在辦公室中,大家常常需要一些小零食來提升能量和緩解壓力。而選擇適合辦公室分享的零食,既可(ke)以滿足口腹之欲(yu),又能夠促進同(tong)事之間的(de)交流與(yu)互動。因(yin)此,maigoo小編給大家(jia)推薦十款備受(shou)上班族(zu)喜愛的(de)小零食,如(ru)小麻花、夾心餅干、棗夾核桃(tao)等。快來看看,為辦公室生活增添一份美(mei)味與(yu)愉悅!
一、小麻花
小麻(ma)花(hua)是一種(zhong)(zhong)口(kou)(kou)感獨特、香脆(cui)可(ke)口(kou)(kou)的零食。它以(yi)(yi)面粉為(wei)主要原料,經過油(you)炸或烘(hong)烤制成。小麻(ma)花(hua)吃(chi)起來酥(su)脆(cui)可(ke)口(kou)(kou),略(lve)帶甜味(wei),是辦公(gong)室分(fen)享零食的不(bu)錯選擇。它有(you)甜味(wei)和咸味(wei)兩種(zhong)(zhong)口(kou)(kou)味(wei),可(ke)以(yi)(yi)根據個人喜(xi)好選擇。小麻(ma)花(hua)吃(chi)起來香脆(cui)可(ke)口(kou)(kou),讓人回味(wei)無窮,是辦公(gong)室分(fen)享零食的不(bu)錯選擇。
二、夾心餅干
夾(jia)心餅(bing)干是一種美味可(ke)口(kou)、層次豐(feng)富的零食。它(ta)(ta)由兩片餅(bing)干夾(jia)著一層餡料(liao)組成,常(chang)見(jian)的餡料(liao)有巧(qiao)(qiao)克力、果(guo)醬(jiang)、奶油等(deng)。夾(jia)心餅(bing)干不僅口(kou)感(gan)香甜,而(er)且富含碳(tan)水化(hua)合物和(he)(he)能量,能夠滿足辦(ban)公室(shi)員工的需(xu)求。它(ta)(ta)的餡料(liao)有巧(qiao)(qiao)克力、果(guo)醬(jiang)、奶油等(deng)多種口(kou)味,每種口(kou)味都有獨特(te)的味道(dao)和(he)(he)口(kou)感(gan)。
三、棗夾核桃
棗夾核(he)桃是一種(zhong)營養豐富、口感獨特的(de)零食(shi)。它(ta)將核(he)桃仁夾在紅(hong)(hong)棗中(zhong),既保留了核(he)桃的(de)酥脆口感,又增加(jia)了紅(hong)(hong)棗的(de)甜味和營養。它(ta)的(de)營養價值高,富含蛋(dan)白質、維生素和礦(kuang)物質,而(er)且口感軟糯(nuo)香甜,是辦公室分享零食(shi)的(de)健康(kang)之(zhi)選。
四、黑芝麻丸
黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸是(shi)一種美味可口(kou)、營養豐富(fu)的(de)零食(shi)。它(ta)以黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)為主要原料,經(jing)過熬煮(zhu)、晾曬等工藝制成。黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸具有濃郁(yu)的(de)芝(zhi)(zhi)麻(ma)香味,口(kou)感軟糯(nuo)。黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸富(fu)含(han)蛋白質、維生素和礦物質,有助于(yu)滋補身(shen)體。然(ran)而(er),由于(yu)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)丸含(han)有較(jiao)高(gao)的(de)熱量和脂肪,maigoo小編(bian)建(jian)議食(shi)用時應適量控制。
五、鴨舌
