冬季拍婚紗照冷怎么辦

1、純內景婚紗照 保暖省事還省錢

天冷，不(bu)(bu)妨(fang)拍一(yi)組影(ying)棚(peng)婚紗照(zhao)，通常純(chun)內(nei)景的(de)婚紗照(zhao)套(tao)系(xi)會更加(jia)優(you)惠(hui)，而(er)且，現(xian)在很多影(ying)樓都有實景的(de)內(nei)景，不(bu)(bu)同于以前那種沒有立(li)體感(gan)的(de)布景，拍攝(she)出(chu)來的(de)效果絕對不(bu)(bu)會做作。

另外在(zai)選擇(ze)外景(jing)(jing)時還可以挑那些(xie)大型的仿(fang)外景(jing)(jing)效果(guo)的內景(jing)(jing)基地，可以打(da)造出以假亂真、栩(xu)栩(xu)如生的街景(jing)(jing)。

提醒：通常(chang)，冬季是婚紗(sha)攝(she)影(ying)(ying)的淡季，影(ying)(ying)樓或攝(she)影(ying)(ying)工作室會推出(chu)很(hen)多打折(zhe)活動和優惠(hui)措施來增加(jia)這個階段訂(ding)單(dan)數，從而拉動收益，如果對外景(jing)婚紗(sha)照(zhao)沒有很(hen)大向往的新人(ren)，完全可(ke)以(yi)挑(tiao)這個時候下單(dan)，并要(yao)求更(geng)多的優惠(hui)。另外可(ke)以(yi)要(yao)求放(fang)棄外景(jing)拍(pai)攝(she)，將其折(zhe)合成(cheng)照(zhao)片數、放(fang)大片數等更(geng)為實用的套系內(nei)容。別不好意(yi)思，這個季節為了接單(dan)，商家甚至(zhi)愿意(yi)小小地折(zhe)本。

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2、去南方躲避嚴寒

結(jie)婚(hun)怎能沒(mei)有蜜月旅游，不(bu)如將蜜月游與婚(hun)紗照結(jie)合(he)起(qi)來(lai)。找(zhao)一(yi)處氣候溫暖(nuan)風景宜人的旅游勝地(di)拍(pai)(pai)婚(hun)紗照，避開(kai)了(le)那些被(bei)拍(pai)(pai)“爛(lan)”的傳統外(wai)景地(di)，絕對不(bu)用(yong)擔(dan)心和姐妹們拍(pai)(pai)出類似的婚(hun)照。到溫暖(nuan)的地(di)方(fang)來(lai)一(yi)次暢快甜蜜的蜜月旅游，然后(hou)在(zai)途中記錄下愛情(qing)的點點滴(di)滴(di)，這樣(yang)不(bu)僅能把蜜月旅游和婚(hun)紗照同時(shi)搞(gao)定，還可以(yi)省下不(bu)少錢(qian)，而樂而不(bu)為呢(ni)！

建議：蜜月、拍照兩(liang)不誤，首推熱帶的海(hai)島游，比(bi)如三(san)亞、馬爾代夫(fu)等(deng)。海(hai)邊的悠然(ran)氛圍很(hen)適合新婚(hun)夫(fu)婦醞釀甜蜜，比(bi)起跋山涉水(shui)或是走訪名勝古跡(ji)更為輕松。而且，天氣(qi)沒有夏天那么熱，藍天白(bai)云碧海(hai)作為背景拍出的婚(hun)照也會(hui)很(hen)大氣(qi)。海(hai)邊的拍攝光線也足，畫面會(hui)很(hen)飽(bao)滿。

冬天拍婚紗照保暖攻略

1、可以攜帶保溫杯，冷(leng)的(de)時候喝點熱(re)水(shui)。

2、禮服最好在屋內拍。如果選(xuan)擇的(de)是(shi)長(chang)款的(de)不會(hui)露腿(tui)的(de)婚紗的(de)話，可以在下身(shen)穿上一條(tiao)貼(tie)身(shen)的(de)羊(yang)毛褲來進行(xing)保暖，而且(qie)又可以修身(shen)，對拍攝也不會(hui)有什么太大的(de)影響。

