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【微波爐美食】微波爐香辣紅酒雞腿的做法 烤雞腿用微波爐怎么做

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導語:微波爐雞腿怎么做?微波爐香辣紅酒雞腿的家常做法。雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。本次小編教大家制作微波爐香辣紅酒雞腿,懶人吃貨趕緊學起來!
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微波爐香辣紅(hong)酒雞腿的(de)做法:

【主料】:雞腿 400g ;

【輔(fu)料(liao)】:烤肉料(liao) 適(shi)量(liang);紅酒 適(shi)量(liang);生抽(chou) 適(shi)量(liang);黑胡椒粉 適(shi)量(liang);孜然粉 適(shi)量(liang);

步驟:

1、準備好雞腿。

2、準備好調味料。

3、生抽倒入雞(ji)腿中,拌勻。

4、孜然粉、烤(kao)肉粉、黑胡椒粉放入(ru)碗中,加入(ru)紅酒調勻。

5、調好的(de)腌料(liao)倒入碗中,充分將雞腿揉勻。

6、裝(zhuang)入保鮮袋,入冰箱腌制24小(xiao)時(shi)入味。

7、腌好的雞(ji)腿放入微波烤盤。

8、烤(kao)盤送(song)入微波(bo)爐;調至微波(bo)烘(hong)烤(kao)檔(dang),烤(kao)5分鐘,取(qu)出翻(fan)面;再烤(kao)5分鐘,刷上一層調料,再烤(kao)5分鐘即熟。

小貼士

1、烤制食(shi)材腌制時間越(yue)長越(yue)入(ru)味(wei)。

2、調味料可以隨個人喜好(hao)而定(ding)。

3、微(wei)波烤(kao)制食品,注意多觀察,隨時調整(zheng)時間和(he)火力。

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