鴨(ya)舌(she)是一(yi)種(zhong)口感(gan)鮮(xian)(xian)美(mei)、嚼(jiao)勁(jing)十足的(de)零(ling)食。它以鴨(ya)舌(she)為(wei)主(zhu)要原料,經過鹵(lu)制(zhi)或炸制(zhi)而成。鴨(ya)舌(she)吃(chi)起(qi)來鮮(xian)(xian)嫩多(duo)汁(zhi),略帶(dai)辣(la)味(wei),是辦公室分享(xiang)零(ling)食的(de)好選擇(ze)。鴨(ya)舌(she)吃(chi)起(qi)來鮮(xian)(xian)嫩多(duo)汁(zhi),略帶(dai)辣(la)味(wei),而且口感(gan)層次豐富,是辦公室分享(xiang)零(ling)食的(de)美(mei)味(wei)之選。
六、豆腐干
豆腐干(gan)是一種口感豐富、營養均(jun)衡的零(ling)食(shi)。它(ta)以(yi)豆腐為主要原料(liao),經過壓制而成。豆腐干(gan)富含(han)蛋白質、維生素(su)和礦物質,而且低(di)脂(zhi)低(di)糖。豆腐干(gan)口感鮮美,既可以(yi)當做零(ling)食(shi),也可以(yi)加入正餐中(zhong)當配菜。然而,由于豆腐干(gan)含(han)有較高的鹽分,因此食(shi)用時應適量控制。
七、鵪鶉蛋
鵪(an)鶉(chun)蛋(dan)是一種(zhong)小巧玲瓏、營養(yang)豐富的零(ling)食。它(ta)以(yi)鵪(an)鶉(chun)蛋(dan)為(wei)主要原料(liao),富含蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、維生素和礦物質(zhi)(zhi),而且膽(dan)固醇含量較低,適合(he)經(jing)常食用(yong)。鵪(an)鶉(chun)蛋(dan)口(kou)感細膩,香濃(nong)可(ke)(ke)口(kou),既可(ke)(ke)以(yi)當(dang)做零(ling)食,也可(ke)(ke)以(yi)加入正餐(can)中當(dang)配菜。然而,由(you)于鵪(an)鶉(chun)蛋(dan)含有較高的鹽分,因此食用(yong)時應適量控制。
八、海苔
海苔(tai)是(shi)一(yi)種口(kou)(kou)感鮮美、營養價值高的零食。它以紫菜為(wei)主要原料,經過烤制或炸制而成(cheng)。海苔(tai)富含蛋白(bai)質、維(wei)(wei)生素和礦(kuang)物質,而且(qie)含有豐富的碘元素,有助于維(wei)(wei)護甲狀腺(xian)健康(kang)。海苔(tai)口(kou)(kou)感酥脆可(ke)口(kou)(kou),略帶咸味(wei),是(shi)辦公室分(fen)享(xiang)零食的好選擇。
九、芒果干
芒(mang)(mang)果干是(shi)一種口感酸甜可口、營養(yang)豐(feng)富的零食。它以芒(mang)(mang)果為主要原料經過烘干或腌(a)制(zhi)而成,富含(han)維生素C和胡蘿卜(bu)素等有益健康的營養(yang)素,同時(shi)(shi)芒(mang)(mang)果干還含(han)有膳食纖維,有助于促進胃(wei)腸道蠕動,預防便秘,然而由于芒(mang)(mang)果干含(han)有較高(gao)的糖分,因(yin)此(ci)食用(yong)時(shi)(shi)應適量(liang)(liang)控制(zhi),避免過量(liang)(liang)攝入糖分。
十、小魚干
小(xiao)魚(yu)干(gan)是一種口感(gan)酥脆鮮美營養(yang)豐富(fu)的(de)零食,它以淡水魚(yu)或海水魚(yu)為主要原料,經過烘干(gan)或腌制而成,富(fu)含(han)蛋白質和不飽(bao)和脂(zhi)肪酸(suan)等(deng)有益健康(kang)的(de)營養(yang),同時小(xiao)魚(yu)干(gan)還含(han)有鈣磷等(deng)礦物質有助于維持(chi)骨骼健康(kang)。