3、在拍(pai)攝(she)時，可以(yi)抱著玩具拍(pai)，這樣既漂亮又保暖(nuan)。

4、在(zai)拍攝(she)時，要控制好時間，最好在(zai)10：00-16：00之間完成。

5、吃飽飯，身體儲(chu)存好相應的(de)熱量。

6、可以攜(xie)帶(dai)條披肩，既暖(nuan)和，又漂亮。

7、貼(tie)暖(nuan)寶寶或暖(nuan)貼(tie)。注(zhu)意貼(tie)暖(nuan)寶寶的時候一定要隔一層衣服，不(bu)然(ran)直接貼(tie)在皮(pi)膚上，很容易(yi)造成燒(shao)傷，最好就是貼(tie)在背后、小腹、后腰這三個地方。

8、男(nan)士的(de)保(bao)暖(nuan)內衣不能太厚，太高，只(zhi)要保(bao)暖(nuan)效(xiao)果好(hao)、彈力佳、質量好(hao)即可(ke)。

9、男士在(zai)搭(da)配衣服(fu)時，最好(hao)以淺色(se)襯(chen)衣配深色(se)西裝，然(ran)后里(li)面(mian)穿一件低領(ling)內衣，一般內衣露(lu)到襯(chen)衫(shan)外面(mian)，影(ying)響(xiang)美觀。

10、在拍攝時，女(nv)生最好穿(chuan)高跟鞋，雖(sui)然不(bu)能(neng)露腳，但(dan)卻能(neng)凸顯(xian)身形，讓女(nv)性身形更(geng)加的修長(chang)。

11、在不拍照(zhao)的時(shi)候及時(shi)披上羽絨(rong)服，可以避免感冒。

12、冬季拍(pai)婚(hun)紗照(zhao)時，新娘還可以為婚(hun)紗搭配皮草披肩哦，既有(you)溫度又(you)有(you)風度，還能制造出雍容華麗的效果呢。

冬季拍婚紗照注意事項

1、選擇溫暖城市來拍照

若比較拍冷的新人，在(zai)拍攝(she)時，可(ke)(ke)以(yi)選擇一些(xie)氣候比較溫(wen)和的城市，比如：三亞(ya)、馬(ma)爾代(dai)夫等地就非常不錯，它們(men)不但常年氣候溫(wen)和，而且(qie)風景優美，在(zai)拍婚(hun)紗照時，可(ke)(ke)以(yi)順便(bian)旅(lv)游(you)、度(du)蜜月，讓(rang)身心得到放(fang)松。

2、自己城市拍照要看天氣和溫度

若時間比較(jiao)(jiao)緊的話，則可以就近取景(jing)，但是要注(zhu)意天氣和(he)溫度(du)，選擇一個比較(jiao)(jiao)暖和(he)的天氣拍(pai)，這(zhe)樣才不會(hui)感冒。

3、室內景很重要

若冬天拍(pai)攝的(de)(de)話，最好以室(shi)內景點為主，因為，室(shi)外(wai)寒冷天氣和蕭條的(de)(de)景色，不一定能(neng)拍(pai)攝出溫馨、浪(lang)漫的(de)(de)婚(hun)紗照(zhao)，甚至還有可能(neng)會生病、感冒，這樣就(jiu)得不償失(shi)了(le)。

4、不要大口呼吸

若一定(ding)要在室(shi)外拍(pai)攝的話，則(ze)不要大(da)口(kou)呼吸，以免有(you)白色的哈氣(qi)、影響形象(xiang)和效果(guo)。

