食用阿膠(jiao)有(you)禁忌 吃阿膠(jiao)的注意事項(xiang)是哪些

1.用量

阿膠藥(yao)用時一般用量為3~9克，宜(yi)飯前服用；具體(ti)用量要根據個(ge)體(ti)體(ti)質(zhi)情(qing)況來定(ding)。

2.蒸化

阿(a)膠不宜(yi)直接(jie)入(ru)煎，須單(dan)獨加水蒸化。

3.忌口

按傳(chuan)統(tong)習慣(guan)，服用阿膠期間還須忌口(kou)，如(ru)生(sheng)冷(leng)食物、蘿卜(bu)、濃(nong)茶等。

4.阿膠不是越陳越好

有些(xie)人在服(fu)用(yong)阿(a)膠之后，會(hui)出(chu)現火氣亢盛、喉嚨干痛(tong)及(ji)大(da)便秘結或大(da)便帶血等癥狀。產生上述癥狀的(de)原因是(shi)服(fu)用(yong)了新鮮(xian)(xian)的(de)阿(a)膠所致。新鮮(xian)(xian)阿(a)膠在陰涼干燥處存放(fang)(fang)上一年半載，就可(ke)以(yi)了，過于長久存放(fang)(fang)，則會(hui)導致阿(a)膠中的(de)膠原蛋白脆化變性，所以(yi)建議(yi)不超過5年。

5.進補需防消化不良

阿膠性(xing)滋膩，容易(yi)引起消化不(bu)良的(de)(de)癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功(gong)(gong)能受(shou)阻，再好(hao)的(de)(de)藥(yao)物人體也(ye)無(wu)法(fa)消受(shou)。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功(gong)(gong)能不(bu)足者，最好(hao)配以調理(li)脾胃的(de)(de)藥(yao)，這(zhe)樣能促進阿膠的(de)(de)消化吸收，效果自然倍增(zeng)。阿膠雖然效果很好(hao)，但(dan)是也(ye)不(bu)能過分(fen)的(de)(de)去吃(chi)。正所謂凡是都要適量(liang)，只有這(zhe)樣才(cai)會(hui)起到事半功(gong)(gong)倍的(de)(de)效果。

6.經期別吃阿膠

很(hen)多女(nv)性(xing)認(ren)為月(yue)經期(qi)間(jian)應該吃(chi)一些(xie)溫熱的(de)東西(xi)，例(li)如(ru)紅(hong)棗、阿(a)膠(jiao)來補(bu)血，其實這是很(hen)籠統且(qie)錯(cuo)誤的(de)觀點。專家指出，阿(a)膠(jiao)的(de)補(bu)血功效雖然非常(chang)好，但是月(yue)經期(qi)間(jian)服用(yong)，會(hui)產生月(yue)經的(de)波動如(ru)月(yue)經量減少(shao)、月(yue)經排不(bu)干凈等情況。在非月(yue)經期(qi)間(jian)第一次服用(yong)阿(a)膠(jiao)的(de)正(zheng)常(chang)未婚女(nv)性(xing)有(you)出現月(yue)經延后的(de)情況。月(yue)經期(qi)不(bu)能吃(chi)阿(a)膠(jiao)的(de)原因(yin)：因(yin)為阿(a)膠(jiao)除有(you)補(bu)血作(zuo)用(yong)亦有(you)止血作(zuo)用(yong)，所(suo)以(yi)，女(nv)性(xing)在月(yue)經初期(qi)勿食(shi)阿(a)膠(jiao)。