計步器主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計步器的工作核心就是震動傳感器，一般根據傳感器的(de)形(xing)式(shi)可分為2D計步(bu)(bu)器和3D計步(bu)(bu)器。按(an)功能分又(you)可以分為單功能計步(bu)(bu)器，計步(bu)(bu)器手表，脂肪測(ce)量(liang)計步(bu)(bu)器等等。但是(shi)由于(yu)每個人走路的(de)姿態、步(bu)幅不一(yi)樣所以除了步(bu)數較(jiao)為準確(que)以外其他(ta)的(de)數據并不準確(que)（一(yi)般(ban)可能是(shi)按體重65公斤每步(bu)0.7米這(zhe)個標準換(huan)算的(de)）。對(dui)于步(bu)態呈(cheng)病狀（比如腦萎縮(suo)、半(ban)身不遂）來(lai)講可能連步(bu)數(shu)也不準確（振幅不夠大、一步(bu)兩(liang)顛等）。總之對健康人只能做參(can)考，對病人很可能無用。

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