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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗頭的水溫(wen)不宜過(guo)高或過(guo)低，以免刺(ci)激毛囊；再(zai)就是盡量少(shao)燙發染發，少(shao)用吹(chui)風機，減少(shao)對頭發的傷害。
讓頭(tou)(tou)(tou)發(fa)變濃密的(de)(de)(de)方法有哪些？補充營養便是讓頭(tou)(tou)(tou)發(fa)變濃密的(de)(de)(de)八個方法之一。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)是人(ren)身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)一部分，它的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)離不開人(ren)體(ti)(ti)(ti)所提(ti)供的(de)(de)(de)營養。所以我們要養成(cheng)健(jian)康(kang)良好的(de)(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)，在(zai)日常飲(yin)食中保證攝入充足的(de)(de)(de)蛋白質和微量(liang)元素，同時要少吃(chi)高(gao)油脂、辛辣等刺激性較(jiao)強的(de)(de)(de)食物(wu)。這樣身(shen)體(ti)(ti)(ti)才會有足夠(gou)的(de)(de)(de)營養供給給頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)才能生(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)(de)茂盛而濃密。
平時(shi)可以經常(chang)做做頭(tou)(tou)部(bu)按(an)摩(mo)，能刺(ci)激頭(tou)(tou)皮(pi)上的(de)(de)毛細血管，使(shi)(shi)它們擴張變粗，促進頭(tou)(tou)部(bu)血液(ye)循環(huan)旺盛，提(ti)高大(da)腦(nao)皮(pi)質(zhi)的(de)(de)工作效率，興(xing)奮和抑(yi)制過程互相平衡，生命力就(jiu)會(hui)增強，身體也就(jiu)更加健康。此(ci)外(wai)，頭(tou)(tou)部(bu)按(an)摩(mo)改善頭(tou)(tou)皮(pi)血液(ye)循環(huan)，使(shi)(shi)頭(tou)(tou)發毛囊得到充裕(yu)的(de)(de)營(ying)養成(cheng)分(fen)，有(you)利于頭(tou)(tou)發的(de)(de)生長發育，防止頭(tou)(tou)發脫(tuo)落和變白，還可有(you)效改善頭(tou)(tou)發干枯毛躁問題(ti)。
生姜是日常生(sheng)活中(zhong)常見的(de)(de)食材，擁(yong)有不(bu)少功效。想要頭(tou)發變濃密的(de)(de)方(fang)法(fa)，民間常用的(de)(de)土方(fang)法(fa)，便(bian)是用生(sheng)姜(jiang)水(shui)洗(xi)頭(tou)，可(ke)以(yi)有效清除頭(tou)皮的(de)(de)垃圾和多余的(de)(de)油脂，減少脫發和頭(tou)屑，還能促進(jin)血液循環，從而改善頭(tou)發的(de)(de)發質。生(sheng)姜(jiang)水(shui)做法(fa)簡單，準備適量的(de)(de)生(sheng)姜(jiang)，把它(ta)清洗(xi)干凈后剁碎，接著放入鍋里面加水(shui)煮一個小(xiao)時，等到水(shui)變黃，再把生(sheng)姜(jiang)拿出(chu)來丟了(le)，水(shui)就直接用來洗(xi)頭(tou)。洗(xi)完(wan)后，再用清水(shui)沖洗(xi)干凈頭(tou)發即可(ke)。
淘(tao)米(mi)水(shui)顧名思義就(jiu)是(shi)煮(zhu)飯前，清(qing)洗(xi)大米(mi)的(de)水(shui)。淘(tao)米(mi)水(shui)功效有非常多(duo)，比如去除污漬(zi)，潔(jie)面去油，總之對(dui)人們的(de)生活幫助特別大。天然的(de)淘(tao)米(mi)水(shui)洗(xi)頭(tou)，護發(fa)效果也是(shi)非常好的(de)。可(ke)(ke)以先累積(ji)幾(ji)天的(de)淘(tao)米(mi)水(shui)，把它裝進器皿(min)里面放置幾(ji)天，等其自然發(fa)酵，然后就(jiu)可(ke)(ke)以拿來洗(xi)頭(tou)了，洗(xi)頭(tou)時加點熱水(shui)，中和后溫(wen)的(de)即可(ke)(ke)。可(ke)(ke)以隔三天就(jiu)洗(xi)一次，差不多(duo)三個月，頭(tou)發(fa)就(jiu)會(hui)變得(de)很濃(nong)密(mi)。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相信(xin)你(ni)的發質(zhi)肯定會有(you)改善。
都說早睡(shui)(shui)早起身(shen)體好，是有科(ke)學依(yi)據的(de)(de)。充足(zu)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠習慣性才可以維持人體的(de)(de)一(yi)切(qie)正(zheng)常的(de)(de)基(ji)礎代謝(xie)，秀發(fa)也可以做(zuo)到生長(chang)發(fa)育的(de)(de)功效。因為長(chang)期睡(shui)(shui)眠不足(zu)，會使人心情憂慮焦急，且大腦(nao)得(de)不到充分的(de)(de)休息導致過(guo)度疲勞沒(mei)有精力，還會影(ying)響到頭(tou)發(fa)的(de)(de)生長(chang)，所以要(yao)保持一(yi)個良(liang)好的(de)(de)作息規(gui)律，保證(zheng)自(zi)(zi)己有充足(zu)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠時間，并且適量(liang)做(zuo)一(yi)些(xie)運動(dong)，使自(zi)(zi)己的(de)(de)身(shen)體更(geng)加健康。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是(shi)快速讓頭(tou)發(fa)(fa)變多(duo)(duo)變濃密方法之一。現在市面(mian)(mian)上的(de)生(sheng)發(fa)(fa)劑(ji)(ji)有很多(duo)(duo)種，想要(yao)讓自(zi)(zi)己的(de)頭(tou)發(fa)(fa)快點變多(duo)(duo)的(de)話(hua)，那么建議你(ni)不(bu)妨試下購買一款生(sheng)發(fa)(fa)劑(ji)(ji)來使用(yong)，這(zhe)樣就能快速達到(dao)你(ni)想要(yao)增發(fa)(fa)效果。當然，市面(mian)(mian)上生(sheng)發(fa)(fa)劑(ji)(ji)的(de)牌子(zi)眾多(duo)(duo)，還是(shi)需要(yao)謹慎挑選，最好選口碑不(bu)錯的(de)品牌，需要(yao)費點心(xin)思(si)才能找到(dao)適合自(zi)(zi)己的(de)產品。
研究聲明：八(ba)個方法讓(rang)頭發變濃(nong)密，cnpp小(xiao)編主(zhu)要(yao)依據各大醫藥網站(zhan)（39健(jian)康網/好大夫在(zai)線/99健(jian)康網等）查詢(xun)結果以及與(yu)榜單主(zhu)題的契合度(du)，并綜合參考互聯(lian)網相(xiang)關排行榜進行總結。榜單僅供參考，如有(you)疑問，歡(huan)迎在(zai)末尾評論/交流。
