2022年11月(yue)22日(ri)，為進一步做(zuo)好濟南(nan)市(shi)(shi)(shi)新型冠狀病(bing)毒(du)肺炎(yan)(yan)預防工(gong)作，充(chong)分(fen)發揮(hui)中醫藥(yao)應對新型冠狀病(bing)毒(du)肺炎(yan)(yan)的作用，有(you)效地開展(zhan)中醫藥(yao)防治工(gong)作，保障人(ren)民群(qun)眾健康，濟南(nan)市(shi)(shi)(shi)衛健委(wei)針對不同人(ren)群(qun)人(ren)體生理(li)病(bing)理(li)特點，按照(zhao)中醫理(li)論，結(jie)合濟南(nan)市(shi)(shi)(shi)季(ji)節特點，制(zhi)定《濟南(nan)市(shi)(shi)(shi)冬春季(ji)新型冠狀病(bing)毒(du)肺炎(yan)(yan)中醫藥(yao)預防方案》，全文如(ru)下。

一、中藥預防方案

(一(yi))普通人群預防(fang)方：

藥物組(zu)成：黃芪12g、炒白術(shu)6g、防風6g、藿香(xiang)10g、蒼術(shu)9g。

功用(yong)：益氣固表、健(jian)脾化濕。

適用人群(qun)：普通(tong)人群(qun)。

(二)特殊人群：

1.孕婦(fu)預防方：藥(yao)物(wu)組成：黃(huang)芪9g、炒白術(shu)6g、防風(feng)6g、陳皮6g、蘇(su)梗6g、砂(sha)仁(ren)5g

功(gong)用(yong)：理氣安胎，扶正(zheng)固表(biao)。

適用人群：懷孕的婦女。

2.兒童(tong)預防方：

藥(yao)物組成(cheng)：黃芪6g、炒白術3g、防風3g、金銀花3g、連翹3g、陳皮(pi)3g、生甘草1.5g。

功(gong)效：益氣固表、清熱解毒(du)。

適用人(ren)群：少年(nian)兒童。

3.老年人預防方：

藥物組(zu)成：黨參(can)9g、茯(fu)苓15g、陳(chen)皮9g、炒(chao)白術6g、黃芪12g、防風6g、百合(he)6g。

功效：益氣健脾(pi)，養陰潤肺。

適用(yong)人群(qun)：無基(ji)礎疾病的老年(nian)人。

(三)基礎(chu)疾病者預(yu)防(fang)方：

1.慢性呼(hu)吸(xi)道疾(ji)病患者：

藥(yao)物組(zu)成：生(sheng)黃芪12g、炒白術9g、防風9g、黃芩9g,金銀花12g、連(lian)翹6g、生(sheng)甘草6g。

功效：益(yi)氣(qi)健脾，清熱固(gu)表。

適用人群：患(huan)有慢性(xing)支氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫、支氣(qi)管哮(xiao)喘(chuan)等慢性(xing)呼(hu)吸系統疾病處于緩(huan)解期的患(huan)者預防。

2.糖尿病(bing)患者：

藥物組成(cheng)：生黃芪12g、防(fang)風9g、金銀花12g、沙參9g、麥門(men)冬(dong)15g、蘆根18g。

功效：滋陰固表(biao)，清(qing)熱生津(jin)。

適用人群：患有糖尿(niao)病(bing)或血糖偏高者預防。

3.高血壓(ya)患(huan)者：

藥(yao)物(wu)組成(cheng)：生(sheng)黃芪9g、防風9g、菊花15g、白(bai)芍9g、天麻12g。

功(gong)效：清熱(re)養(yang)陰(yin)，平肝固表。

適用人(ren)群：患有(you)原發性高(gao)血壓病或血壓偏高(gao)者預防(fang)。

4.冠(guan)心病患者：

藥物組(zu)成(cheng)：黃芪9g、炒白術6g、防風6g、黨(dang)參12g、麥冬9g、五味子3g、紅景天9g。

功(gong)效：益氣固表，滋陰復脈。

適用人群：患有冠心病等心腦血管慢性疾病者預防。

(四)密切接觸者及醫務(wu)人員預(yu)防方(fang)

