南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議(yi)你咨(zi)詢醫生或(huo)藥師(shi)，根據個(ge)人的健康狀況和(he)旅行計劃，獲取更(geng)加具體(ti)和(he)個(ge)性化的建議，并(bing)確(que)保攜帶的藥物(wu)符合藥物(wu)管理法規(gui)。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能(neng)創作大片(pian)。Gopro也(ye)值得推薦，視角廣(guang)，既能(neng)趣味(wei)自拍(pai)(pai)，也(ye)能(neng)下(xia)水。值得一提的(de)是，游(you)客(ke)是不允許(xu)在南極使用(yong)大疆(jiang)等(deng)無人機進行拍(pai)(pai)攝的(de)。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用品，其他需自帶，防(fang)(fang)曬霜至(zhi)少50倍以(yi)上并每2小(xiao)時補一(yi)次(ci)，建(jian)議(yi)帶潤(run)唇膏，護手(shou)霜，身(shen)體乳(ru)等(deng)防(fang)(fang)止因干燥引起身(shen)體不(bu)適(shi)。以(yi)下是一(yi)些建(jian)議(yi)：

防曬霜：南極臭(chou)氧層空洞導致(zhi)紫外線特別強，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)成為(wei)一項必(bi)須的(de)工作，務必(bi)準(zhun)備防(fang)(fang)曬(shai)(shai)指(zhi)數SPF足(zu)夠高的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)。即使是(shi)陰天(tian)也(ye)不(bu)能偷懶，需要武裝到嘴(zui)唇和(he)鼻子。

唇膏：南極的(de)氣候干(gan)(gan)燥(zao)寒冷(leng)(leng)，容易(yi)導致唇(chun)部干(gan)(gan)裂(lie)。攜(xie)帶滋潤的(de)唇(chun)膏或護唇(chun)膏，保護嘴(zui)唇(chun)免受干(gan)(gan)燥(zao)和寒冷(leng)(leng)的(de)傷(shang)害。

滋潤面霜：寒冷干燥(zao)的環境容易(yi)造成皮(pi)膚(fu)失水和(he)干燥(zao)。選擇具有保(bao)(bao)濕效果的面霜，以保(bao)(bao)持皮(pi)膚(fu)的水分和(he)滋潤度(du)。

溫(wen)和(he)潔膚產品：使用溫(wen)和(he)的(de)(de)潔膚產品清潔面部，避免過度清潔或(huo)刺激(ji)皮膚。選(xuan)用不含酒精(jing)、香料和(he)刺激(ji)成分的(de)(de)洗(xi)面奶，以(yi)保持(chi)皮膚的(de)(de)平衡。

身(shen)體(ti)保(bao)濕(shi)乳液：身(shen)體(ti)肌膚同樣容易受到南(nan)極的(de)寒冷和(he)干燥的(de)影響。攜帶滋潤的(de)身(shen)體(ti)乳液或霜(shuang)，定期給身(shen)體(ti)肌膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果(guo)旅行中上火(huo)了，可以在(zai)背(bei)部刮痧，玉石(shi)(shi)、牛角(jiao)、砭石(shi)(shi)是(shi)涼(liang)性的，用(yong)這些(xie)材質的工具(ju)刮痧是(shi)最(zui)好的，如果(guo)沒(mei)有，瓷勺、銅幣都可以。maigoo小編特別(bie)提醒(xing)，不可攜帶阿(a)根(gen)廷海關(guan)禁(jin)止入境的食(shi)品，嚴禁(jin)攜帶任何食(shi)品在(zai)南極登陸。

簽證：南極(ji)不(bu)屬于(yu)任何一個國家(jia)，所(suo)以進入(ru)南極(ji)是不(bu)需(xu)要簽(qian)(qian)證(zheng)的，簽(qian)(qian)證(zheng)辦理主要取決于(yu)你從哪里出發(fa)去(qu)南極(ji)。現在去(qu)南極(ji)一般從阿根廷出發(fa)，除此(ci)以外，還可以從智利，澳大利亞，新西(xi)蘭等出發(fa)。南美簽(qian)(qian)證(zheng)本(ben)身就難，阿根廷尤其是難上加難，可以說是持中國護(hu)照所(suo)需(xu)申請(qing)的最難的簽(qian)(qian)證(zheng)。所(suo)以一定要是精心準備簽(qian)(qian)證(zheng)申請(qing)材(cai)料(liao)。

船票：開銷的(de)大頭。越(yue)早到(dao)網上(shang)預訂船(chuan)票(piao)，可以(yi)取得優惠折(zhe)扣，省下(xia)不少錢。船(chuan)票(piao)訂好后圍(wei)繞出發時間安排日程，預訂機票(piao)和酒店。

船(chuan)上是酒(jiu)店(dian)(dian)式管理(li)，搞衛生的(de)(de)可(ke)勤(qin)快了(le)，一(yi)天兩次，不(bu)用(yong)(yong)給(gei)小(xiao)費，小(xiao)費最(zui)后給(gei)，一(yi)般情況下船(chuan)時(shi)100刀(dao)(dao)左(zuo)右用(yong)(yong)個信(xin)封裝(zhuang)起來寫上船(chuan)倉(cang)和名(ming)字扔(reng)前臺就可(ke)以(yi)了(le)。上船(chuan)時(shi)候綁定下信(xin)用(yong)(yong)卡，船(chuan)上消(xiao)費報(bao)名(ming)字就可(ke)以(yi)了(le)，船(chuan)上有(you)(you)一(yi)個小(xiao)賣部，有(you)(you)點(dian)薯片(pian)什么(me)的(de)(de)，酒(jiu)吧是要自己付錢的(de)(de)，吃飯時(shi)候想(xiang)喝個酒(jiu)也是要自己買單的(de)(de)，不(bu)用(yong)(yong)帶多，現金300刀(dao)(dao)足夠了(le)，因為南極真的(de)(de)沒有(you)(you)購(gou)物中心讓(rang)你血拼，有(you)(you)可(ke)能會(hui)去到(dao)一(yi)些國(guo)家(jia)的(de)(de)科(ke)考站，上面有(you)(you)紀(ji)念品商店(dian)(dian)，可(ke)以(yi)寄個明信(xin)片(pian)什么(me)的(de)(de)還(huan)是蠻(man)有(you)(you)意(yi)義的(de)(de)，可(ke)以(yi)刷卡。