豆制品

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十大(da)(da)殺精食(shi)物(wu)之一(yi)。據英國路透社(she)報道，英國科學(xue)家(jia)實驗室研究人(ren)員稱，在(zai)大(da)(da)豆中發現的一(yi)種(zhong)植物(wu)化學(xue)物(wu)質可能對精子有(you)害(hai)，影響(xiang)男性的生育能力。在(zai)實驗中，倫敦大(da)(da)學(xue)國王學(xue)院教授(shou)琳恩(en)·弗雷(lei)澤指(zhi)出，少量(liang)的這種(zhong)化學(xue)物(wu)質可以在(zai)精子游向卵子時令精子“消耗(hao)殆盡(jin)(jin)”，盡(jin)(jin)量(liang)少食(shi)。此(ci)外中醫認為(wei)，豆制品大(da)(da)多(duo)(duo)性偏寒涼，因此(ci)常出現遺精、滑精或(huo)腎功能不全的男性不宜(yi)多(duo)(duo)食(shi)。

燒烤

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燒烤(kao)也是(shi)日常殺精食物，里面含(han)有一(yi)(yi)種叫做(zuo)丙烯(xi)酰的(de)有毒物質(zhi)(zhi)(zhi)，這(zhe)(zhe)種物質(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)會(hui)傷害(hai)精子(zi)(zi)的(de)，很容(rong)易讓男性患上弱精癥(zheng)或者少(shao)精癥(zheng)。此(ci)外，燒烤(kao)的(de)食物也會(hui)引發一(yi)(yi)些(xie)(xie)致(zhi)癌物質(zhi)(zhi)(zhi)，這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)物質(zhi)(zhi)(zhi)跟燒烤(kao)被攝入體內后，會(hui)毒害(hai)身體里面的(de)細胞，也會(hui)使得(de)精子(zi)(zi)出現(xian)畸變的(de)情況(kuang)，嚴重時還會(hui)導致(zhi)精子(zi)(zi)出現(xian)死亡(wang)。如(ru)果(guo)真的(de)很喜歡吃燒烤(kao)，MAIgoo小(xiao)編建議適量食用(yong)。

咖(ka)啡

2001-2005 年(nian)期間，丹麥醫(yi)生(sheng)Tina Kold Jensen對即將入伍的 2554 名年(nian)輕男子的精子質量(liang)和咖啡(fei)因攝(she)入情況進行了調(diao)查(cha)。結果(guo)發現，每日正常飲用咖啡(fei)（咖啡(fei)因總量(liang)低于 800 mg）壓根不影(ying)響精子的數量(liang)、活(huo)力與形態。在調(diao)查(cha)研究(jiu)當中，真正有影(ying)響的是那些“超量(liang)”攝(she)入咖啡(fei)因的人，他們的精子質量(liang)的確有下降的趨勢。因此，喜歡喝咖啡(fei)的朋友(you)一定要適量(liang)。

啤酒

男(nan)性殺精(jing)的食(shi)物(wu)有哪些？啤酒(jiu)自然也是。啤酒(jiu)中啤酒(jiu)花發(fa)酵時會(hui)產生(sheng)(sheng)一種類似雌激素(su)的作用，從(cong)而抑制精(jing)子的活動能(neng)力、導致(zhi)男(nan)性的生(sheng)(sheng)育水平低(di)下。啤酒(jiu)中還(huan)含有很多嘌呤(ling)類物(wu)質(zhi)，與酒(jiu)精(jing)協同導致(zhi)血尿酸(suan)升高。如(ru)果(guo)已經患了腎臟方面的疾病(bing)，又無限(xian)制地過量喝啤酒(jiu)，會(hui)使尿酸(suan)沉(chen)積導致(zhi)腎小管阻塞，造(zao)成(cheng)腎臟衰竭(jie)。影響精(jing)子數量。如(ru)果(guo)你(ni)身體健康(kang)，那就不必擔心。

奶茶

桂林市男(nan)科(ke)學會主任委(wei)員李學德表示(shi)，市面上絕大(da)多數奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)的(de)主要(yao)成(cheng)分(fen)是(shi)奶(nai)(nai)精、甜蜜素、香精等(deng)食品添(tian)加(jia)劑，如果長(chang)期過量攝入這(zhe)些添(tian)加(jia)劑，會影響男(nan)性健康(kang)。據了解，用奶(nai)(nai)精而(er)不(bu)用鮮奶(nai)(nai)沖兌奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)，已是(shi)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)行業公開(kai)的(de)秘密。而(er)奶(nai)(nai)精的(de)主要(yao)成(cheng)分(fen)是(shi)氫化植物(wu)油(you)，其(qi)中(zhong)含有反(fan)式(shi)脂肪酸。醫(yi)學研(yan)究表明，長(chang)期大(da)量攝入反(fan)式(shi)脂肪酸會影響精子和卵(luan)細胞(bao)的(de)質(zhi)量，導(dao)致人類生育能力下降，不(bu)孕率上升。

芹菜

還有(you)什(shen)么(me)食物殺精？有(you)研(yan)究表明(ming)(ming)，生芹(qin)(qin)菜汁會降低(di)小白鼠(shu)的(de)精子(zi)(zi)密度和活力。但另有(you)一(yi)(yi)些研(yan)究發現，小鼠(shu)的(de)精子(zi)(zi)密度沒有(you)明(ming)(ming)顯影(ying)響，而(er)且更具有(you)活力。芹(qin)(qin)菜中含有(you)一(yi)(yi)種“芹(qin)(qin)菜素”，科學家用芹(qin)(qin)菜素做(zuo)試驗(yan)，發現它對小鼠(shu)的(de)睪丸有(you)一(yi)(yi)定(ding)毒性(xing)，對雌(ci)性(xing)小鼠(shu)的(de)生殖能力也有(you)負面影(ying)響。不過，劑量決(jue)定(ding)毒性(xing)，芹(qin)(qin)菜中芹(qin)(qin)菜素的(de)含量通常低(di)于千分之一(yi)(yi)。一(yi)(yi)名成年人如果(guo)每天吃(chi)10公斤以上的(de)芹(qin)(qin)菜，才(cai)會破壞精子(zi)(zi)。

