一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對呼(hu)吸(xi)系(xi)統、神(shen)經系(xi)統及(ji)腦血管疾病效果顯著(zhu)，飲用氫(qing)水(shui)對消化及(ji)其他系(xi)統疾病效果明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)氣可(ke)(ke)(ke)以獲得更高的氫(qing)含(han)(han)量，如(ru)果氫(qing)氣濃(nong)(nong)度(du)在2%左(zuo)右，呼(hu)吸(xi)(xi)時(shi)(shi)間在30分(fen)鐘左(zuo)右，氫(qing)含(han)(han)量和(he)富(fu)氫(qing)水的效果類(lei)似，達到(dao)血液中氫(qing)氣的濃(nong)(nong)度(du)和(he)總量都差別不(bu)大。但是呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)氣的濃(nong)(nong)度(du)可(ke)(ke)(ke)以高于2%，甚至可(ke)(ke)(ke)達到(dao)幾十倍的濃(nong)(nong)度(du)，呼(hu)吸(xi)(xi)時(shi)(shi)間也可(ke)(ke)(ke)以進一步延長，在這種情況下，氫(qing)氣被(bei)吸(xi)(xi)收的量就遠遠超過(guo)飲用富(fu)氫(qing)水的量了。

理論上(shang)來講，氫氣進(jin)入人體的(de)數(shu)量(liang)越(yue)多(duo)，產生的(de)效(xiao)果就越(yue)明顯，因此呼吸高濃(nong)度的(de)氫氣效(xiao)果可(ke)能比(bi)飲(yin)用富(fu)氫水更好(hao)，不過現在還沒有研究證(zheng)據來比(bi)較(jiao)呼吸高濃(nong)度氫氣和飲(yin)用富(fu)氫水之間的(de)差(cha)別，因此不能明確這種差(cha)異。

可能的情況是，不同個體(ti)和(he)不同疾(ji)病之間是可能存(cun)在(zai)差異的。由于呼吸氫氣能獲得更高的氫含量，一般來說(shuo)作為疾(ji)病治療有更大的潛力和(he)空(kong)間。

吸氫(qing)可(ke)以快速攝取氫(qing)氣，更適合于急癥患(huan)者(zhe)以及慢性(xing)疾病或腫瘤(liu)患(huan)者(zhe)輔助治療。注射和(he)飲用(yong)氫(qing)水也(ye)可(ke)以，但(dan)是急救(jiu)患(huan)者(zhe)對液體的使(shi)用(yong)量要求比較高，口服(fu)也(ye)往往被限制。因此吸入氫(qing)氣從安全性(xing)和(he)可(ke)行性(xing)角(jiao)度考慮是上選。

3、目標疾病上的不同

呼吸氫氣和富氫水似乎也存在(zai)目標疾(ji)病上(shang)存在(zai)差異，從(cong)初步使用經驗上(shang)看，飲(yin)用富氫水對消化道疾(ji)病的(de)效果比較理想，而呼吸氫氣則對呼吸系統疾(ji)病有更強的(de)針(zhen)對性。

例如飲用(yong)富氫(qing)(qing)水(shui)(shui)(shui)對許多便秘患者效果非常好(hao)，飲用(yong)高(gao)濃度氫(qing)(qing)水(shui)(shui)(shui)是(shi)通過消化道(dao)進入體內(nei)并(bing)被(bei)周圍器官快速吸(xi)收(shou)，醫學(xue)家們也發(fa)現，飲用(yong)氫(qing)(qing)水(shui)(shui)(shui)可(ke)以(yi)改善(shan)腸道(dao)菌群(qun)，從而調(diao)節胃腸道(dao)功能，并(bing)且對于提高(gao)肝臟解毒效率，氫(qing)(qing)水(shui)(shui)(shui)也有獨(du)特的優勢。

但呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)達不到這樣的(de)效果，對改善(shan)睡眠方(fang)面，呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)的(de)效果似乎比富氫(qing)(qing)水(shui)更明顯。由于呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)不僅(jin)可以(yi)(yi)更多更好的(de)吸(xi)收氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)，而且(qie)不受(shou)飲(yin)水(shui)量的(de)限制(zhi)，以(yi)(yi)治療為(wei)目(mu)的(de)建議(yi)呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)；以(yi)(yi)促進健康，作為(wei)一種健康生活方(fang)式的(de)，建議(yi)飲(yin)用(yong)富氫(qing)(qing)水(shui)。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日(ri)常生活中人可以(yi)通過(guo)飲用含氫分(fen)子的(de)水、吸(xi)入氫氣、泡氫水澡(zao)等辦(ban)法攝取氫，通過(guo)消化道、呼吸(xi)系統和皮膚都可以(yi)吸(xi)收氫。每種途徑有不同的(de)作用，當然如果同時(shi)應(ying)用效果會更好。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管等方式吸入，在肺上皮細胞或呼吸道黏(nian)膜(mo)吸收，直(zhi)接(jie)進入血液循環到達(da)機體各個部位(wei)。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫水起作用(yong)的(de)是(shi)氫(qing)分子(zi)，水(shui)只是(shi)作為載體(ti)被人飲用(yong)。含有氫(qing)分子(zi)的(de)水(shui)具有很強的(de)抗氧(yang)化還(huan)原功(gong)能，可以與身體(ti)血液和細胞里被稱為“萬病之源”的(de)活(huo)性氧(yang)（自由基）結合，變成水(shui)排(pai)出(chu)體(ti)外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)氫作用在人(ren)體(ti)的(de)肌(ji)肉和大(da)腦，如果(guo)要求多(duo)(duo)點(dian)綜(zong)合效果(guo)，還是建議多(duo)(duo)喝富氫水，作用的(de)人(ren)體(ti)器(qi)官較多(duo)(duo)，起(qi)到的(de)效果(guo)也就(jiu)越好，當然前提是氫分子含(han)量最好達(da)到0.8ppm-1.2ppm，而且產品無(wu)其他(ta)有害(hai)物質(zhi)。