5、掌握好拍照的時間

在拍(pai)攝時(shi)，要注(zhu)意掌握好時(shi)間，因為(wei)，冬天(tian)白天(tian)短，夜晚長，所以，在合理利(li)用(yong)好白天(tian)的(de)(de)時(shi)間，盡量在16：00之前結(jie)束，這樣才不能利(li)用(yong)好白天(tian)的(de)(de)光線，拍(pai)出(chu)暖色(se)唯美的(de)(de)照(zhao)片。

冬天運動出汗好嗎

適當(dang)出汗(han)對身(shen)體好。

冬天要(yao)選擇合適(shi)的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)項目，控制運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)量(liang)，以微微出汗(han)為宜(yi)，因(yin)此冬天運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)出汗(han)是好(hao)的(de)(de)。運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)出汗(han)是必須(xu)的(de)(de)，出汗(han)可以促進身(shen)體新城代(dai)謝，出汗(han)就(jiu)說明達到了(le)一(yi)定的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)量(liang)，這次(ci)的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)才是有效的(de)(de)。

冬天運動以微微出汗(han)(han)為佳，如果(guo)(guo)大汗(han)(han)淋漓(li)(li)，很(hen)可(ke)能在運動過程中受(shou)涼吹了(le)冷(leng)(leng)風而(er)引發感(gan)(gan)冒，就(jiu)是(shi)我們常說的風寒感(gan)(gan)冒，再(zai)者如果(guo)(guo)運動完大汗(han)(han)淋漓(li)(li)就(jiu)去(qu)洗澡(zao)，此時的毛孔正(zheng)在出汗(han)(han)，都(dou)是(shi)大張(zhang)的狀(zhuang)態，冷(leng)(leng)風往毛孔一灌，就(jiu)更容易感(gan)(gan)冒了(le)。大家應該都(dou)會(hui)發現，出汗(han)(han)過后(hou)去(qu)洗澡(zao)，剛(gang)澆上身(shen)的熱水(shui)(shui)總感(gan)(gan)覺(jue)是(shi)冷(leng)(leng)的，這是(shi)身(shen)體發熱的溫(wen)度(du)比熱水(shui)(shui)還要高(gao)，所(suo)以感(gan)(gan)覺(jue)發冷(leng)(leng)，只(zhi)有等身(shen)體溫(wen)度(du)趨向正(zheng)常，再(zai)去(qu)洗澡(zao)才是(shi)合適的。

適當的出(chu)(chu)(chu)(chu)汗(han)可以排出(chu)(chu)(chu)(chu)代謝廢物，調(diao)節人體(ti)水鹽(yan)平衡，但是如果(guo)人體(ti)出(chu)(chu)(chu)(chu)汗(han)過多，就(jiu)會影響(xiang)體(ti)內水鹽(yan)平衡，還可能(neng)流出(chu)(chu)(chu)(chu)大(da)量(liang)的鈣(gai)，容(rong)易導致低鈣(gai)血癥(zheng)(zheng)，出(chu)(chu)(chu)(chu)現手(shou)足抽筋、肌肉抽搐等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，長期缺鈣(gai)則會導致成(cheng)人軟骨(gu)癥(zheng)(zheng)，易骨(gu)折，不(bu)(bu)但沒益身(shen)，反而傷身(shen)。因此(ci)，冬(dong)季(ji)運(yun)動不(bu)(bu)宜貪多，尤忌大(da)汗(han)淋漓。

冬季運動出汗怎么辦

1、注意增減衣物

冬季(ji)進(jin)行運動時，如(ru)果沒有控制好“節奏”，就容易出(chu)大汗，常(chang)常(chang)會汗流浹背，禁不住(zhu)要脫去一些衣(yi)服，可(ke)是脫掉衣(yi)服的瞬間就會覺得(de)全身冰(bing)涼，這下可(ke)就糟(zao)了(le)，很容易感冒的。

