一般來說，成人(ren)每天至少需(xu)要(yao)1500千卡的能量(liang)來維持身體機能。熱量(liang)除了給人(ren)在從事運動(dong)，日常工作和生(sheng)活所(suo)需(xu)要(yao)的能量(liang)外，同樣也提供人(ren)體生(sheng)命活動(dong)所(suo)需(xu)要(yao)的能量(liang)，比(bi)如(ru)血(xue)液循環，呼吸，消化吸收等(deng)。

通(tong)常只要不超(chao)過(guo)人體日(ri)常所需的能量(liang)，適量(liang)食用好麗友派是不會胖(pang)的。而有需要減(jian)肥的人士可(ke)以(yi)通(tong)過(guo)運動(dong)可(ke)以(yi)來(lai)消耗能量(liang)，可(ke)以(yi)達(da)到加速消耗卡(ka)路里以(yi)達(da)到健康(kang)瘦(shou)身(shen)的效果。

人體(ti)每(mei)時每(mei)刻都(dou)在消(xiao)耗能量(liang)，這些能量(liang)是由食物中的(de)產(chan)(chan)熱(re)營(ying)(ying)養(yang)素提供(gong)的(de)。食物中能產(chan)(chan)生熱(re)量(liang)的(de)營(ying)(ying)養(yang)素有蛋白質、脂肪、糖類和(he)(he)碳水(shui)化合物。它(ta)們經(jing)過氧化產(chan)(chan)生熱(re)量(liang)供(gong)身體(ti)維持生命、生長發育和(he)(he)運動。

根據好麗友官方渠道的信息得知，好麗友派是由小麥粉、白砂糖等配料組合而成，一枚好麗友派抹茶味重約36克，外包裝所注明的能量為每份646千焦。您可以通過前往【】或正規渠道進行更多了解和咨詢。

卡路里是(shi)能量單位，其定義為(wei)在(zai)1個大氣壓下(xia)，將1克水(shui)提升1攝氏度所需要的熱(re)量。

大卡，也被記做大寫字母C，常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，1大卡約等于4186焦耳（4.184千焦）的內能。小(xiao)卡，也被(bei)記做(zuo)cal，較多見于科(ke)研文檔中，1000小(xiao)卡（1000 calorie）=1大卡(1 Calorie)

由于好麗友產品系列和口味眾多，內含的熱量和成分不盡相同，所以請以實際產品為準。相關閱讀【吃下去的東西,要跑多少公里才能消耗掉?】