2022年11月22日，為進一步做好濟(ji)南(nan)市(shi)(shi)新型(xing)(xing)冠(guan)狀病毒肺炎預(yu)(yu)防(fang)工(gong)作，充分發揮中(zhong)醫(yi)藥應對(dui)新型(xing)(xing)冠(guan)狀病毒肺炎的作用，有效(xiao)地開展中(zhong)醫(yi)藥防(fang)治工(gong)作，保(bao)障人民群眾健康，濟(ji)南(nan)市(shi)(shi)衛(wei)健委針對(dui)不(bu)同人群人體生理病理特點，按照中(zhong)醫(yi)理論，結(jie)合濟(ji)南(nan)市(shi)(shi)季(ji)節(jie)特點，制定《濟(ji)南(nan)市(shi)(shi)冬(dong)春(chun)季(ji)新型(xing)(xing)冠(guan)狀病毒肺炎中(zhong)醫(yi)藥預(yu)(yu)防(fang)方案》，全文如下。

一、中藥預防方案

(一)普通人群預防方：

藥物組(zu)成：黃芪12g、炒(chao)白術6g、防風(feng)6g、藿香10g、蒼術9g。

功用：益氣固表、健脾(pi)化濕。

適(shi)用人群(qun)：普通人群(qun)。

(二(er))特殊人(ren)群：

1.孕婦預防方：藥物組成：黃芪9g、炒白術6g、防風6g、陳皮6g、蘇梗6g、砂仁5g

功用：理氣(qi)安(an)胎，扶正固表。

適用人(ren)群：懷孕的婦女(nv)。

2.兒童預(yu)防方：

藥物組成：黃芪(qi)6g、炒(chao)白術3g、防(fang)風3g、金(jin)銀(yin)花3g、連翹(qiao)3g、陳皮3g、生(sheng)甘草1.5g。

功效：益氣固表、清熱解毒。

適用人群：少年兒童。

3.老年人預防(fang)方(fang)：

藥物組(zu)成：黨參9g、茯苓15g、陳皮9g、炒白(bai)術6g、黃芪12g、防(fang)風6g、百合6g。

功(gong)效(xiao)：益氣健脾(pi)，養陰(yin)潤肺。

適用(yong)人群：無基礎疾病的老年人。

(三(san))基(ji)礎疾病(bing)者預防方：

1.慢性呼吸道疾病患者：

藥物組成：生黃芪12g、炒白術9g、防風9g、黃芩(qin)9g,金銀花12g、連翹6g、生甘草6g。

功效：益氣健脾，清熱(re)固表(biao)。

適用人群：患(huan)有慢(man)(man)性(xing)支氣管炎(yan)、肺氣腫、支氣管哮喘等慢(man)(man)性(xing)呼吸系統疾病(bing)處于緩解期的患(huan)者(zhe)預防(fang)。

