【食(shi)用橄欖(lan)油和美容(rong)橄欖(lan)油的(de)區別(bie)】食(shi)用橄欖(lan)油可以美容(rong)嗎 食用橄欖油選購

食用橄欖油和(he)美(mei)容橄(gan)欖(lan)油的(de)區別，你知(zhi)道多少？不(bu)少人以為(wei)廚房用(yong)的(de)橄(gan)欖(lan)油可以用(yong)來(lai)美(mei)容護膚，這(zhe)可能使你毀容！橄(gan)欖(lan)油分兩種，食用(yong)橄(gan)欖(lan)油和(he)美(mei)容橄(gan)欖(lan)油的(de)區別大，下(xia)面(mian)小編為(wei)您介(jie)紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首(shou)先，提(ti)煉這兩種(zhong)橄欖(lan)(lan)油(you)的(de)(de)材(cai)質(zhi)是不一(yi)樣的(de)(de)。食用(yong)油(you)用(yong)的(de)(de)是橄欖(lan)(lan)果，包括(kuo)果皮、果肉(rou)(rou)及果核等，而且不一(yi)定是新鮮的(de)(de)果實(shi)。美容用(yong)油(you)用(yong)的(de)(de)是新鮮的(de)(de)優質(zhi)橄欖(lan)(lan)果實(shi)，從中(zhong)提(ti)取果肉(rou)(rou)中(zhong)最精華的(de)(de)部分。

其(qi)次，提煉過程不(bu)一(yi)樣，美(mei)容(rong)用(yong)油是經過多次提煉，去除了對皮膚不(bu)利的成分。

另外(wai)，兩種油的成分(fen)也不一樣。食用油中含有多酚等物(wu)質，容(rong)(rong)易(yi)(yi)引起(qi)皮(pi)膚過敏，它的酸值(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和色(se)值(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)較高(gao)(gao)，酸值(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)較高(gao)(gao)，容(rong)(rong)易(yi)(yi)破壞皮(pi)膚的弱酸性保護膜(mo)，也容(rong)(rong)易(yi)(yi)起(qi)痘(dou)痘(dou)，色(se)值(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)較高(gao)(gao)容(rong)(rong)易(yi)(yi)使皮(pi)膚變黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很(hen)多人為圖(tu)省(sheng)事(shi)，用廚房中的(de)食用橄(gan)(gan)欖油(you)(you)直接涂抹于臉上(shang)進行護膚。這(zhe)種(zhong)方法可是(shi)(shi)大錯特錯的(de)哦！提(ti)煉食用的(de)橄(gan)(gan)欖油(you)(you)與(yu)美容(rong)的(de)橄(gan)(gan)欖油(you)(you)的(de)材質是(shi)(shi)不(bu)同的(de)，很(hen)多MM們就是(shi)(shi)不(bu)注(zhu)意，把自己光滑的(de)美肌涂成(cheng)了(le)過敏肌。

因此最(zui)好不要用食用油(you)(you)來(lai)美容(rong)，因為臉部皮膚是很(hen)嬌嫩(nen)的。MM們(men)還是別(bie)偷懶別(bie)省錢(qian)，購買專(zhuan)業(ye)美容(rong)的橄欖油(you)(you)最(zui)為靠譜(pu)。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明，人如能(neng)(neng)長期食用(yong)橄欖油，可產生非常好的(de)(de)(de)營養保(bao)健作用(yong)，能(neng)(neng)夠降低膽固醇，防(fang)止心血管疾病的(de)(de)(de)發生。對(dui)由于膽固醇濃度過高引起的(de)(de)(de)動(dong)脈(mo)硬化以(yi)及動(dong)脈(mo)硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力(li)衰(shuai)(shuai)竭、腎衰(shuai)(shuai)竭、腦出(chu)血等疾病，橄欖油均有(you)比較明顯的(de)(de)(de)防(fang)治功(gong)效。

國際橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油協會將可食(shi)用的(de)橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油分(fen)為兩大(da)類(lei)：初榨橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油和精煉(lian)橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油。大(da)部分(fen)消(xiao)費者都覺得不應該用橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油煎(jian)、炸、炒，因為太浪費了(le)，而做涼拌菜又覺得口感不是(shi)很能接受。

