冬季拍婚紗照冷怎么辦

1、純內景婚紗照 保暖省事還省錢

天冷(leng)，不(bu)妨拍(pai)一組影棚婚(hun)(hun)紗照(zhao)(zhao)，通(tong)常純內(nei)(nei)景(jing)(jing)(jing)的婚(hun)(hun)紗照(zhao)(zhao)套系會更(geng)加優惠(hui)，而(er)且，現在(zai)很多影樓都有實(shi)景(jing)(jing)(jing)的內(nei)(nei)景(jing)(jing)(jing)，不(bu)同于以前那(nei)種(zhong)沒有立體感的布(bu)景(jing)(jing)(jing)，拍(pai)攝出來(lai)的效果絕對不(bu)會做作。

另外在選(xuan)擇外景(jing)(jing)時還(huan)可以(yi)挑(tiao)那(nei)些大型的(de)(de)仿外景(jing)(jing)效果的(de)(de)內景(jing)(jing)基地(di)，可以(yi)打造出以(yi)假亂真、栩(xu)栩(xu)如(ru)生的(de)(de)街景(jing)(jing)。

提(ti)醒：通常，冬季是婚(hun)紗(sha)攝影的(de)(de)淡季，影樓或攝影工作室會推出很多打折活動和優(you)惠(hui)措施來增加這(zhe)個(ge)階段訂(ding)單數(shu)，從(cong)而拉動收益，如果(guo)對外(wai)景婚(hun)紗(sha)照沒有很大向往的(de)(de)新人(ren)，完(wan)全可(ke)(ke)以挑這(zhe)個(ge)時(shi)候下單，并要(yao)(yao)求更多的(de)(de)優(you)惠(hui)。另外(wai)可(ke)(ke)以要(yao)(yao)求放棄外(wai)景拍攝，將其折合成照片(pian)數(shu)、放大片(pian)數(shu)等更為實用的(de)(de)套系內容(rong)。別不好(hao)意思，這(zhe)個(ge)季節為了接單，商家甚至愿意小小地(di)折本(ben)。

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2、去南方躲避嚴寒

結婚(hun)怎能沒有蜜(mi)月(yue)旅游(you)，不(bu)(bu)如將蜜(mi)月(yue)游(you)與婚(hun)紗照結合起來。找(zhao)一處(chu)氣候溫暖風景宜人的旅游(you)勝地(di)拍(pai)婚(hun)紗照，避開(kai)了那些被拍(pai)“爛”的傳統外景地(di)，絕對不(bu)(bu)用擔心(xin)和姐妹(mei)們拍(pai)出類似的婚(hun)照。到溫暖的地(di)方來一次(ci)暢快(kuai)甜(tian)蜜(mi)的蜜(mi)月(yue)旅游(you)，然后在途中記錄下愛(ai)情的點點滴滴，這樣不(bu)(bu)僅能把(ba)蜜(mi)月(yue)旅游(you)和婚(hun)紗照同時搞定，還可(ke)以省下不(bu)(bu)少(shao)錢，而(er)樂而(er)不(bu)(bu)為呢！

建議：蜜月、拍(pai)照(zhao)兩(liang)不誤，首推熱帶的(de)海(hai)島游，比(bi)如三亞(ya)、馬爾代夫等(deng)。海(hai)邊(bian)(bian)的(de)悠(you)然氛圍(wei)很(hen)適合新婚(hun)夫婦醞釀甜蜜，比(bi)起跋(ba)山(shan)涉水或是走訪名勝古跡更為(wei)輕松。而且，天(tian)氣沒有夏天(tian)那么(me)熱，藍天(tian)白(bai)云碧海(hai)作為(wei)背(bei)景(jing)拍(pai)出(chu)的(de)婚(hun)照(zhao)也會很(hen)大(da)氣。海(hai)邊(bian)(bian)的(de)拍(pai)攝光線也足(zu)，畫面(mian)會很(hen)飽(bao)滿。