2.糖尿(niao)病(bing)患者：

藥物組(zu)成：生黃芪12g、防風9g、金銀花12g、沙參9g、麥(mai)門冬(dong)15g、蘆根18g。

功效(xiao)：滋陰固表，清熱生津。

適用人(ren)群：患有(you)糖(tang)(tang)尿病或血糖(tang)(tang)偏高(gao)者預防(fang)。

3.高(gao)血壓(ya)患(huan)者：

藥(yao)物組成：生黃芪9g、防風9g、菊花15g、白(bai)芍(shao)9g、天麻12g。

功(gong)效：清熱(re)養陰，平肝固表。

適用人群：患有原(yuan)發性高血(xue)壓病或血(xue)壓偏高者預防(fang)。

4.冠心病(bing)患(huan)者：

藥(yao)物組成：黃芪9g、炒(chao)白術6g、防(fang)風6g、黨參12g、麥冬9g、五味子3g、紅景天9g。

功效：益(yi)氣(qi)固(gu)表，滋(zi)陰復脈。

適用人群(qun)：患有冠(guan)心(xin)病等心(xin)腦血管慢性疾(ji)病者預防。

(四)密(mi)切接觸(chu)者及醫務人員預防方

藥物組成：黃芪(qi)12g、炒白術9g、防風6g、金銀花18g、連(lian)翹(qiao)6g、炙(zhi)甘草(cao)3g。

功效(xiao)：益氣固表，平衡陰陽。

適用人(ren)群：密切接觸者及醫務人(ren)員。

(五)中(zhong)藥煎服方法及(ji)注意(yi)事項

1.煎(jian)藥用具：使用砂鍋、搪瓷、玻璃、不銹鋼具，忌用鐵、鋁、銅器。

2.先將中藥用冷水(shui)浸泡30分鐘，加水(shui)量超過(guo)藥面2-3厘米。

3.(頭煎(jian))先(xian)用(yong)大火(huo)(huo)(武火(huo)(huo))煮(zhu)沸，再(zai)用(yong)小(xiao)火(huo)(huo)(文火(huo)(huo))保(bao)持沸騰15-20分(fen)鐘，倒(dao)出(chu)。(二煎(jian))再(zai)次加水(shui)，剛浸過(guo)藥面即(ji)可。大火(huo)(huo)煮(zhu)沸，再(zai)用(yong)小(xiao)火(huo)(huo)(文火(huo)(huo))保(bao)持沸騰15-20分(fen)鐘，倒(dao)出(chu)。兩次共(gong)取(qu)汁約300毫升(兒(er)童處方煎(jian)出(chu)100-150毫升)。

4.若有(you)特殊(shu)用法的藥物(wu)需加以(yi)注(zhu)意，如(ru)先(xian)煎(jian)、后下、包煎(jian)、沖服等。

5.治療(liao)方(fang)劑(ji)每日(ri)一劑(ji)，煎二(er)次(頭(tou)煎、二(er)煎)，兩次煎出液(ye)混(hun)合后分(fen)成四份，晝三(san)夜一分(fen)服(fu)(fu)(fu)。病情重(zhong)者根(gen)據情況，不必拘泥，頓(dun)服(fu)(fu)(fu)或時時服(fu)(fu)(fu)之。預防方(fang)劑(ji)中藥一劑(ji)分(fen)2-3次于(yu)三(san)餐后1小時溫服(fu)(fu)(fu)。每日(ri)一劑(ji)，連(lian)服(fu)(fu)(fu)五劑(ji)為宜。

6.中(zhong)藥處方應遵藥典(dian)規范使用(yong)。

7.妊娠(shen)期婦女(nv)發病，治(zhi)療參考(kao)成人(ren)方案，避免使用(yong)妊娠(shen)禁(jin)忌藥。

8.兒童用藥可參考成人(ren)方(fang)案，并根據(ju)臨床實際調整(zheng)用藥。

9.如病情發生變化，根據實際情況辨(bian)證論治。

二、中醫特色預防

(一(yi))穴(xue)位(wei)按(an)摩(mo)揉按(an)穴(xue)位(wei)主(zhu)要起到保健作(zuo)用。居家可選迎香、尺澤、足三里、陰陵泉(quan)、三陰交等穴(xue)位(wei)按(an)摩(mo)，調暢氣機，提高(gao)機體免疫力。

穴位位置(zhi)及取(qu)穴方法(fa)如下：

1.迎香(xiang)：在鼻(bi)(bi)翼外(wai)緣(yuan)中點旁，當(dang)鼻(bi)(bi)唇溝中。

2.尺(chi)澤(ze)：在肘(zhou)橫紋中，肱二頭肌(ji)腱橈側(ce)凹(ao)陷(xian)處(chu)，微屈肘(zhou)取穴。找尺(chi)澤(ze)穴時先將手臂上(shang)舉，在手臂內側(ce)中央(yang)處(chu)有粗腱,腱的外側(ce)即(ji)是(shi)。

3.足(zu)三(san)里：位(wei)于小腿外側，犢鼻下(xia)3寸，犢鼻與解(jie)溪連線(xian)上。足(zu)三(san)里穴位(wei)于外膝眼下(xia)四橫指(zhi)、脛(jing)骨(gu)邊緣。找穴時左腿用(yong)右手、右腿用(yong)左手以食指(zhi)第二關節沿脛(jing)骨(gu)上移，至有突(tu)出的斜面骨(gu)頭阻(zu)擋(dang)為止，指(zhi)尖處(chu)即(ji)為此穴。

