【食(shi)用(yong)橄欖油(you)(you)(you)和美容橄欖油(you)(you)(you)的區(qu)別】食(shi)用(yong)橄欖油(you)(you)(you)可以(yi)美容嗎 食(shi)用橄欖油選購(gou)

食用橄欖油和(he)(he)美(mei)(mei)容(rong)橄(gan)欖油(you)的(de)(de)區別，你(ni)知道多(duo)少？不少人以為廚房用(yong)的(de)(de)橄(gan)欖油(you)可以用(yong)來美(mei)(mei)容(rong)護膚，這可能使你(ni)毀(hui)容(rong)！橄(gan)欖油(you)分兩(liang)種，食(shi)用(yong)橄(gan)欖油(you)和(he)(he)美(mei)(mei)容(rong)橄(gan)欖油(you)的(de)(de)區別大，下面小編為您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先(xian)，提煉這兩種橄欖(lan)(lan)油(you)的(de)(de)材質是不(bu)一(yi)樣的(de)(de)。食用(yong)油(you)用(yong)的(de)(de)是橄欖(lan)(lan)果(guo)，包(bao)括果(guo)皮、果(guo)肉及果(guo)核等，而且不(bu)一(yi)定是新(xin)鮮的(de)(de)果(guo)實(shi)。美容用(yong)油(you)用(yong)的(de)(de)是新(xin)鮮的(de)(de)優質橄欖(lan)(lan)果(guo)實(shi)，從中提取果(guo)肉中最精華的(de)(de)部分。

其次(ci)，提(ti)煉過(guo)程不一樣，美容用油是經過(guo)多次(ci)提(ti)煉，去除了對皮膚不利的成分。

另外(wai)，兩種油的成分也不一樣。食用油中含有多酚等物質，容易(yi)(yi)(yi)引(yin)起皮膚過敏，它的酸值(zhi)(zhi)和(he)色(se)值(zhi)(zhi)較(jiao)高，酸值(zhi)(zhi)較(jiao)高，容易(yi)(yi)(yi)破壞皮膚的弱酸性保護膜，也容易(yi)(yi)(yi)起痘痘，色(se)值(zhi)(zhi)較(jiao)高容易(yi)(yi)(yi)使皮膚變黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很多人為圖(tu)省(sheng)事，用(yong)(yong)廚房中(zhong)的(de)(de)食用(yong)(yong)橄(gan)欖(lan)油直接涂抹于臉上進行(xing)護(hu)膚。這種(zhong)方法可是大錯特(te)錯的(de)(de)哦！提煉食用(yong)(yong)的(de)(de)橄(gan)欖(lan)油與美容的(de)(de)橄(gan)欖(lan)油的(de)(de)材質是不同的(de)(de)，很多MM們就是不注意，把自(zi)己光滑的(de)(de)美肌涂成了過敏肌。

因此最好不要(yao)用(yong)食(shi)用(yong)油來美(mei)容，因為臉部皮(pi)膚是(shi)很嬌(jiao)嫩(nen)的。MM們還(huan)是(shi)別偷懶別省(sheng)錢，購買專業美(mei)容的橄欖油最為靠譜。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明，人(ren)如能長期食(shi)用橄欖油(you)，可產生非(fei)常好的(de)營養保健(jian)作用，能夠降低膽固醇，防止心(xin)(xin)血(xue)管疾病(bing)的(de)發(fa)生。對由于膽固醇濃(nong)度(du)過(guo)高引起的(de)動脈硬(ying)化以及動脈硬(ying)化并發(fa)癥(zheng)、高血(xue)壓、心(xin)(xin)臟病(bing)、心(xin)(xin)力衰竭(jie)、腎衰竭(jie)、腦出血(xue)等疾病(bing)，橄欖油(you)均(jun)有比較明顯的(de)防治功(gong)效。

國際(ji)橄(gan)欖(lan)油(you)協會將(jiang)可食用(yong)(yong)的橄(gan)欖(lan)油(you)分為兩大類：初(chu)榨橄(gan)欖(lan)油(you)和精煉橄(gan)欖(lan)油(you)。大部分消費者都(dou)覺得不應該用(yong)(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)煎、炸、炒，因為太浪費了，而做(zuo)涼拌菜又(you)覺得口感不是很能(neng)接受。