豬腰

吃燒(shao)烤時的豬(zhu)腰(yao)子，是很多男人(ren)的最愛。不(bu)過(guo)(guo)曾有臺(tai)灣(wan)(wan)醫生(sheng)警告：吃內(nei)臟補身，當心重金(jin)屬(shu)“鎘”損精(jing)(jing)不(bu)育。根(gen)據(ju)臺(tai)灣(wan)(wan)長(chang)庚醫院最新研究，發現豬(zhu)、牛、羊的肝(gan)、腎臟等(deng)，里(li)面均有不(bu)同含量的重金(jin)屬(shu)鎘，人(ren)們在食(shi)用時把鎘也(ye)吃進了肚子里(li)。其實(shi)豬(zhu)腰(yao)子如(ru)果(guo)適量食(shi)用，問題(ti)倒不(bu)大，一旦過(guo)(guo)量攝入，既會減少精(jing)(jing)子數量，也(ye)會因鎘對(dui)染色體的傷害(hai)，而造成受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)不(bu)易著床，影(ying)響受(shou)孕。

薄荷型香煙

男性殺精的(de)食(shi)(shi)物(wu)有哪些(xie)？香煙(yan)(yan)也是。“殺精煙(yan)(yan)”的(de)過濾(lv)(lv)嘴會(hui)有一條殺精線(xian)在(zai)中間，剝(bo)開過濾(lv)(lv)嘴看，是最(zui)容易識別殺精煙(yan)(yan)的(de)方(fang)法了(le)；再者(zhe)就(jiu)(jiu)是聞味道，這(zhe)個(ge)就(jiu)(jiu)要掰(bai)(bai)開聞，從過濾(lv)(lv)嘴與煙(yan)(yan)身(shen)相接的(de)地方(fang)掰(bai)(bai)斷，聞沒掰(bai)(bai)的(de)地方(fang)，過濾(lv)(lv)嘴有薄(bo)(bo)(bo)荷(he)味沒事，如(ru)果煙(yan)(yan)身(shen)有薄(bo)(bo)(bo)荷(he)味就(jiu)(jiu)要注意了(le)。如(ru)果經常食(shi)(shi)用(yong)薄(bo)(bo)(bo)荷(he)型香煙(yan)(yan)，肯定是會(hui)殺精的(de)，小編建(jian)議沒有生(sheng)寶(bao)寶(bao)的(de)朋友(you)一定要慎(shen)重食(shi)(shi)用(yong)。

劣質茶葉

十大殺精(jing)食物(wu)之一。茶(cha)一直被公(gong)認為是健(jian)(jian)康飲(yin)品(pin)，因為茶(cha)葉(xie)中(zhong)(zhong)的“茶(cha)多酚”有(you)抗氧化的作用，有(you)利于心血(xue)管(guan)健(jian)(jian)康，也有(you)利于生殖細(xi)胞的健(jian)(jian)康。但(dan)喜歡(huan)喝(he)茶(cha)的男性要特別注意了，喝(he)茶(cha)對茶(cha)葉(xie)的衛生要求高(gao)，劣(lie)質茶(cha)葉(xie)中(zhong)(zhong)鉛、鎘(ge)、汞等有(you)毒重金屬的濃度較高(gao)，重金屬有(you)毒性，對精(jing)子的生成不利，嚴重可導致精(jing)子畸形。所(suo)以，買茶(cha)葉(xie)最好挑選(xuan)高(gao)質量、沒有(you)環境污(wu)染、信(xin)譽好的品(pin)牌。

海鮮

日(ri)常殺精食物海鮮，富(fu)含大量(liang)水(shui)銀(yin)，也就是汞(gong)，汞(gong)不但會(hui)影響精子的(de)(de)活動及(ji)數(shu)量(liang)，長期在體內積聚(ju)亦會(hui)損(sun)害身體。香港(gang)(gang)一(yi)項測試發現，一(yi)周吃4次或(huo)以上(shang)海鮮餐的(de)(de)不育(yu)男士(shi)，頭發的(de)(de)水(shui)銀(yin)含量(liang)較生育(yu)功能(neng)正(zheng)常的(de)(de)男士(shi)高近四成。香港(gang)(gang)生殖醫學會(hui)會(hui)長梁家(jia)康醫生指出，暫未能(neng)肯定水(shui)銀(yin)如(ru)何引(yin)致不育(yu)，但相信兩者(zhe)有(you)關聯，有(you)不育(yu)問題的(de)(de)男士(shi)，應當少(shao)食用水(shui)銀(yin)含量(liang)高的(de)(de)海鮮。

研究聲明：本榜單中，maigoo小編主要盤(pan)點了(le)對精子數量或質量具有一定(ding)損(sun)害的(de)食物，依據各種食物的(de)常見(jian)程度、受歡(huan)迎程度、因“有害成分”的含量或攝入量帶來的損害程度等相關信息，并綜合參考互(hu)聯(lian)網相(xiang)關(guan)排行(xing)榜進(jin)行(xing)總結。榜單僅供參考(kao)，如有疑問，歡迎在末尾(wei)評論/交流。