4.陰陵(ling)泉(quan)：位(wei)于小腿(tui)內(nei)(nei)(nei)側(ce)，脛(jing)骨(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)下(xia)緣(yuan)與脛(jing)骨(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)緣(yuan)之間的凹(ao)陷中(zhong)，在脛(jing)骨(gu)后(hou)緣(yuan)與腓腸(chang)肌(ji)之間，比目(mu)魚肌(ji)起點上。取穴時(shi)，采取側(ce)坐屈膝(xi)或仰臥位(wei)。用拇指沿(yan)小腿(tui)內(nei)(nei)(nei)側(ce)骨(gu)內(nei)(nei)(nei)緣(yuan)(脛(jing)骨(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce))由下(xia)往上推，至拇指抵膝(xi)關(guan)節下(xia)時(shi)，在脛(jing)骨(gu)向內(nei)(nei)(nei)上彎曲處可觸及一凹(ao)陷處即為此穴。

5.三陰交：在小(xiao)腿內側，當足內踝尖上3寸(cun)，脛骨內側緣(yuan)后(hou)方(fang)。在踝尖正上方(fang)脛骨邊緣(yuan)凹陷(xian)中，自己的手(shou)橫著(zhu)放，約四根手(shou)指橫著(zhu)的寬(kuan)度。

(二)艾灸

在針灸科或(huo)中(zhong)醫科專(zhuan)科醫師指導下，艾灸特(te)定穴位，可起(qi)到芳香(xiang)辟穢，溫通(tong)經絡(luo)的作用，使(shi)用藥(yao)用艾條(tiao)懸(xuan)灸足(zu)三里、大椎，或(huo)隔姜灸神(shen)闕(que)穴每(mei)次15-30分鐘，每(mei)日一次，連續3-7天，可起(qi)到預(yu)防作用。艾灸治療不(bu)(bu)建議在家使(shi)用，通(tong)風不(bu)(bu)暢容(rong)易引起(qi)氣道反(fan)應，操(cao)作不(bu)(bu)當容(rong)易引起(qi)火(huo)災。

(三)藥膳處方

1.萊陽(yang)(yang)梨(li)冰(bing)糖(tang)(tang)川貝(bei)飲萊陽(yang)(yang)梨(li)1個切塊，冰(bing)糖(tang)(tang)適量，川貝(bei)3g加水，煮30分鐘，食(shi)梨(li)飲水。

2.銀耳百(bai)合雪(xue)梨(li)(li)湯雪(xue)梨(li)(li)1個，銀耳、麥冬、百(bai)合適量(liang)，加(jia)水，煮至(zhi)雪(xue)梨(li)(li)變軟食用。

(四)熏洗(xi)足浴方(fang)

①足浴方組(zu)成：金銀花(hua)15g桑葉30g菊花(hua)30g板藍(lan)根30g柴胡15g薄荷(he)9g荊芥(jie)9g防風(feng)9g蘇葉9g。

②上藥加水(shui)2000ml左右，水(shui)煎(jian)10分(fen)鐘，去滓(zi)，待水(shui)溫適(shi)宜時泡腳10-20分(fen)鐘。

(五)辟瘟香囊(nang)羌活3克，柴胡3克，大黃3克，蒼術(shu)3克，細(xi)辛(xin)3克,吳(wu)茱萸3克。研成(cheng)細(xi)末，裝入布袋(dai)內，掛佩(pei)在胸前，時(shi)時(shi)用鼻聞(wen)之(zhi)。

(六)練習太極拳、八(ba)段錦等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪賊風，避之有時(shi)”。應注意適時(shi)增減衣物。盡量減少(shao)到人員密集場所逗留時(shi)間;注意個(ge)人衛生，勤洗(xi)手，勤更衣，戴口罩，少(shao)聚(ju)集，室內(nei)多通風。

(二)“精神內守，病(bing)安從(cong)來”。要做到心神安寧，情志舒暢(chang)。保持心理平衡，戒(jie)(jie)慌戒(jie)(jie)躁。

(三)“食(shi)飲有節”。飲食(shi)清(qing)淡(dan)、規律(lv)，多喝水(shui)、多食(shi)用水(shui)果蔬菜(cai)及牛奶、雞(ji)蛋等(deng)，忌食(shi)生(sheng)冷(leng)、辛辣(la)、油膩之品(pin)。勿(wu)食(shi)野生(sheng)類動物食(shi)品(pin)。

(四)“起居有(you)常”。順(shun)應(ying)自然界的變化(hua)，作息(xi)要規律(lv)，充(chong)分休息(xi)，保證睡眠充(chong)足，適當鍛(duan)煉(lian)身體，可用導引、太極(ji)拳(quan)等，宜進行(xing)有(you)氧運動。