南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議你咨詢(xun)醫生或藥(yao)(yao)師，根據個(ge)(ge)人的(de)(de)健康狀況和(he)旅行計(ji)劃，獲取(qu)更加具體和(he)個(ge)(ge)性化的(de)(de)建議(yi)，并確(que)保(bao)攜帶的(de)(de)藥(yao)(yao)物符合藥(yao)(yao)物管理(li)法(fa)規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能創作大片(pian)。Gopro也值(zhi)得推薦，視角(jiao)廣，既能趣味自(zi)拍，也能下水(shui)。值(zhi)得一提的是，游客是不允(yun)許在(zai)南(nan)極使用(yong)大疆等無人機(ji)進行(xing)拍攝的。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基(ji)礎用品，其他(ta)需(xu)自(zi)帶，防曬(shai)霜(shuang)(shuang)至少(shao)50倍以(yi)上并每2小時補一次，建議帶潤唇膏，護手霜(shuang)(shuang)，身體乳(ru)等防止因干燥引(yin)起身體不適。以(yi)下是一些建議：

防曬霜：南極(ji)臭(chou)氧層(ceng)空洞導致紫(zi)外線(xian)特別強，防曬成為一項必須的(de)工作，務必準備防曬指數SPF足夠高的(de)防曬霜(shuang)。即使是陰(yin)天也不能偷懶，需(xu)要武裝到嘴唇(chun)和鼻子。

唇膏：南極(ji)的(de)氣候(hou)干燥寒冷，容(rong)易導(dao)致(zhi)唇部(bu)干裂。攜帶滋潤的(de)唇膏(gao)或護唇膏(gao)，保護嘴唇免受(shou)干燥和寒冷的(de)傷害。

滋潤面霜：寒冷干(gan)(gan)燥(zao)的環境容易造成皮膚失水和干(gan)(gan)燥(zao)。選擇具有保(bao)濕(shi)效果(guo)的面(mian)霜，以保(bao)持(chi)皮膚的水分和滋(zi)潤(run)度。

溫(wen)和(he)潔(jie)膚(fu)產(chan)品：使用溫(wen)和(he)的(de)潔(jie)膚(fu)產(chan)品清(qing)(qing)潔(jie)面部，避免過度(du)清(qing)(qing)潔(jie)或刺激皮(pi)膚(fu)。選用不含酒(jiu)精、香料(liao)和(he)刺激成分的(de)洗面奶，以保持(chi)皮(pi)膚(fu)的(de)平衡。

身體保濕乳(ru)(ru)液(ye)：身體肌膚同(tong)樣(yang)容易受(shou)到南(nan)極的寒冷和干(gan)燥的影響。攜帶(dai)滋潤(run)的身體乳(ru)(ru)液(ye)或霜，定期給身體肌膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行(xing)中上火了，可以在背(bei)部刮痧，玉石、牛角(jiao)、砭石是(shi)涼性的(de)(de)，用這(zhe)些材質的(de)(de)工(gong)具(ju)刮痧是(shi)最好的(de)(de)，如果沒(mei)有，瓷勺、銅幣都(dou)可以。maigoo小(xiao)編特(te)別提醒(xing)，不可攜(xie)帶(dai)阿根廷海關禁止入境的(de)(de)食品(pin)，嚴禁攜(xie)帶(dai)任何(he)食品(pin)在南(nan)極登陸。

簽證：南極不(bu)屬于(yu)任何一個國家，所以(yi)(yi)進入南極是(shi)不(bu)需要(yao)(yao)(yao)簽證的，簽證辦理主要(yao)(yao)(yao)取決(jue)于(yu)你(ni)從(cong)(cong)哪里(li)出發去(qu)南極。現(xian)在去(qu)南極一般從(cong)(cong)阿根廷出發，除此以(yi)(yi)外，還可以(yi)(yi)從(cong)(cong)智利(li)，澳大(da)利(li)亞，新(xin)西蘭等出發。南美簽證本身就難(nan)(nan)，阿根廷尤其(qi)是(shi)難(nan)(nan)上加難(nan)(nan)，可以(yi)(yi)說是(shi)持中國護照所需申請的最難(nan)(nan)的簽證。所以(yi)(yi)一定要(yao)(yao)(yao)是(shi)精(jing)心準備簽證申請材料。

船票：開銷(xiao)的大頭(tou)。越早到網上預訂(ding)船(chuan)票(piao)(piao)，可以(yi)取得優惠折扣(kou)，省下不少(shao)錢。船(chuan)票(piao)(piao)訂(ding)好后圍繞出發時間安排日程，預訂(ding)機票(piao)(piao)和酒店。

船上(shang)(shang)是(shi)酒(jiu)店式(shi)管理，搞衛(wei)生(sheng)的(de)可(ke)(ke)勤快了(le)，一(yi)天兩次，不(bu)用(yong)(yong)給小(xiao)(xiao)費，小(xiao)(xiao)費最后(hou)給，一(yi)般情況下船時100刀左右用(yong)(yong)個(ge)信(xin)封(feng)裝起來(lai)寫(xie)上(shang)(shang)船倉和名字扔前臺就可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)了(le)。上(shang)(shang)船時候(hou)綁定(ding)下信(xin)用(yong)(yong)卡(ka)，船上(shang)(shang)消費報(bao)名字就可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)了(le)，船上(shang)(shang)有(you)一(yi)個(ge)小(xiao)(xiao)賣部，有(you)點(dian)薯片(pian)什么(me)的(de)，酒(jiu)吧是(shi)要自(zi)己付錢的(de)，吃飯(fan)時候(hou)想喝個(ge)酒(jiu)也(ye)是(shi)要自(zi)己買單的(de)，不(bu)用(yong)(yong)帶(dai)多(duo)，現(xian)金300刀足夠了(le)，因為南極真(zhen)的(de)沒(mei)有(you)購物中心(xin)讓你(ni)血(xue)拼(pin)，有(you)可(ke)(ke)能會去到一(yi)些國家的(de)科考(kao)站(zhan)，上(shang)(shang)面有(you)紀念品商店，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)寄個(ge)明信(xin)片(pian)什么(me)的(de)還(huan)是(shi)蠻有(you)意義的(de)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)刷卡(ka)。