所以我(wo)們在冬季(ji)運(yun)動(dong)時，首先(xian)要(yao)熱身，在身體微微發(fa)暖后就(jiu)要(yao)適當減(jian)少衣物，在運(yun)動(dong)正式開(kai)始前就(jiu)要(yao)少穿一些，或(huo)者(zhe)在最里面穿上(shang)汗(han)衫，可(ke)以吸收汗(han)，跑(pao)步的中途就(jiu)不要(yao)脫衣服了，容易感(gan)冒。

2、選擇合適衣物

不(bu)僅(jin)僅(jin)要(yao)注(zhu)意增(zeng)添衣(yi)物(wu)(wu)，冬季運動時選擇合適(shi)的(de)衣(yi)服也很重(zhong)要(yao)。衣(yi)物(wu)(wu)的(de)透氣性不(bu)好，吸水性又差，運動過程(cheng)中，身體(ti)產生的(de)熱量散發到體(ti)表(biao)，卻被衣(yi)服阻隔(ge)出不(bu)來(lai)，水汽又不(bu)能被衣(yi)服吸收，就(jiu)會更加不(bu)舒服了。

因此，在冬天選擇衣服的時候，要盡量選擇全棉的或者是透氣性好的運動套裝，如(ru)果是有冬季運(yun)動(dong)習慣的人，入手(shou)運(yun)動(dong)套(tao)裝來做運(yun)動(dong)，效(xiao)果會更好(hao)。

3、選擇合適的運動

要合(he)理選擇運(yun)(yun)動(dong)項目，也要控制運(yun)(yun)動(dong)量，以微(wei)微(wei)出汗(han)為主。如果(guo)(guo)是(shi)怕(pa)冷的人(ren)，可以選擇在室內運(yun)(yun)動(dong)，如跳繩、保齡(ling)球、瑜伽等運(yun)(yun)動(dong)都適合(he)冬季(ji)在室內做，堅持做運(yun)(yun)動(dong)效果(guo)(guo)也是(shi)一(yi)樣的。

如果一定要劇(ju)烈運(yun)動(dong)，那就要選(xuan)擇良(liang)好的運(yun)動(dong)環境，如向陽背風(feng)、空氣新鮮的地方，或操場等安全、方便的環境，健身(shen)(shen)房中冬季健身(shen)(shen)更合適。

4、注意身體

意思是(shi)說如(ru)果平時就(jiu)比較出汗，稍稍運動就(jiu)大量出汗，出汗后感覺到冷(leng)，說明(ming)身體可能比較虛，可以(yi)咨(zi)詢(xun)醫生(sheng)(sheng)，通(tong)過飲食、藥(yao)物等(deng)方式調理一下，配合冬季(ji)運動，養生(sheng)(sheng)的效果很(hen)好(hao)。

冬天運動出汗如何預防感冒

1、運動前

保暖冬天出(chu)(chu)門跑(pao)步要穿上防風(feng)外套，降低運動(dong)前后身(shen)體直(zhi)接被寒風(feng)襲(xi)擊的(de)機會，同時，運動(dong)時更(geng)要重視(shi)貼身(shen)衣褲(ku)的(de)排汗(han)(han)效果，避免(mian)運動(dong)時流出(chu)(chu)的(de)汗(han)(han)水吸附(fu)在衣物上，如果遇到(dao)冷風(feng)很容(rong)著涼感冒。可搭配具(ju)備排汗(han)(han)透氣且保暖效果好的(de)上衣，讓(rang)您(nin)冬天(tian)在戶外跑(pao)步也能使身(shen)體保持干爽保暖的(de)狀態。

