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芥蘭炒牛肉的做法 芥蘭炒牛肉家常做法大全

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導語:芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類,有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。下面小編就給大家分享芥蘭炒牛肉的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

芥蘭牛肉的做法:

【用料】:牛里脊(ji) 適(shi)(shi)量(liang);芥藍 適(shi)(shi)量(liang);生抽 一大勺;蠔(hao)油 適(shi)(shi)量(liang);老抽 幾滴;糖 一小勺;淀粉 半大勺;料酒 一小勺;油 一小勺;


步驟:

1、牛里脊泡冷水,濾除血水后,逆著紋(wen)理(li)切(qie)薄(bo)片;

2、將生抽、老抽、蠔油(you)、料酒、白糖(tang)、油(you)、淀粉加入牛肉(rou)中,用手抓(zhua)勻,腌(a)制半小時以上;

3、芥藍洗(xi)凈(jing)后斜刀(dao)切(qie)段備(bei)用;

4、熱鍋熱油將芥藍(lan)炒熟,少(shao)許鹽(yan)調味,裝盤備用;

5、另用鍋燒熱加油,姜蔥末爆(bao)香,將腌制好的(de)牛肉(rou)下鍋爆(bao)炒,一分鐘左右牛肉(rou)出水變湯(tang)(tang)汁,即可(ke)裝盤。連湯(tang)(tang)汁澆在芥藍(lan)上就完成了!


小貼士:

牛肉(rou)炒(chao)(chao)久(jiu)口(kou)感會老(lao),因此全程大火短時(shi)間爆炒(chao)(chao)即可(ke)



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