肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾病的(de)重要腧穴，故(gu)名。

肺俞穴在什么位置

肺(fei)俞穴在(zai)背(bei)部第3胸(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)，旁(pang)開(kai)1.5寸(cun)，取(qu)穴時讓患者俯臥位或俯伏坐位，先找(zhao)到(dao)背(bei)部上方(fang)取(qu)穴標志(zhi)-第7頸椎(zhui)，系頸部前屈(qu)時項(xiang)部最(zui)高骨性(xing)的(de)(de)突起，再(zai)向下(xia)數至第3胸(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)方(fang)。根據骨度分寸(cun)法，肩胛骨內側緣(yuan)與脊柱(zhu)(zhu)之(zhi)間為3寸(cun)，兩線的(de)(de)中點(dian)即為脊柱(zhu)(zhu)旁(pang)開(kai)1.5寸(cun)處，為肺(fei)俞穴所在(zai)的(de)(de)位置(zhi)。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩肺俞穴(xue)能起到止咳化痰(tan)的(de)(de)作用，還(huan)能緩解一些咳嗽和氣喘的(de)(de)癥狀，而且(qie)效果也比較好。

2、對于(yu)一些(xie)頑固的呼吸系統疾病，如支(zhi)氣管哮喘(chuan)，支(zhi)氣管炎，甚至肺結核，都(dou)能(neng)得到緩解。

3、對肺俞穴進(jin)行按摩，除(chu)了有呼(hu)吸系(xi)統疾病外(wai)，還有緩解皮膚搔癢的效果。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采用點按(an)與(yu)捏拿腧穴(xue)(xue)的方法，從上往(wang)下自大(da)杼穴(xue)(xue)至(zhi)肺俞穴(xue)(xue)反(fan)復(fu)多(duo)次，每天1次，每次15-20分鐘。按(an)壓時(shi)，力度(du)適中(zhong)偏大(da)，以局部酸脹發紅為度(du)。

2、按揉法

用手指(zhi)的指(zhi)腹(fu)揉(rou)壓肺俞穴(xue)，每(mei)次(ci)2分(fen)鐘；或(huo)用兩手的拇指(zhi)或(huo)食指(zhi)，中指(zhi)輕輕按(an)揉(rou)肺俞穴(xue)，每(mei)次(ci)2分(fen)鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按摩肺俞在白(bai)天(tian)進行比(bi)較好，因為白(bai)天(tian)的(de)氣是往上走的(de)，故白(bai)天(tian)按壓(ya)更(geng)有(you)利于肺氣。

2、如果患者(zhe)正處于(yu)某(mou)些疾病(bing)的急性期，或是疾病(bing)本(ben)身不(bu)宜(yi)進行(xing)按摩，抑或腧穴所在局部存在感(gan)染(ran)，結合，腫瘤，骨折等情況(kuang)，就不(bu)宜(yi)使(shi)用按摩方法。