芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無刺；葉柄無刺；浮水葉革質，橢(tuo)圓(yuan)腎形至圓(yuan)形，直(zhi)徑10-130厘米，盾狀，有(you)或無彎缺(que)，全緣，下面(mian)(mian)帶紫色，有(you)短柔毛，兩(liang)面(mian)(mian)在葉脈分枝處(chu)有(you)銳刺；葉柄及花梗粗壯，長(chang)可(ke)達25厘(li)米，皆(jie)有(you)硬(ying)刺。

花長約5厘米；萼(e)片披針形(xing)，長1-1.5厘米，內面紫色，外面密(mi)生(sheng)稍(shao)彎硬(ying)刺；花瓣矩圓披針形或披針形，長(chang)1.5-2厘米(mi)，紫紅(hong)色，成數(shu)輪排列(lie)，向(xiang)內漸變(bian)成雄蕊(rui)；無花(hua)柱(zhu)，柱(zhu)頭(tou)紅(hong)色，成凹入的柱(zhu)頭(tou)盤。漿果球(qiu)形，直徑3-5厘米，污紫紅色，外面(mian)密生(sheng)硬刺；種子球形，直(zhi)徑10余(yu)毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實(shi)和茨實(shi)沒有區別(bie)，是一種藥食同源的(de)食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以(yi)補脾胃，改善遺精，早泄(xie)，可以(yi)直接(jie)煎服或煮粥食用(yong)。長(chang)期食用(yong)補元氣，不僅對(dui)男性益處多(duo)，對(dui)婦女的(de)腰酸(suan)腿軟(ruan)，白帶增多(duo)等都有療效(xiao)。

2、健脾止瀉

芡實有健(jian)脾益(yi)氣的功(gong)效(xiao)，可(ke)有效(xiao)改善倦怠乏力、食欲(yu)不振，食后腹部及胃部脹滿(man)不適(shi)的癥(zheng)狀(zhuang)，芡實還有止瀉的功(gong)效(xiao)，可(ke)用于脾胃虛弱所導致的泄瀉。

3、止血安神

芡實還能調養(yang)(yang)氣血，可用于治療氣血不足、營(ying)(ying)養(yang)(yang)不良(liang)等(deng)癥狀，芡實的多種(zhong)營(ying)(ying)養(yang)(yang)成(cheng)分，例如碳水化(hua)合物(wu)，蛋(dan)白質、維生素等(deng)，能為(wei)人體提供能量，增強體力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。