冬天拍婚紗照保暖攻略

1、可以攜帶保溫杯，冷的時(shi)候喝點熱水。

2、禮服最好在屋內拍。如果選擇的(de)是(shi)長款(kuan)的(de)不會露腿(tui)的(de)婚紗的(de)話，可以在下身穿(chuan)上一(yi)條貼身的(de)羊毛褲來進行(xing)保(bao)暖，而且又(you)可以修身，對(dui)拍攝也不會有什(shen)么太(tai)大的(de)影響。

3、在拍攝時，可以抱著(zhu)玩具拍，這樣既漂亮又保暖(nuan)。

4、在拍攝(she)時(shi)，要控制好時(shi)間，最好在10：00-16：00之間完成。

5、吃(chi)飽飯，身體儲存好相應的熱量。

6、可以攜帶條披肩，既暖和，又漂亮。

7、貼暖(nuan)寶寶或暖(nuan)貼。注意(yi)貼暖(nuan)寶寶的(de)時候一定要隔一層衣服，不然直接貼在皮膚上，很容易(yi)造成燒傷，最(zui)好就是貼在背后、小腹、后腰這三個地(di)方。

8、男士的保暖(nuan)(nuan)內衣不能太厚，太高，只要保暖(nuan)(nuan)效果(guo)好、彈力(li)佳、質(zhi)量好即可。

9、男士在(zai)搭配衣(yi)(yi)服(fu)時，最好以淺色襯衣(yi)(yi)配深色西裝，然后(hou)里面穿一(yi)件低領內(nei)衣(yi)(yi)，一(yi)般內(nei)衣(yi)(yi)露到襯衫外面，影響美觀。

10、在(zai)拍(pai)攝時(shi)，女生(sheng)最好穿(chuan)高跟鞋，雖(sui)然不能露腳，但卻能凸顯身形，讓女性身形更加的修(xiu)長。

11、在不拍照的時候及時披上羽絨服，可以(yi)避免感冒。

12、冬季拍婚紗照時，新娘還可(ke)以為婚紗搭配皮(pi)草(cao)披肩哦，既(ji)有溫(wen)度又有風度，還能制造出雍容(rong)華麗的(de)效果呢(ni)。

冬季拍婚紗照注意事項

1、選擇溫暖城市來拍照

若比較拍冷(leng)的新(xin)人，在拍攝時，可(ke)以選擇一(yi)些(xie)氣(qi)候(hou)比較溫和的城市，比如：三亞(ya)、馬爾代夫(fu)等地就非常不錯(cuo)，它們(men)不但常年氣(qi)候(hou)溫和，而且(qie)風景優美，在拍婚紗照時，可(ke)以順(shun)便旅(lv)游、度(du)蜜(mi)月，讓身心得(de)到放松。

2、自己城市拍照要看天氣和溫度

若時間比較緊(jin)的(de)話，則(ze)可以就近(jin)取景，但是要注意天氣和(he)溫度，選擇一個比較暖和(he)的(de)天氣拍，這樣(yang)才不會感冒。

3、室內景很重要

若冬天(tian)拍攝的(de)話，最好以室內景點為主，因為，室外(wai)寒冷天(tian)氣和蕭條的(de)景色，不(bu)一定能拍攝出溫馨、浪漫的(de)婚紗照，甚至(zhi)還(huan)有可能會生(sheng)病(bing)、感冒，這樣(yang)就得不(bu)償失了。

4、不要大口呼吸

若一(yi)定(ding)要在室外拍(pai)攝(she)的話，則不要大口(kou)呼吸，以免有白色的哈(ha)氣、影響形象和(he)效果。

5、掌握好拍照的時間

在拍攝(she)時(shi)，要注(zhu)意(yi)掌握好(hao)時(shi)間，因(yin)為(wei)，冬天白天短，夜晚長，所以，在合理利用好(hao)白天的時(shi)間，盡(jin)量在16：00之(zhi)前結束，這樣才不能利用好(hao)白天的光線，拍出暖色唯美的照(zhao)片。

