【土豆燒柴雞的做法】土豆燒柴雞怎么做好吃 土豆燒柴雞的家常做法
導語:土豆含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當于蘋果的3.5倍。
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土豆燒柴雞的做法:
【主料】柴雞500g
【輔料】土豆500g、鹽適量、姜20g、花椒3g、干辣椒5g、桂皮3g、八角3g、料酒20ml、紅燒醬油20ml、香菜10g、紅椒10g、蒜適量
步驟:
1.熱油爆香姜蒜、花椒、桂皮、八角和干辣椒;
2.加入柴雞塊兒同炒;
3.淋入料酒,加入少許紅燒醬油;
4.加入適量的清水沒過雞塊兒,水可以稍多點兒;
5.蓋上蓋大火煮開中火燉半小時;
6.加入土豆塊兒;
7.加入鹽再接著燉十分鐘;
8.起鍋前加入香菜和紅椒即可。