一、足浴的好處
足浴是中醫足療(liao)法(fa)內容之一(yi),也(ye)是一(yi)種常用的外(wai)治(zhi)法(fa)。足浴能促(cu)進血液循(xun)環、刺激足部的穴位、反(fan)射區和(he)經絡、輔助治(zhi)療(liao)部分(fen)疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還(huan)可(ke)以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能防治頸椎(zhui)病,緩解失眠(mian),通過刺激足底病變的反射區,對(dui)疾(ji)病起到改善作(zuo)用(yong),按(an)摩一(yi)些特(te)定(ding)的足底穴位還能促使人體氣血(xue)運(yun)行(xing)通暢,上下貫通,平衡陰陽(yang),擴張血(xue)管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法(fa)有很(hen)多,例如(ru)單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一手(shou)(shou)握扶早間部,另一手(shou)(shou)握拳,食(shi)(shi)(shi)指(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)固定,以食(shi)(shi)(shi)指(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)間關(guan)節為施(shi)(shi)力點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反射區。除此(ci)之(zhi)外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)尖(jian)端施(shi)(shi)壓(ya)(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹推(tui)壓(ya)(ya)法(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔舒適(shi)的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)(pao)腳(jiao)是(shi)養生(sheng)的(de)一種方式,能夠(gou)清(qing)除人體血液(ye)垃圾(ji)和病(bing)變沉渣,起到(dao)(dao)人體的(de)清(qing)潔作用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時還可以改善血液(ye)循環,對人體沒有什么壞處的(de),如果到(dao)(dao)公共的(de)場所進行注意泡(pao)(pao)腳(jiao),要注意避免被傳染疾病(bing),比如腳(jiao)氣感染等(deng),所以需(xu)要采取防(fang)護(hu)措施,如果是(shi)家用的(de)足浴盆,建議(yi)定期的(de)消毒。