冬天運動出汗好嗎

適當出汗對身體好(hao)。

冬天要選擇合適的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)項目(mu)，控制(zhi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)量，以微微出(chu)汗為宜，因此冬(dong)天運(yun)(yun)(yun)動(dong)出(chu)汗是好的(de)(de)。運(yun)(yun)(yun)動(dong)出(chu)汗是必須的(de)(de)，出(chu)汗可以促進身體新城(cheng)代謝，出(chu)汗就(jiu)說明達到了一定的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)量，這次的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)才是有效的(de)(de)。

冬天運(yun)動以(yi)微微出汗為佳，如(ru)果(guo)大(da)汗淋漓，很可能在運(yun)動過程中受涼吹了冷(leng)風而引發(fa)感(gan)(gan)冒(mao)，就是(shi)(shi)(shi)我們常(chang)說的(de)風寒感(gan)(gan)冒(mao)，再者如(ru)果(guo)運(yun)動完大(da)汗淋漓就去(qu)洗(xi)澡(zao)，此(ci)時(shi)的(de)毛(mao)孔(kong)正在出汗，都是(shi)(shi)(shi)大(da)張的(de)狀態，冷(leng)風往毛(mao)孔(kong)一(yi)灌，就更容易(yi)感(gan)(gan)冒(mao)了。大(da)家應該都會(hui)發(fa)現，出汗過后去(qu)洗(xi)澡(zao)，剛澆上(shang)身(shen)的(de)熱(re)水總感(gan)(gan)覺(jue)是(shi)(shi)(shi)冷(leng)的(de)，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)身(shen)體發(fa)熱(re)的(de)溫度比熱(re)水還要高，所以(yi)感(gan)(gan)覺(jue)發(fa)冷(leng)，只有等(deng)身(shen)體溫度趨向正常(chang)，再去(qu)洗(xi)澡(zao)才是(shi)(shi)(shi)合適的(de)。

適(shi)當的(de)出(chu)汗可(ke)以排(pai)出(chu)代謝廢(fei)物，調(diao)節人(ren)體水鹽平(ping)衡，但是(shi)如果人(ren)體出(chu)汗過多，就會影響體內水鹽平(ping)衡，還可(ke)能流(liu)出(chu)大量的(de)鈣(gai)，容易導致(zhi)低鈣(gai)血癥，出(chu)現(xian)手(shou)足(zu)抽筋、肌肉抽搐(chu)等癥狀，長期缺鈣(gai)則會導致(zhi)成人(ren)軟(ruan)骨癥，易骨折，不但沒益身，反而傷(shang)身。因此，冬季運動不宜(yi)貪多，尤(you)忌大汗淋漓。

冬季運動出汗怎么辦

1、注意增減衣物

冬季進(jin)行運動時，如果沒有控制(zhi)好(hao)“節奏”，就容易(yi)出大汗，常常會(hui)汗流(liu)浹背，禁不(bu)住(zhu)要脫(tuo)去一些(xie)衣服，可是脫(tuo)掉衣服的瞬間就會(hui)覺得全(quan)身冰(bing)涼，這下可就糟了(le)，很容易(yi)感冒的。

所以我們在冬季運(yun)動(dong)時(shi)，首先要熱(re)身，在身體(ti)微(wei)微(wei)發暖后(hou)就(jiu)要適當減少衣(yi)物，在運(yun)動(dong)正(zheng)式開始(shi)前就(jiu)要少穿一些，或者在最(zui)里(li)面穿上汗衫(shan)，可以吸(xi)收(shou)汗，跑步的中途就(jiu)不要脫衣(yi)服了(le)，容易感(gan)冒(mao)。

