芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無(wu)刺；葉柄無(wu)刺；浮水葉革(ge)質，橢圓腎形(xing)至圓形(xing)，直徑(jing)10-130厘米，盾狀，有或無彎缺(que)，全緣，下面帶紫色，有短柔毛，兩面在葉脈分枝處有銳刺；葉柄及花(hua)梗粗壯，長可達25厘米，皆有硬刺。

花長約5厘米(mi)；萼片披針(zhen)形，長(chang)1-1.5厘米(mi)，內面(mian)紫色，外面(mian)密(mi)生(sheng)稍彎硬刺；花瓣矩(ju)圓(yuan)披(pi)(pi)針形(xing)或披(pi)(pi)針形(xing)，長1.5-2厘米，紫紅色，成數輪排列，向內漸變成雄蕊；無花柱(zhu)，柱(zhu)頭(tou)(tou)紅色，成凹入(ru)的(de)柱(zhu)頭(tou)(tou)盤。漿果球形，直徑3-5厘米，污紫紅(hong)色，外面密生(sheng)硬刺；種(zhong)子球形，直徑10余毫(hao)米，黑(hei)色。花期7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實(shi)(shi)和茨(ci)實(shi)(shi)沒(mei)有區別(bie)，是一種藥食同源的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以(yi)(yi)補脾胃，改(gai)善遺精(jing)，早泄(xie)，可以(yi)(yi)直接煎服或煮粥食用。長期食用補元氣，不僅對男性(xing)益處多，對婦女(nv)的腰酸腿軟，白帶增多等(deng)都有療效。

2、健脾止瀉

芡實有(you)健脾(pi)益氣的(de)(de)功效，可(ke)有(you)效改善倦怠(dai)乏力、食欲不振，食后腹部及胃部脹滿不適的(de)(de)癥(zheng)狀，芡實還(huan)有(you)止瀉的(de)(de)功效，可(ke)用于脾(pi)胃虛(xu)弱所導致的(de)(de)泄瀉。

3、止血安神

芡實(shi)還能(neng)調養氣血，可用于治療氣血不足、營養不良等癥狀，芡實(shi)的多種(zhong)營養成(cheng)分，例如碳水化合物，蛋白(bai)質、維生(sheng)素(su)等，能(neng)為人體提(ti)供能(neng)量，增強體力，緩解(jie)疲勞(lao)。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。