藥物(wu)組成：黃芪(qi)12g、炒白術9g、防風(feng)6g、金(jin)銀花18g、連翹6g、炙甘草3g。

功效：益氣(qi)固表，平(ping)衡陰陽。

適用(yong)人群：密切接觸者及(ji)醫務人員(yuan)。

(五)中藥(yao)煎服方法及注(zhu)意事項

1.煎藥(yao)用(yong)具(ju)：使用(yong)砂鍋、搪瓷、玻璃、不銹鋼具(ju)，忌用(yong)鐵(tie)、鋁、銅(tong)器。

2.先將中藥用(yong)冷水(shui)浸(jin)泡(pao)30分鐘，加水(shui)量(liang)超過藥面2-3厘米。

3.(頭(tou)煎(jian))先(xian)用大火(huo)(huo)(huo)(武火(huo)(huo)(huo))煮(zhu)沸(fei)，再用小火(huo)(huo)(huo)(文火(huo)(huo)(huo))保(bao)持(chi)沸(fei)騰15-20分鐘(zhong)，倒出(chu)。(二煎(jian))再次加水，剛浸過(guo)藥面即(ji)可(ke)。大火(huo)(huo)(huo)煮(zhu)沸(fei)，再用小火(huo)(huo)(huo)(文火(huo)(huo)(huo))保(bao)持(chi)沸(fei)騰15-20分鐘(zhong)，倒出(chu)。兩次共取汁(zhi)約(yue)300毫升(兒童處方煎(jian)出(chu)100-150毫升)。

4.若有特(te)殊用法的藥物需加以注(zhu)意，如(ru)先煎、后下、包煎、沖服等。

5.治療方劑(ji)每日一劑(ji)，煎(jian)二(er)次(ci)(ci)(頭煎(jian)、二(er)煎(jian))，兩次(ci)(ci)煎(jian)出液混合后分成四(si)份，晝(zhou)三夜一分服。病(bing)情重者根(gen)據情況，不必拘泥，頓服或時(shi)時(shi)服之。預防方劑(ji)中藥(yao)一劑(ji)分2-3次(ci)(ci)于三餐后1小時(shi)溫服。每日一劑(ji)，連服五劑(ji)為宜。

6.中藥(yao)處方應(ying)遵藥(yao)典(dian)規范使用。

7.妊娠期婦女發病，治療參考成人方案，避免(mian)使(shi)用妊娠禁忌藥。

8.兒童用藥(yao)可參考成人方案，并根據臨床實(shi)際調整用藥(yao)。

9.如病情發(fa)生(sheng)變化，根據實際情況(kuang)辨證論治。

二、中醫特色預防

(一)穴位按(an)摩揉(rou)按(an)穴位主要起(qi)到(dao)保健作用(yong)。居家可選迎香、尺澤(ze)、足三里、陰陵泉、三陰交等(deng)穴位按(an)摩，調暢氣機，提高機體免疫(yi)力。

穴位位置及取穴方法(fa)如下：

1.迎香：在鼻(bi)翼外緣中點旁，當鼻(bi)唇溝中。

2.尺(chi)澤：在肘(zhou)橫紋(wen)中，肱(gong)二頭肌腱橈側(ce)凹陷處，微(wei)屈肘(zhou)取穴。找尺(chi)澤穴時先將手臂上舉，在手臂內側(ce)中央處有粗腱,腱的外側(ce)即是。

3.足(zu)三里：位(wei)于(yu)小腿外側，犢(du)鼻下3寸，犢(du)鼻與解溪連線上。足(zu)三里穴位(wei)于(yu)外膝眼下四橫(heng)指(zhi)、脛(jing)骨邊緣(yuan)。找穴時左腿用右(you)手、右(you)腿用左手以(yi)食指(zhi)第二(er)關節沿脛(jing)骨上移，至有突出的斜面骨頭阻(zu)擋為止(zhi)，指(zhi)尖處即(ji)為此穴。

4.陰(yin)陵泉：位于小腿內側(ce)，脛(jing)骨(gu)內側(ce)下緣(yuan)與脛(jing)骨(gu)內側(ce)緣(yuan)之(zhi)間的(de)凹(ao)陷中，在脛(jing)骨(gu)后緣(yuan)與腓腸肌(ji)之(zhi)間，比目魚肌(ji)起點上。取(qu)穴(xue)時(shi)，采取(qu)側(ce)坐(zuo)屈膝(xi)或仰(yang)臥(wo)位。用拇指(zhi)沿小腿內側(ce)骨(gu)內緣(yuan)(脛(jing)骨(gu)內側(ce))由(you)下往上推，至拇指(zhi)抵膝(xi)關節下時(shi)，在脛(jing)骨(gu)向內上彎(wan)曲處可觸及一(yi)凹(ao)陷處即為此穴(xue)。