在挑選(xuan)橄欖油時(shi)，可以(yi)(yi)根據自己的(de)(de)需要選(xuan)擇：如果(guo)是涼拌(ban)菜(cai)、做沙拉、蘸面包、直(zhi)接飲(yin)用(yong)或者菜(cai)熟(shu)后直(zhi)接淋灑(sa)，應(ying)該選(xuan)擇初榨橄欖油。如果(guo)不適應(ying)橄欖油的(de)(de)口味(wei)，可以(yi)(yi)調和(he)適當(dang)比例的(de)(de)醋，以(yi)(yi)改善口味(wei)和(he)稀(xi)釋油的(de)(de)濃度(du)。

如果在中(zhong)國式的(de)煎、炸(zha)、炒(chao)中(zhong)使用橄欖(lan)油(you)，就(jiu)可以(yi)選擇精煉橄欖(lan)油(you)，因為它雖然口感(gan)、品質不(bu)如初榨油(you)，但營養價(jia)(jia)值不(bu)錯，價(jia)(jia)格也便宜很(hen)多(duo)。而且，用橄欖(lan)油(you)烹(peng)調出來的(de)食物，風味獨特，不(bu)會有(you)普通油(you)類烹(peng)調后的(de)油(you)膩(ni)感(gan)覺。

四、如何保存橄欖油

只(zhi)有(you)放(fang)置在陰涼避光處(chu)保存(cun)(cun)（一般(ban)情(qing)況(kuang)下，最佳保存(cun)(cun)溫度為(wei)5℃～15℃），橄欖(lan)油才能保證有(you)24個月的保質期。要(yao)(yao)避免強(qiang)光照(zhao)射，特別是(shi)太陽光線(xian)的直射。要(yao)(yao)避免高溫，忌(ji)諱炒菜時放(fang)在菜鍋附近。用后一定(ding)要(yao)(yao)蓋好瓶蓋，以免氧化。勿放(fang)入一般(ban)的金屬器皿保存(cun)(cun)，否則(ze)，隨著時間的推移，橄欖(lan)油會與金屬發生反應，影響油質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其(qi)實橄欖(lan)油(you)不僅能在餐桌(zhuo)上大展(zhan)風采，在美容(rong)養顏方面(mian)也不遜色(se)于其(qi)他一些專業的美容(rong)護膚產品。

1、增加皮膚的光(guang)澤(ze)和(he)彈性：在洗完臉(lian)(lian)后，用(yong)“橄欖(lan)油+鹽”反(fan)復輕(qing)輕(qing)按摩臉(lian)(lian)部，起磨砂、滋潤作用(yong)。再用(yong)蒸臉(lian)(lian)器或(huo)熱毛巾敷面，除去(qu)毛孔(kong)內肉眼看(kan)不到的污垢。

2、緊致又保濕：先用(yong)(yong)溫水(shui)把(ba)臉上的油污(wu)洗(xi)凈，以干毛巾輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拭去水(shui)分，再(zai)用(yong)(yong)棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經過(guo)10～15分鐘后，用(yong)(yong)熱毛巾敷面，最(zui)后以干毛巾輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦拭即(ji)可。

3、增加皮膚(fu)活力和彈性：將牛奶50毫升(sheng)，加4-5滴原(yuan)生橄(gan)欖油，用(yong)面(mian)(mian)粉適(shi)量(liang)調勻敷面(mian)(mian)，保留20分鐘后(hou)用(yong)清水(shui)洗(xi)凈，長期使用(yong)。

4、防(fang)皺并光滑細致皮(pi)膚：將一(yi)(yi)個雞蛋(dan)(dan)打(da)散，加入半(ban)個檸檬汁及一(yi)(yi)點(dian)點(dian)粗鹽，充分攪拌均勻，而后將原生橄欖(lan)油(you)徐(xu)(xu)徐(xu)(xu)加入雞蛋(dan)(dan)汁里，使二(er)者(zhe)混(hun)合均勻。平日可(ke)將此面膜(mo)儲存(cun)在(zai)冰箱里，一(yi)(yi)周做(zuo)一(yi)(yi)至二(er)次。

5、收縮毛孔，美白肌膚：用一匙砂糖(tang)和原(yuan)生(sheng)橄欖(lan)油混合(he)制成面膜，每周用三次(ci)。

6、有效調理干性(xing)(xing)及敏(min)感性(xing)(xing)肌膚：將(jiang)四分之一杯橄(gan)欖(lan)油(you)放入(ru)微波爐稍加熱后拿出，待溫度適中后均勻涂抹在臉(lian)上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，皮膚(fu)就能(neng)快(kuai)速吸收它的養分(fen)，一點也看不出紋路(lu)（外出時不用洗掉可(ke)以直接(jie)上妝）。