牙齦按摩有用嗎
1、增強抵抗力
適當(dang)的(de)按摩牙齦(yin)(yin),可增(zeng)強(qiang)牙齦(yin)(yin)上的(de)皮(pi)質,從(cong)而減少外(wai)界對(dui)牙齦(yin)(yin)的(de)刺(ci)激,起到增(zeng)強(qiang)抵抗力的(de)功效。
2、增強角化
適當(dang)的(de)(de)按摩牙齦可增(zeng)強牙齦上的(de)(de)角化質(zhi),從而(er)降(jiang)低外界的(de)(de)刺激。
3、增強血液循環
適當(dang)的按(an)摩牙齦(yin),可增強牙齦(yin)處的血液循環,改(gai)善牙齒(chi)組織(zhi)的硬度。
4、有利牙周健康
促進牙周部位(wei)血液循環,提(ti)高牙齦抵抗力等。患者可使用(yong)醫用(yong)酒精消(xiao)(xiao)毒(du)對手部進行消(xiao)(xiao)毒(du)后(hou),將食指(zhi)伸(shen)進口腔內側對牙齦進行按摩。
5、改(gai)善(shan)牙齒組織代謝
牙齦是牙齒的(de)邊界(jie),主要包裹在牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)的(de)外表,是一個(ge)多細胞的(de)組(zu)織(zhi)。適當按(an)摩可以促進牙(ya)(ya)(ya)齦角化、使牙(ya)(ya)(ya)齦上皮增厚,促進局部血(xue)液循環(huan)、起到(dao)改善牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)組(zu)織(zhi)代謝等(deng)作(zuo)用,從而提高牙(ya)(ya)(ya)齦對外界(jie)刺激的(de)抵抗力,減少牙(ya)(ya)(ya)齦萎(wei)縮。
牙齦按摩的正確方法
1、可以吃纖維性食物
多吃粗(cu)糙食物,不(bu)僅(jin)不(bu)會磕掉(diao)牙齒(chi)(chi),反而使牙齒(chi)(chi)變得更加堅固,因為是肌肉鍛煉,用的力(li)量越多,牙齦(yin)所受的壓力(li)就(jiu)越大。在不(bu)知不(bu)覺中,牙齦(yin)慢慢的會強大起來(lai),牙齦(yin)炎才不(bu)會發生(sheng)。
2、牙刷按摩法
牙齒每天都要跟食物打交道,所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致,久而久之食物會腐爛在口腔里,并對牙齒周圍的軟組織進行破壞,進而形成牙齦炎。刷牙要認真,刷到每個角落,刷牙的同時要對牙齦進行按摩,并反復數次。用牙刷不同力道的(de)進行按摩,每日反復則牙齦能夠得到有效的(de)鍛煉(lian)。
3、手指按摩法
可以(yi)每天進行動作,只把手洗干凈,內外都(dou)可以(yi)按摩(mo)(mo)。一勾手指放入口腔(qiang)牙齦上(shang),無論從(cong)上(shang)顎(e)是下顎(e)都(dou)可以(yi),順序從(cong)右向左按摩(mo)(mo),前后牙齦都(dou)要(yao)按摩(mo)(mo)到位,反復按摩(mo)(mo)2~3分鐘。
4、口外按摩
可以選擇在(zai)每(mei)天的晚上(shang)睡(shui)前刷(shua)牙(ya)(ya)后,將右手食指放在(zai)牙(ya)(ya)齦相應(ying)的口外皮(pi)膚(fu)上(shang),由左至(zhi)右、由上(shang)至(zhi)下按(an)(an)摩(mo)各個部(bu)位的牙(ya)(ya)齦,按(an)(an)摩(mo)方向是上(shang)牙(ya)(ya)向下、下牙(ya)(ya)向上(shang),輕(qing)輕(qing)按(an)(an)揉(rou)各50次,也可以做小圈狀旋轉按(an)(an)摩(mo)。
牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎
按(an)摩牙齦有助于恢復(fu)牙齦萎(wei)縮(suo)(suo)(suo),通過(guo)按(an)摩能夠促(cu)進(jin)局(ju)部的(de)(de)血液循環(huan),對牙齦萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)能夠起(qi)到改善的(de)(de)效(xiao)果(guo)。讓正(zheng)常的(de)(de)一(yi)些(xie)萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)受壓(ya)迫的(de)(de)牙齦來(lai)(lai)進(jin)行(xing)(xing)快速的(de)(de)恢復(fu)原來(lai)(lai)的(de)(de)形態。但是(shi)如果(guo)未(wei)去除局(ju)部刺(ci)激(ji)因素(su)的(de)(de)話,有可能會引起(qi)一(yi)些(xie)持續性的(de)(de)萎(wei)縮(suo)(suo)(suo)現象,會加重這(zhe)些(xie)炎癥(zheng)的(de)(de)發生。正(zheng)確(que)的(de)(de)按(an)摩方法(fa)或者是(shi)局(ju)部去除局(ju)部刺(ci)激(ji)因素(su)以后的(de)(de)方法(fa)治(zhi)療(liao)才是(shi)關鍵。如果(guo)單純有牙結石的(de)(de)一(yi)些(xie)覆蓋,你(ni)單純按(an)摩的(de)(de)話是(shi)解決不了的(de)(de),需要在清除局(ju)部刺(ci)激(ji)因素(su)的(de)(de)基礎上來(lai)(lai)進(jin)行(xing)(xing)治(zhi)療(liao),還是(shi)效(xiao)果(guo)比較明顯的(de)(de)。