什么季節的鎖陽最好

鎖(suo)陽(yang)春秋兩季(ji)均可采挖，以(yi)春季(ji)為宜(yi)，3-5月間，當鎖陽剛剛出土或即將頂出沙土時采收，質量最好；秋季采收水分多，不易干燥，干后質較硬。

剛挖出來的鎖(suo)陽，需(xu)要及時將(jiang)其花序去除，以免消耗過(guo)多養分，然后將(jiang)它折(zhe)斷(duan)，放在太陽下曬干(gan)，每天翻動1次，20天(tian)左右可以(yi)曬(shai)干(gan)，或(huo)半埋于沙(sha)中，連曬(shai)帶沙(sha)燙，使之干(gan)燥，也(ye)有少數(shu)地(di)區，趁鮮時(shi)切(qie)片曬(shai)干(gan)。

想要鎖陽保(bao)存(cun)時間(jian)更長的話，需要將其放在干燥的密閉容器中，并在低溫、通(tong)風(feng)環境下保(bao)存(cun)，把采挖回來(lai)的鎖陽用(yong)來(lai)泡酒(jiu)，藥效也十分(fen)不錯，而且保(bao)質期(qi)有兩年以上(shang)。

鎖陽什么時候吃效果最好

鎖陽在(zai)飯(fan)前(qian)服用(yong)效果好，一般每日早晚兩次，飯(fan)前(qian)1小時左右服用為好，鎖陽的吃法很多，其中要算生吃最好了，要泡酒的話就要和一些藥材混泡，養生效果更好，不過這樣吃鎖陽的話必須要嚴格要求量。

鎖(suo)陽(yang)(yang)還(huan)可(ke)以(yi)(yi)(yi)食(shi)(shi)補，吃(chi)鎖(suo)陽(yang)(yang)的(de)時候還(huan)可(ke)以(yi)(yi)(yi)將鎖(suo)陽(yang)(yang)用(yong)來煲雞湯吃(chi)，燉豬肉(rou)湯的(de)時候里面加(jia)入鎖(suo)陽(yang)(yang)，這樣也是可(ke)以(yi)(yi)(yi)將鎖(suo)陽(yang)(yang)的(de)功(gong)效完全的(de)發(fa)揮出來，鎖(suo)陽(yang)(yang)還(huan)可(ke)以(yi)(yi)(yi)搭配羊(yang)肉(rou)燉湯，羊(yang)肉(rou)屬(shu)于(yu)熱性食(shi)(shi)物，一(yi)起用(yong)調理畏寒(han)怕冷，手腳(jiao)冰涼等(deng)癥(zheng)很不錯(cuo)，其中(zhong)鎖(suo)陽(yang)(yang)比較烈，補的(de)多(duo)了會導致上(shang)火，建(jian)議燉羊(yang)肉(rou)湯還(huan)可(ke)以(yi)(yi)(yi)加(jia)些(xie)肉(rou)蓯蓉，滋補更和緩一(yi)些(xie)。