【軟炸銀魚的做法】家常軟炸銀魚的做法 軟炸銀魚怎么做
導語:銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用。據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點。并認為銀魚不去鰭、骨,屬“整體性食物”,營養完全,利于人體增進免疫功能和長壽.
軟炸銀魚的做法:
【主料】銀魚500g
【輔料】油、鹽、五香粉、蔥、姜、香油、豆瓣醬、蠔油、糖、料酒(適量)
步驟:
1.銀魚洗凈控水;
2.加入面粉、鹽、五香粉;
3.拌勻腌制10分鐘;
4.再加入一個雞蛋,拌勻;
5.鍋中加適量花生油燒至8成熱;
6.依次放入適量的銀魚;
7.小火炸熟即可。