2、選擇合適衣物

不(bu)(bu)僅僅要(yao)(yao)注意增添衣(yi)物(wu)，冬季運(yun)動時選擇合適的(de)衣(yi)服(fu)(fu)(fu)也很重(zhong)要(yao)(yao)。衣(yi)物(wu)的(de)透氣性不(bu)(bu)好(hao)，吸(xi)水性又(you)差，運(yun)動過(guo)程中，身體產(chan)生的(de)熱量散(san)發(fa)到體表，卻被(bei)衣(yi)服(fu)(fu)(fu)阻隔出不(bu)(bu)來，水汽又(you)不(bu)(bu)能被(bei)衣(yi)服(fu)(fu)(fu)吸(xi)收，就會更(geng)加不(bu)(bu)舒服(fu)(fu)(fu)了。

因此，在冬天選擇衣服的時候，要盡量選擇全棉的或者是透氣性好的運動套裝，如果(guo)是有冬季運動(dong)(dong)習慣(guan)的人，入手運動(dong)(dong)套裝來做運動(dong)(dong)，效果(guo)會更(geng)好。

3、選擇合適的運動

要合理選擇運(yun)動項目(mu)，也要控制(zhi)運(yun)動量，以微(wei)微(wei)出汗為主。如果是怕冷的人，可以選擇在(zai)室內(nei)(nei)運(yun)動，如跳繩、保齡球、瑜伽等運(yun)動都適(shi)合冬(dong)季在(zai)室內(nei)(nei)做(zuo)，堅持做(zuo)運(yun)動效(xiao)果也是一樣的。

如果(guo)一定要劇(ju)烈(lie)運動，那就要選擇良好的(de)運動環境，如向陽(yang)背(bei)風、空氣新鮮(xian)的(de)地(di)方，或操場等安全、方便的(de)環境，健(jian)身房(fang)中(zhong)冬季健(jian)身更合適(shi)。

4、注意身體

意思是說如果(guo)平時(shi)就(jiu)比(bi)較出汗(han)，稍稍運(yun)動(dong)就(jiu)大量出汗(han)，出汗(han)后感覺到冷(leng)，說明身體(ti)可能(neng)比(bi)較虛，可以咨詢(xun)醫(yi)生(sheng)，通過飲(yin)食、藥物等方式調(diao)理一下，配合冬季運(yun)動(dong)，養(yang)生(sheng)的效(xiao)果(guo)很好。

冬天運動出汗如何預防感冒

1、運動前

保暖冬天出(chu)門跑步要(yao)穿上(shang)防風(feng)外(wai)套，降低運動前后身(shen)體(ti)直接被寒風(feng)襲擊的(de)(de)機會，同(tong)時，運動時更要(yao)重視貼身(shen)衣(yi)褲的(de)(de)排汗效(xiao)果，避免運動時流出(chu)的(de)(de)汗水吸附在(zai)衣(yi)物上(shang)，如(ru)果遇到冷風(feng)很容(rong)著涼(liang)感冒。可搭配具備排汗透氣(qi)且(qie)保(bao)暖(nuan)效(xiao)果好的(de)(de)上(shang)衣(yi)，讓您冬天(tian)在(zai)戶外(wai)跑步也能使身(shen)體(ti)保(bao)持干爽保(bao)暖(nuan)的(de)(de)狀態。

2、運動中

衣(yi)物適當(dang)增減(jian)在運動的過程中，如(ru)果(guo)要減(jian)少(shao)衣(yi)物，建議不要一(yi)次性脫太多，循序漸(jian)進(jin)，應該等(deng)到身體充(chong)分(fen)發熱(re)后逐漸(jian)減(jian)少(shao)。

