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松花蛋豆腐的做法 松花蛋豆腐的家常做法

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導語:豆腐的營養豐富,有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用;松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,能刺激消化器官,增進食欲。本次小編教會大家制作這道松花蛋豆腐,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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松花蛋豆腐(fu)的做法:
【主料】南豆腐1盒、皮蛋3個
【輔料】香菜1根、蒜2粒、白芝麻6克、醋2勺、醬油2勺、香油1勺、植物油3勺

步驟:

1.準(zhun)備好食材;

2.把豆腐切塊(kuai),擺放(fang)好在(zai)碟子上;

3.把皮蛋(dan)、豆(dou)腐放在鍋里開蒸5分鐘(zhong)左右;

4.蒸(zheng)好的豆腐,倒掉多余(yu)的水份;

5.皮蛋去(qu)殼,再(zai)切(qie)小顆(ke)粒,擺放(fang)在豆腐(fu)上;

6.接(jie)著把香菜切小(xiao)段(duan)、蒜頭剁(duo)碎;

7.用一個小(xiao)碗裝起香菜、蒜(suan)頭、芝(zhi)麻,再加進少許醬油;

8.少許香油,少許醋(cu),然后,下油鍋;

9.待(dai)油燒(shao)沸后,淋上(shang)(shang)香菜(cai)等材(cai)料上(shang)(shang);

10.把拌(ban)汁(zhi)拌(ban)均勻,加在松花蛋上(shang),即可。

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