在(zai)挑選橄欖(lan)油時，可以(yi)(yi)根據自己的(de)需(xu)要選擇：如果是涼拌菜、做沙拉、蘸面包、直接飲用或者菜熟后(hou)直接淋灑，應該選擇初(chu)榨橄欖(lan)油。如果不適應橄欖(lan)油的(de)口味，可以(yi)(yi)調和適當比(bi)例(li)的(de)醋，以(yi)(yi)改善口味和稀釋油的(de)濃(nong)度。

如(ru)果在中國(guo)式的煎、炸、炒中使(shi)用橄(gan)欖油(you)，就可以選擇精煉橄(gan)欖油(you)，因為(wei)它雖(sui)然(ran)口(kou)感、品(pin)質(zhi)不如(ru)初榨油(you)，但(dan)營(ying)養價值不錯，價格(ge)也(ye)便宜(yi)很多。而且，用橄(gan)欖油(you)烹(peng)調(diao)出來的食物，風味(wei)獨(du)特，不會(hui)有普通油(you)類烹(peng)調(diao)后的油(you)膩感覺(jue)。

四、如何保存橄欖油

只有(you)放(fang)置在陰涼避(bi)光(guang)處保(bao)(bao)存（一般情況下，最佳(jia)保(bao)(bao)存溫(wen)度為5℃～15℃），橄欖油(you)才能保(bao)(bao)證有(you)24個(ge)月的(de)保(bao)(bao)質期(qi)。要(yao)(yao)避(bi)免強光(guang)照(zhao)射(she)(she)，特別是太陽光(guang)線(xian)的(de)直射(she)(she)。要(yao)(yao)避(bi)免高溫(wen)，忌諱炒菜時放(fang)在菜鍋附近。用后一定要(yao)(yao)蓋好瓶(ping)蓋，以免氧化。勿放(fang)入(ru)一般的(de)金(jin)屬器皿保(bao)(bao)存，否則，隨著時間的(de)推移，橄欖油(you)會(hui)與(yu)金(jin)屬發生反應，影響(xiang)油(you)質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄欖(lan)油不僅能在(zai)餐桌上大展風采，在(zai)美(mei)容養顏方(fang)面(mian)也不遜色(se)于其他一些(xie)專(zhuan)業的美(mei)容護膚產品(pin)。

1、增加皮膚的光澤和彈(dan)性：在(zai)洗完臉后，用(yong)“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩(mo)臉部，起磨砂、滋潤作用(yong)。再用(yong)蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到(dao)的污垢。

2、緊致又保濕：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干(gan)毛巾(jin)(jin)輕輕拭去水分，再(zai)用棉(mian)花蘸(zhan)橄欖油，遍抹于臉上，經過(guo)10～15分鐘后(hou)，用熱(re)毛巾(jin)(jin)敷面(mian)，最后(hou)以干(gan)毛巾(jin)(jin)輕輕擦拭即可(ke)。

3、增加(jia)皮膚(fu)活力和彈性：將牛奶50毫升，加(jia)4-5滴原生橄欖油(you)，用面粉適(shi)量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗(xi)凈，長(chang)期使用。

4、防皺并光滑(hua)細致(zhi)皮膚：將一個雞蛋(dan)打散(san)，加入(ru)半個檸檬汁(zhi)及一點(dian)點(dian)粗鹽，充分攪拌均勻，而后將原生橄欖油徐徐加入(ru)雞蛋(dan)汁(zhi)里，使二者混合均勻。平日可(ke)將此面膜儲存在冰箱里，一周做一至二次。

5、收縮毛(mao)孔，美白肌膚：用一匙砂(sha)糖和原(yuan)生橄欖油混合制成面膜，每(mei)周用三次。

6、有效調理干性及(ji)敏感性肌膚：將四(si)分之(zhi)一杯橄欖油放(fang)入微波爐稍加熱后拿出，待溫(wen)度適中(zhong)后均勻涂(tu)抹(mo)在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌(ban)勻(yun)后抹于細紋(wen)處，皮膚就能(neng)快速(su)吸收它的養分，一點也(ye)看不出紋(wen)路（外出時不用洗掉可以直接(jie)上妝(zhuang)）。