一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步鞋(xie)其實也是屬(shu)于運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)的一(yi)種,運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)的種類(lei)(lei)比較多,一(yi)般包括籃球鞋(xie)、足球鞋(xie)、跑步鞋(xie)、徒步鞋(xie)等,幾乎(hu)每一(yi)項有名的體育運(yun)(yun)動(dong)都(dou)有它相(xiang)應適合(he)的運(yun)(yun)動(dong)類(lei)(lei)鞋(xie)子,體育運(yun)(yun)動(dong)愛好(hao)者可以根(gen)據自(zi)己的喜(xi)好(hao)去(qu)選(xuan)擇不同(tong)的運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)。跑步鞋(xie)是專門(men)為跑步設計的以款鞋(xie)子,穿著輕便舒(shu)適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣(yang)的跑鞋產(chan)品(pin)一般都(dou)具有輕薄、緩震、耐磨的特(te)點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊抽出來,以(yi)免跑鞋內部存留過多的(de)水。將鞋帶拆下來單獨用肥皂洗一下。
2、用(yong)力相碰雙鞋(xie),甩(shuai)掉(diao)鞋(xie)上(shang)的(de)灰塵。先用(yong)刷子清理一下鞋(xie)子的(de)外底、中(zhong)底(就(jiu)是白色橡膠部分)表面的(de)污(wu)垢。
3、在刷子上(shang)面涂上(shang)適(shi)量清水(shui)(shui)或(huo)洗滌(di)劑(ji)(普通的去(qu)污清潔劑(ji)即可),輕輕的刷洗,再用(yong)清水(shui)(shui)沖干凈。洗刷的時(shi)間不應過長。
4、鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子沖洗干凈后,將(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)頭朝下鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底朝墻,放置通(tong)風(feng)陰涼處風(feng)干,避免陽光暴曬或烘干。為(wei)幫助跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)維持原本(ben)的形狀,可在鞋(xie)(xie)(xie)(xie)內塞些報(bao)紙報(bao)紙將(jiang)其撐起。