一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足部按摩器對身體(ti)的好(hao)處(chu)主(zhu)要(yao)是能夠緩解疲勞，改善睡眠，促(cu)進新陳代謝等。壞處(chu)主(zhu)要(yao)是長期使(shi)用可能會導致足部皮膚的損傷，感染(ran)風險(xian)增大。

1、好處：平時(shi)適當的(de)(de)使用(yong)足部(bu)按摩器，能夠改(gai)善足部(bu)以及全身的(de)(de)血液循環(huan)，促進(jin)體內毒(du)素和(he)熱量(liang)的(de)(de)散(san)發(fa)，還能夠使肌肉和(he)神經保持放松狀態，消除疲勞，睡(shui)前適當的(de)(de)做(zuo)足部(bu)按摩能夠有效的(de)(de)改(gai)善睡(shui)眠，提(ti)高睡(shui)眠質量(liang)。

2、壞處：長時間(jian)不(bu)適量(liang)的使用(yong)足部(bu)按摩器進行足部(bu)按摩，很(hen)可能(neng)會因(yin)為局部(bu)持續(xu)的不(bu)良刺激，出現皮(pi)膚(fu)黏膜的損傷，表現出紅腫、疼痛(tong)癥狀，發生感染的可能(neng)性增大，不(bu)利(li)于身體健(jian)康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可(ke)以(yi)每(mei)天使用足部按摩(mo)器(qi)進(jin)行腳底(di)(di)(di)按摩(mo)的。人的腳底(di)(di)(di)相當于人體(ti)的第二心臟(zang)，腳底(di)(di)(di)聚集了人體(ti)的多個(ge)神經(jing)，是很多內臟(zang)器(qi)官(guan)的反(fan)射區，腳穴(xue)同耳穴(xue)，成為人體(ti)的縮影，完(wan)整地聯系(xi)著全身臟(zang)腑器(qi)官(guan)。經(jing)常使用足底(di)(di)(di)按摩(mo)器(qi)做足底(di)(di)(di)按摩(mo)可(ke)以(yi)促進(jin)血液循環，增強腎(shen)功能(neng)(neng)(neng)。而且按摩(mo)腳穴(xue)可(ke)調(diao)動人體(ti)的內部潛能(neng)(neng)(neng)，增強機(ji)體(ti)的抗病能(neng)(neng)(neng)力(li)，適宜治(zhi)療人體(ti)各個(ge)臟(zang)腑器(qi)官(guan)的疾病，尤其是慢性病。按摩(mo)腳穴(xue)治(zhi)病不(bu)分陰陽(yang)、表(biao)里、寒熱、虛實，能(neng)(neng)(neng)標本(ben)兼治(zhi)，整體(ti)調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主(zhu)，不要過度按摩。