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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗頭的水溫不宜過(guo)高或(huo)過(guo)低，以免刺激毛囊；再就(jiu)是盡量少燙(tang)發(fa)染發(fa)，少用吹風機，減少對頭發(fa)的傷(shang)害。
讓(rang)頭(tou)發變濃密(mi)的(de)(de)(de)方法有(you)哪些？補充營養(yang)(yang)便是(shi)讓(rang)頭(tou)發變濃密(mi)的(de)(de)(de)八個方法之(zhi)一。頭(tou)發是(shi)人身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)一部分，它(ta)的(de)(de)(de)生長(chang)離不(bu)開人體(ti)(ti)所(suo)提供(gong)的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)。所(suo)以我(wo)們要養(yang)(yang)成健(jian)康良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)飲食(shi)習慣，在日常飲食(shi)中保證攝入充足的(de)(de)(de)蛋白質和微(wei)量元素，同時要少吃高油脂、辛辣等刺激性較強的(de)(de)(de)食(shi)物。這樣身體(ti)(ti)才(cai)會(hui)有(you)足夠的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)供(gong)給給頭(tou)發，頭(tou)發才(cai)能(neng)生長(chang)的(de)(de)(de)茂盛而濃密(mi)。
平時(shi)可以經常做(zuo)做(zuo)頭(tou)(tou)部按(an)摩(mo)，能刺激頭(tou)(tou)皮(pi)上的(de)毛(mao)細血(xue)管，使它(ta)們擴張(zhang)變(bian)粗，促進(jin)頭(tou)(tou)部血(xue)液循環旺盛，提高大腦皮(pi)質的(de)工作效(xiao)(xiao)率，興奮和抑制過程互相(xiang)平衡，生命力就會(hui)增(zeng)強，身體也就更加健康(kang)。此外，頭(tou)(tou)部按(an)摩(mo)改善頭(tou)(tou)皮(pi)血(xue)液循環，使頭(tou)(tou)發毛(mao)囊得(de)到充裕的(de)營養成分，有利于頭(tou)(tou)發的(de)生長發育，防止頭(tou)(tou)發脫落和變(bian)白，還可有效(xiao)(xiao)改善頭(tou)(tou)發干枯(ku)毛(mao)躁問題。
生姜是(shi)日(ri)常生(sheng)活中常見(jian)的(de)(de)食材(cai)，擁有不少(shao)功效(xiao)。想要頭(tou)發(fa)變(bian)濃密的(de)(de)方(fang)法，民間常用(yong)的(de)(de)土方(fang)法，便是(shi)用(yong)生(sheng)姜水(shui)洗頭(tou)，可以有效(xiao)清除頭(tou)皮(pi)的(de)(de)垃圾和(he)多余的(de)(de)油脂，減少(shao)脫(tuo)發(fa)和(he)頭(tou)屑，還能促進血液循環，從而改善頭(tou)發(fa)的(de)(de)發(fa)質。生(sheng)姜水(shui)做(zuo)法簡單(dan)，準備(bei)適量的(de)(de)生(sheng)姜，把它清洗干凈后剁碎(sui)，接著放入鍋里(li)面(mian)加水(shui)煮一個小時，等到(dao)水(shui)變(bian)黃，再把生(sheng)姜拿出來丟了，水(shui)就直接用(yong)來洗頭(tou)。洗完后，再用(yong)清水(shui)沖洗干凈頭(tou)發(fa)即可。
淘(tao)米水(shui)(shui)顧名思義就是煮飯前，清洗(xi)大米的水(shui)(shui)。淘(tao)米水(shui)(shui)功(gong)效(xiao)有非(fei)常(chang)多(duo)，比如去(qu)除污漬，潔(jie)面去(qu)油，總之(zhi)對人(ren)們(men)的生(sheng)活幫助特(te)別(bie)大。天(tian)(tian)然(ran)的淘(tao)米水(shui)(shui)洗(xi)頭(tou)，護發(fa)(fa)效(xiao)果(guo)也是非(fei)常(chang)好的。可(ke)以(yi)(yi)先累積幾天(tian)(tian)的淘(tao)米水(shui)(shui)，把它裝進器皿里面放置幾天(tian)(tian)，等其(qi)自然(ran)發(fa)(fa)酵，然(ran)后就可(ke)以(yi)(yi)拿來洗(xi)頭(tou)了，洗(xi)頭(tou)時加點熱水(shui)(shui)，中和后溫(wen)的即可(ke)。可(ke)以(yi)(yi)隔三天(tian)(tian)就洗(xi)一次(ci)，差不(bu)多(duo)三個(ge)月(yue)，頭(tou)發(fa)(fa)就會變(bian)得很濃密。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相(xiang)信你的(de)發質肯(ken)定會有(you)改善(shan)。
都說早睡早起身體好，是有科學依據的(de)(de)。充(chong)足的(de)(de)睡眠(mian)習慣性才(cai)可以維持人體的(de)(de)一切(qie)正常的(de)(de)基礎代謝，秀發也可以做到生長發育(yu)的(de)(de)功效。因為長期(qi)睡眠(mian)不足，會使(shi)人心情憂(you)慮焦急，且大腦得不到充(chong)分的(de)(de)休息導致過度疲勞沒有精力(li)，還會影響到頭發的(de)(de)生長，所以要(yao)保(bao)(bao)持一個良好的(de)(de)作息規律，保(bao)(bao)證自(zi)己有充(chong)足的(de)(de)睡眠(mian)時間，并(bing)且適量做一些(xie)運動，使(shi)自(zi)己的(de)(de)身體更加健康。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是快(kuai)速讓頭(tou)發(fa)(fa)變(bian)多變(bian)濃密方法之一(yi)。現在(zai)市面上的(de)(de)生(sheng)發(fa)(fa)劑有很多種，想要(yao)讓自己的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)快(kuai)點(dian)變(bian)多的(de)(de)話，那么(me)建議你(ni)(ni)不(bu)妨試下購買一(yi)款生(sheng)發(fa)(fa)劑來使用，這樣就能(neng)快(kuai)速達(da)到你(ni)(ni)想要(yao)增(zeng)發(fa)(fa)效果。當然，市面上生(sheng)發(fa)(fa)劑的(de)(de)牌子眾多，還是需要(yao)謹慎(shen)挑選，最好選口碑不(bu)錯的(de)(de)品牌，需要(yao)費點(dian)心(xin)思才能(neng)找到適(shi)合(he)自己的(de)(de)產品。
研究聲明：八個(ge)方法讓頭(tou)發變(bian)濃密，cnpp小編主要依(yi)據各大(da)(da)醫藥(yao)網(wang)站（39健康網(wang)/好大(da)(da)夫在線/99健康網(wang)等）查(cha)詢結(jie)(jie)果(guo)以及與(yu)榜單主題的契(qi)合度(du)，并綜合參考互聯網(wang)相(xiang)關排(pai)行(xing)榜進行(xing)總結(jie)(jie)。榜單僅供參考，如有疑問，歡(huan)迎在末尾評論/交流。
