牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適當(dang)的(de)按摩牙齦(yin)(yin)，可增(zeng)強(qiang)牙齦(yin)(yin)上的(de)皮(pi)質，從(cong)而減少外(wai)界對(dui)牙齦(yin)(yin)的(de)刺(ci)激，起到增(zeng)強(qiang)抵抗力的(de)功效。

2、增強角化

適當(dang)的(de)(de)按摩牙齦可增(zeng)強牙齦上的(de)(de)角化質(zhi)，從而(er)降(jiang)低外界的(de)(de)刺激。

3、增強血液循環

適當(dang)的按(an)摩牙齦(yin)，可增強牙齦(yin)處的血液循環，改(gai)善牙齒(chi)組織(zhi)的硬度。

4、有利牙周健康

促進牙周部位(wei)血液循環，提(ti)高牙齦抵抗力等。患者可使用(yong)醫用(yong)酒精消(xiao)(xiao)毒(du)對手部進行消(xiao)(xiao)毒(du)后(hou)，將食指(zhi)伸(shen)進口腔內側對牙齦進行按摩。

5、改(gai)善(shan)牙齒組織代謝

牙齦是牙齒的(de)邊界(jie)，主要包裹在牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)的(de)外表，是一個(ge)多細胞的(de)組(zu)織(zhi)。適當按(an)摩可以促進牙(ya)(ya)(ya)齦角化、使牙(ya)(ya)(ya)齦上皮增厚，促進局部血(xue)液循環(huan)、起到(dao)改善牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)組(zu)織(zhi)代謝等(deng)作(zuo)用，從而提高牙(ya)(ya)(ya)齦對外界(jie)刺激的(de)抵抗力，減少牙(ya)(ya)(ya)齦萎(wei)縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可以吃纖維性食物

多吃粗(cu)糙食物，不(bu)僅(jin)不(bu)會磕掉(diao)牙齒(chi)(chi)，反而使牙齒(chi)(chi)變得更加堅固，因為是肌肉鍛煉，用的力(li)量越多，牙齦(yin)所受的壓力(li)就(jiu)越大。在不(bu)知不(bu)覺中，牙齦(yin)慢慢的會強大起來(lai)，牙齦(yin)炎才不(bu)會發生(sheng)。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不同力道的(de)進行按摩，每日反復則牙齦能夠得到有效的(de)鍛煉(lian)。

3、手指按摩法

可以(yi)每天進行動作，只把手洗干凈，內外都(dou)可以(yi)按摩(mo)(mo)。一勾手指放入口腔(qiang)牙齦上(shang)，無論從(cong)上(shang)顎(e)是下顎(e)都(dou)可以(yi)，順序從(cong)右向左按摩(mo)(mo)，前后牙齦都(dou)要(yao)按摩(mo)(mo)到位，反復按摩(mo)(mo)2~3分鐘。

4、口外按摩

可以選擇在(zai)每(mei)天的晚上(shang)睡(shui)前刷(shua)牙(ya)(ya)后，將右手食指放在(zai)牙(ya)(ya)齦相應(ying)的口外皮(pi)膚(fu)上(shang)，由左至(zhi)右、由上(shang)至(zhi)下按(an)(an)摩(mo)各個部(bu)位的牙(ya)(ya)齦，按(an)(an)摩(mo)方向是上(shang)牙(ya)(ya)向下、下牙(ya)(ya)向上(shang)，輕(qing)輕(qing)按(an)(an)揉(rou)各50次，也可以做小圈狀旋轉按(an)(an)摩(mo)。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按(an)摩牙齦有助于恢復(fu)牙齦萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)，通過(guo)按(an)摩能夠促(cu)進(jin)局(ju)部的(de)(de)血液循環(huan)，對牙齦萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)能夠起(qi)到改善的(de)(de)效(xiao)果(guo)。讓正(zheng)常的(de)(de)一(yi)些(xie)萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)受壓(ya)迫的(de)(de)牙齦來(lai)(lai)進(jin)行(xing)(xing)快速的(de)(de)恢復(fu)原來(lai)(lai)的(de)(de)形態。但是(shi)如果(guo)未(wei)去除局(ju)部刺(ci)激(ji)因素(su)的(de)(de)話，有可能會引起(qi)一(yi)些(xie)持續性的(de)(de)萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)現象，會加重這(zhe)些(xie)炎癥(zheng)的(de)(de)發生。正(zheng)確(que)的(de)(de)按(an)摩方法(fa)或者是(shi)局(ju)部去除局(ju)部刺(ci)激(ji)因素(su)以后的(de)(de)方法(fa)治(zhi)療(liao)才是(shi)關鍵。如果(guo)單純有牙結石的(de)(de)一(yi)些(xie)覆蓋，你(ni)單純按(an)摩的(de)(de)話是(shi)解決不了的(de)(de)，需要在清除局(ju)部刺(ci)激(ji)因素(su)的(de)(de)基礎上來(lai)(lai)進(jin)行(xing)(xing)治(zhi)療(liao)，還是(shi)效(xiao)果(guo)比較明顯的(de)(de)。