bu)(bu)行段落計劃了。那計步(bu)(bu)器哪個牌子好呢(ni)？小編(bian)建議參考上面了計步器(qi)排行榜，雖然價格可能(neng)會高一(yi)些(xie)，但這些(xie)都(dou)是銷量(liang)比較(jiao)好(hao)并且受(shou)到(dao)多數消(xiao)費(fei)者(zhe)們(men)認同的產品。