番茄蔬菜湯的做法:
【主(zhu)料】:番茄 3個;土(tu)豆(dou) 1個;胡蘿卜(bu) 1根;西蘭花 1小朵;洋蔥 半個;玉米粒 30克(ke);
【輔料】:黃(huang)油 30克;
【配(pei)料】:鹽 適(shi)(shi)量(liang);黑胡椒 適(shi)(shi)量(liang);白糖 適(shi)(shi)量(liang);
步驟:
1、胡蘿卜(bu)、土豆(dou)洗(xi)凈去皮切成小(xiao)塊(kuai),洋蔥切小(xiao)塊(kuai),西蘭花洗(xi)凈掰成小(xiao)朵(duo)。
2、番(fan)茄洗凈熱水(shui)泡(pao)去皮,切成小(xiao)塊,放(fang)入攪拌(ban)機打成番(fan)茄泥。
3、黃(huang)油(you)放入(ru)鍋中,小火融化。轉(zhuan)大(da)火,放入(ru)洋蔥碎(sui)爆香(xiang)后,倒入(ru)蕃茄泥和白糖,炒勻后加約200ML水。
4、煮沸后,倒入(ru)土(tu)豆塊和胡蘿(luo)卜塊,再次煮開(kai)。
5、倒入玉米粒(li)和西蘭花,煮約(yue)2分鐘。
6、加(jia)黑胡椒(jiao)、鹽(yan)攪勻即可。