一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)部按摩器對身(shen)體的好處主要是能(neng)夠緩解(jie)疲(pi)勞，改善睡眠(mian)，促進新(xin)陳代謝(xie)等。壞(huai)處主要是長期使(shi)用可(ke)能(neng)會導致(zhi)足(zu)部皮膚的損(sun)傷(shang)，感(gan)染風險增大。

1、好處：平時(shi)適(shi)(shi)當的(de)使(shi)用足(zu)(zu)部按(an)摩器，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)改善足(zu)(zu)部以及全(quan)身(shen)的(de)血液循環(huan)，促進體內(nei)毒素和(he)熱量的(de)散發，還能(neng)(neng)(neng)夠(gou)使(shi)肌肉和(he)神經保(bao)持放(fang)松狀態，消除疲(pi)勞，睡前適(shi)(shi)當的(de)做足(zu)(zu)部按(an)摩能(neng)(neng)(neng)夠(gou)有效的(de)改善睡眠，提高睡眠質量。

2、壞處：長(chang)時間不(bu)適量的(de)使用足部按摩器進行足部按摩，很(hen)可(ke)能(neng)會因為局部持續的(de)不(bu)良刺激，出現(xian)皮膚黏膜的(de)損傷，表現(xian)出紅腫、疼痛癥狀，發生感(gan)染(ran)的(de)可(ke)能(neng)性增大，不(bu)利于身(shen)體健康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可(ke)以每天使(shi)用足(zu)部(bu)按(an)(an)摩(mo)(mo)器進行腳(jiao)底(di)(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)。人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)底(di)(di)相(xiang)當于(yu)人(ren)(ren)(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)第二(er)心(xin)臟(zang)，腳(jiao)底(di)(di)聚集了(le)人(ren)(ren)(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)多個(ge)神經(jing)，是很多內(nei)臟(zang)器官的(de)(de)(de)(de)(de)反射區，腳(jiao)穴(xue)同耳穴(xue)，成(cheng)為人(ren)(ren)(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)縮影，完(wan)整地聯(lian)系著全身(shen)臟(zang)腑(fu)(fu)器官。經(jing)常使(shi)用足(zu)底(di)(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)器做足(zu)底(di)(di)按(an)(an)摩(mo)(mo)可(ke)以促進血液(ye)循環，增(zeng)強腎(shen)功能。而(er)且(qie)按(an)(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)穴(xue)可(ke)調(diao)動人(ren)(ren)(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)部(bu)潛能，增(zeng)強機體的(de)(de)(de)(de)(de)抗病(bing)能力，適宜治(zhi)療人(ren)(ren)(ren)體各個(ge)臟(zang)腑(fu)(fu)器官的(de)(de)(de)(de)(de)疾病(bing)，尤其是慢性病(bing)。按(an)(an)摩(mo)(mo)腳(jiao)穴(xue)治(zhi)病(bing)不分(fen)陰陽、表里、寒(han)熱、虛實，能標本兼治(zhi)，整體調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主，不要過度按摩。