玉米炒(chao)肉丁的做法(fa):
【主料】:玉米(mi)兩小(xiao)支,豬肉100克(ke),圣女果3個
【輔料】:蠔油15ml,鹽1-2克,食(shi)用油少(shao)量(liang),料酒少(shao)許(xu),玉米淀粉一勺,白糖少(shao)許(xu),蔥少(shao)許(xu),蒜少(shao)許(xu)
步驟:
1、把(ba)玉米棒洗凈(jing)整(zheng)條放壓力鍋(guo)加(jia)少(shao)量水煮8分鐘!撈出(chu)過涼(liang)水,用刀慢(man)慢(man)切下玉米粒。
2、圣女(nv)果切成小片備用(yong)(yong),芹菜切小條備用(yong)(yong)。
3、瘦肉洗凈(jing)切小丁(ding),放入少許鹽,料(liao)酒,白糖反復抓捏至黏稠狀,邊(bian)抓邊(bian)加(jia)(jia)少量水進去,加(jia)(jia)進去的(de)水完全吸收以后,加(jia)(jia)一(yi)勺(shao)生粉拌勻腌制10分鐘。
4、平底鍋置(zhi)火上燒(shao)熱注油,轉(zhuan)中火入肉丁炒(chao)熟盛出。
5、取小碗倒(dao)入(ru)蠔油(you),鹽(yan),雞粉加一點點清水攪拌待用。
6、鍋里留少(shao)許底(di)油,入(ru)玉米粒炒一下(xia),加入(ru)肉丁與,快(kuai)熟時倒入(ru)圣女果(guo)與芹(qin)菜,翻炒幾(ji)下(xia),再(zai)到入(ru)準備(bei)好(hao)的(de)蠔油汁(zhi),待湯汁(zhi)吸(xi)干(gan)即可出鍋。
小貼士:
1、玉米粒要(yao)切整(zheng)齊,一(yi)排一(yi)排切,顆(ke)粒整(zheng)齊均勻/
2、漿肉(rou)是門(men)技(ji)術活,無論是肉(rou)絲,肉(rou)片(pian),肉(rou)丁,加水進去是為(wei)了炒(chao)出(chu)來的肉(rou)口感鮮(xian)嫩不柴。
3、炒玉(yu)米盡量少放油,因為玉(yu)米粒不吸(xi)油,清新點更(geng)好。
4、生玉米(mi)用(yong)開水汆燙必然會失去一(yi)些營養成份,直接下鍋(guo)炒也容易崩(beng)鍋(guo),還(huan)(huan)可能(neng)會崩(beng)到眼(yan)睛(jing)里,危險(xian)性(xing)極高,所以還(huan)(huan)是把玉米(mi)煮熟后再炒,這(zhe)樣相對更安(an)全。