芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘(li)米(mi)，兩面無(wu)刺；葉柄無(wu)刺；浮水葉革(ge)質，橢圓腎形至(zhi)圓形，直徑10-130厘(li)米，盾狀，有或無(wu)彎缺，全緣，下(xia)面(mian)帶紫色(se)，有短柔毛，兩(liang)面(mian)在葉(xie)脈分(fen)枝處有銳刺(ci)；葉(xie)柄及花梗粗壯，長可達25厘米，皆(jie)有硬刺。

花長約5厘(li)米；萼(e)片披針形，長1-1.5厘米，內面紫色，外面密生稍彎(wan)硬刺；花瓣矩圓披(pi)針形或披(pi)針形，長(chang)1.5-2厘米，紫紅色，成數輪(lun)排(pai)列，向內漸變成雄蕊；無花柱，柱頭紅色，成凹入(ru)的柱頭盤。漿(jiang)果球形(xing)，直徑3-5厘(li)米(mi)，污紫紅色，外面密生硬刺(ci)；種(zhong)子(zi)球形，直徑10余毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨實沒有區別，是一種藥食(shi)(shi)同源(yuan)的食(shi)(shi)物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可(ke)以(yi)補(bu)脾(pi)胃，改(gai)善遺(yi)精，早泄，可(ke)以(yi)直接(jie)煎服(fu)或煮粥食(shi)用。長期食(shi)用補(bu)元氣，不僅對(dui)(dui)男性益(yi)處多，對(dui)(dui)婦女的腰(yao)酸腿軟，白帶增多等都有療效。

2、健脾止瀉

芡實有(you)健脾益氣的功效(xiao)，可(ke)有(you)效(xiao)改善倦怠(dai)乏力、食(shi)欲不(bu)振，食(shi)后腹部(bu)及胃部(bu)脹滿不(bu)適的癥狀，芡實還有(you)止瀉(xie)的功效(xiao)，可(ke)用于(yu)脾胃虛弱所導(dao)致的泄(xie)瀉(xie)。

3、止血安神

芡實還能(neng)調養氣血，可(ke)用(yong)于治療氣血不(bu)足(zu)、營養不(bu)良等癥狀，芡實的多種(zhong)營養成分，例如(ru)碳(tan)水(shui)化合物，蛋白質、維生素等，能(neng)為人體提供(gong)能(neng)量，增強(qiang)體力(li)，緩解疲勞(lao)。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。