5.三陰交：在小(xiao)腿內(nei)側，當足內(nei)踝尖(jian)上(shang)3寸，脛骨(gu)內(nei)側緣(yuan)(yuan)后方。在踝尖(jian)正上(shang)方脛骨(gu)邊緣(yuan)(yuan)凹陷中，自己的(de)手橫(heng)著(zhu)放，約(yue)四根(gen)手指(zhi)橫(heng)著(zhu)的(de)寬度。

(二)艾灸

在(zai)針灸(jiu)科或中(zhong)醫(yi)科專(zhuan)科醫(yi)師指導下，艾灸(jiu)特定(ding)穴位，可起(qi)(qi)到芳香辟穢，溫通經絡的作用(yong)，使用(yong)藥用(yong)艾條(tiao)懸灸(jiu)足三(san)里、大椎，或隔姜(jiang)灸(jiu)神闕穴每次15-30分鐘，每日一(yi)次，連(lian)續(xu)3-7天，可起(qi)(qi)到預防作用(yong)。艾灸(jiu)治療不建議在(zai)家使用(yong)，通風不暢容易引起(qi)(qi)氣道反應(ying)，操作不當容易引起(qi)(qi)火災。

(三)藥膳處方

1.萊(lai)(lai)陽梨(li)冰糖川(chuan)貝飲萊(lai)(lai)陽梨(li)1個切塊，冰糖適量，川(chuan)貝3g加(jia)水，煮(zhu)30分鐘，食梨(li)飲水。

2.銀耳百合雪梨(li)湯雪梨(li)1個，銀耳、麥(mai)冬、百合適量，加水(shui)，煮至雪梨(li)變軟食(shi)用。

(四)熏洗足浴方

①足(zu)浴(yu)方(fang)組(zu)成(cheng)：金銀(yin)花15g桑葉(xie)30g菊(ju)花30g板(ban)藍根30g柴(chai)胡15g薄(bo)荷9g荊芥(jie)9g防(fang)風9g蘇葉(xie)9g。

②上藥加水(shui)(shui)2000ml左右(you)，水(shui)(shui)煎10分鐘，去滓，待水(shui)(shui)溫(wen)適(shi)宜(yi)時泡腳10-20分鐘。

(五)辟瘟香囊(nang)羌活3克(ke)(ke)，柴(chai)胡3克(ke)(ke)，大(da)黃3克(ke)(ke)，蒼術(shu)3克(ke)(ke)，細辛3克(ke)(ke),吳茱萸3克(ke)(ke)。研(yan)成細末，裝入布袋(dai)內，掛佩在胸(xiong)前(qian)，時(shi)時(shi)用(yong)鼻(bi)聞之。

(六)練習太極拳(quan)、八(ba)段錦等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪(xie)賊風，避之有時”。應(ying)注意適時增減(jian)衣(yi)物(wu)。盡量減(jian)少到人員(yuan)密集場(chang)所逗留時間;注意個(ge)人衛生，勤洗手，勤更衣(yi)，戴口罩，少聚集，室(shi)內(nei)多通風。

(二(er))“精(jing)神內守，病安從來”。要(yao)做到(dao)心神安寧，情(qing)志舒暢。保持心理平衡，戒慌戒躁。

(三)“食(shi)飲(yin)有節(jie)”。飲(yin)食(shi)清淡、規律，多(duo)(duo)喝水(shui)、多(duo)(duo)食(shi)用水(shui)果蔬菜及牛奶、雞蛋(dan)等，忌(ji)食(shi)生冷、辛(xin)辣、油膩之品(pin)。勿(wu)食(shi)野(ye)生類動物食(shi)品(pin)。

(四)“起居有常(chang)”。順應自然界的變(bian)化，作息(xi)要(yao)規律，充(chong)分(fen)休息(xi)，保(bao)證睡眠充(chong)足，適當(dang)鍛煉身體，可用導引、太極(ji)拳(quan)等(deng)，宜進行有氧運動。