3、運動后

注意(yi)身(shen)體(ti)(ti)前后(hou)(hou)變(bian)化許多(duo)人運動出汗后(hou)(hou)將衣服直接(jie)脫掉(diao)，這樣很容易引起感冒。此時，應盡(jin)量保持體(ti)(ti)溫平衡，然后(hou)(hou)慢慢“冷下來(lai)”，并(bing)及時擦干(gan)汗液(ye)；其(qi)次，也(ye)可以添加衣服或(huo)者快速(su)回到室內(nei)；最后(hou)(hou)，運動過后(hou)(hou)盡(jin)量少喝涼水，此時由于體(ti)(ti)溫較高，突然飲用(yong)涼水，冷熱(re)(re)相沖容易引起感冒，建議多(duo)喝熱(re)(re)水或(huo)者溫水，避(bi)免身(shen)體(ti)(ti)忽冷忽熱(re)(re)，提高患病機率(lv)。

冬天運動出汗可以洗澡嗎

有(you)些人在運(yun)動(dong)后(hou)因(yin)(yin)為(wei)出了一身(shen)(shen)汗，就(jiu)會(hui)(hui)馬上洗(xi)(xi)澡(zao)，還可能(neng)因(yin)(yin)為(wei)身(shen)(shen)體很熱，會(hui)(hui)去(qu)洗(xi)(xi)冷(leng)水澡(zao)，這種洗(xi)(xi)澡(zao)方式是不對(dui)的(de)。在運(yun)動(dong)后(hou)洗(xi)(xi)冷(leng)水澡(zao)，身(shen)(shen)體受到冷(leng)水刺激，血管(guan)會(hui)(hui)突然收(shou)縮(suo)，那(nei)么將會(hui)(hui)使血液(ye)的(de)循環受阻(zu)，會(hui)(hui)降低人的(de)抵抗力，容易(yi)感冒(mao)。

而且人在(zai)運動時，流向肌肉的(de)血(xue)液(ye)增多，心(xin)率加快，雖(sui)然運動停止，但這個流向只(zhi)得到緩解(jie)，仍會(hui)持續一段(duan)時間，如(ru)果此時馬上就去洗澡，則(ze)又會(hui)增加液(ye)向皮膚(fu)及肌肉內的(de)流量(liang)，導(dao)致血(xue)液(ye)不(bu)足以(yi)供(gong)應其他器官，如(ru)心(xin)臟(zang)及大腦，常會(hui)導(dao)致頭暈眼花(hua)、全(quan)身無(wu)力的(de)不(bu)適現象，尤其是老(lao)年人或(huo)者身體肥胖(pang)的(de)人。

如果(guo)條件允許的(de)(de)話，建議運動出汗后洗(xi)澡采(cai)取冷熱水(shui)交替洗(xi)。先洗(xi)溫(wen)水(shui)澡，再慢(man)慢(man)降低水(shui)溫(wen)。前期溫(wen)水(shui)洗(xi)浴有(you)按摩效(xiao)用，可促進運動健(jian)身減肥效(xiao)果(guo)的(de)(de)發揮。

后期再降低水溫，這樣極端(duan)的(de)溫度刺(ci)激可(ke)以(yi)擴(kuo)張和(he)(he)收縮(suo)血(xue)(xue)管，從而增加血(xue)(xue)管的(de)彈性和(he)(he)對刺(ci)激的(de)耐受力，改善(shan)機體血(xue)(xue)液循環，使代謝(xie)產物、致痛因子、炎癥介子及(ji)易沉積于血(xue)(xue)管壁和(he)(he)內膜上(shang)形成粥樣硬化斑塊的(de)不良成分隨血(xue)(xue)流(liu)灌注排出(chu)。同時(shi)，還可(ke)以(yi)清潔汗，減(jian)少水腫和(he)(he)抗炎。

一般認為(wei)當感(gan)覺自己的體溫(wen)已經(jing)恢復到正常的水平，就差不多可以去洗(xi)澡了，主要是(shi)身體不再出汗，呼(hu)吸、心(xin)率也回(hui)歸正常，這個(ge)狀態洗(xi)澡是(shi)最好的。

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