2、運動中

衣物適(shi)當增減在運動的過程中，如果要減少衣物，建議不要一次性(xing)脫太多，循序漸進，應該等到身體充分發(fa)熱后(hou)逐漸減少。

3、運動后

注(zhu)意身(shen)體(ti)前后(hou)變化許多人(ren)運動(dong)出汗后(hou)將衣服直(zhi)接脫掉，這樣很容(rong)易引(yin)起感冒。此時(shi)(shi)，應盡量保(bao)持體(ti)溫(wen)平衡，然(ran)后(hou)慢(man)慢(man)“冷下來”，并及時(shi)(shi)擦干(gan)汗液；其次(ci)，也可(ke)以添加衣服或者(zhe)(zhe)快(kuai)速回到室內；最后(hou)，運動(dong)過(guo)后(hou)盡量少喝涼水，此時(shi)(shi)由于體(ti)溫(wen)較(jiao)高(gao)，突然(ran)飲(yin)用涼水，冷熱相沖容(rong)易引(yin)起感冒，建議多喝熱水或者(zhe)(zhe)溫(wen)水，避免身(shen)體(ti)忽(hu)(hu)冷忽(hu)(hu)熱，提高(gao)患病機率。

冬天運動出汗可以洗澡嗎

有些人在(zai)(zai)運動(dong)后因為出了一(yi)身汗，就會(hui)(hui)馬上(shang)洗(xi)澡(zao)，還可能因為身體很(hen)熱，會(hui)(hui)去洗(xi)冷(leng)水澡(zao)，這(zhe)種洗(xi)澡(zao)方(fang)式是不(bu)對的(de)。在(zai)(zai)運動(dong)后洗(xi)冷(leng)水澡(zao)，身體受到冷(leng)水刺(ci)激，血管會(hui)(hui)突(tu)然收縮(suo)，那(nei)么將會(hui)(hui)使血液的(de)循環(huan)受阻，會(hui)(hui)降低人的(de)抵(di)抗(kang)力(li)，容易感冒。

而且人在運動時(shi)，流(liu)(liu)向肌肉(rou)的(de)血液增多，心(xin)率加(jia)快，雖然運動停(ting)止(zhi)，但這(zhe)個流(liu)(liu)向只得到緩解，仍會(hui)持續一段時(shi)間，如果此時(shi)馬(ma)上就去(qu)洗澡，則(ze)又會(hui)增加(jia)液向皮膚及(ji)肌肉(rou)內的(de)流(liu)(liu)量(liang)，導(dao)致(zhi)血液不(bu)(bu)足以供應其他器官，如心(xin)臟及(ji)大腦，常會(hui)導(dao)致(zhi)頭暈(yun)眼花、全身無力的(de)不(bu)(bu)適(shi)現象，尤其是老年人或者身體(ti)肥胖的(de)人。

如果(guo)條(tiao)件允許的話，建議(yi)運(yun)動(dong)出汗(han)后洗澡(zao)采取冷熱(re)水交(jiao)替洗。先洗溫水澡(zao)，再(zai)慢慢降低水溫。前期溫水洗浴有按(an)摩(mo)效(xiao)用，可(ke)促進運(yun)動(dong)健身減肥效(xiao)果(guo)的發(fa)揮。

后期再(zai)降低水(shui)溫，這樣(yang)(yang)極端(duan)的(de)溫度(du)刺激可以(yi)擴張和收(shou)縮血(xue)管(guan)，從而(er)增加(jia)血(xue)管(guan)的(de)彈性和對刺激的(de)耐(nai)受力，改善機體(ti)血(xue)液循環，使代謝產物(wu)、致痛因(yin)子、炎癥介子及易(yi)沉(chen)積于血(xue)管(guan)壁和內膜上形成粥樣(yang)(yang)硬(ying)化斑塊的(de)不良成分(fen)隨血(xue)流灌注(zhu)排(pai)出。同時，還可以(yi)清潔汗，減少水(shui)腫和抗(kang)炎。

一(yi)般認為當感覺自己(ji)的體溫已經(jing)恢復(fu)到(dao)正常的水(shui)平(ping)，就差不多(duo)可以去洗(xi)澡(zao)了，主(zhu)要是身體不再出汗，呼吸、心率(lv)也回歸正常，這個狀態洗(xi)澡(zao)是最好的。

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