膻中穴的準確位置

膻(shan)中穴的(de)位置在胸部(bu)正中線上(shang)，平第4肋間。正中線，即連接鼻尖與兩眉之間的延長線。男性的膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處，女性處于平臥位時，膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處。膻中穴在胸口位置，又是八會穴之一。八會穴指氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、臟會、腑會，氣會膻中穴，具體定位是，兩乳頭連線的中點，男性宜定位，女性要以第四肋骨與胸骨交點的正中線處，再水平旁開4寸處，即是膻中穴(xue)。

膻中穴的功效與作用

1、通(tong)乳

常被用(yong)來治療因情志(zhi)郁結，氣機失暢所(suo)導致的乳汁運(yun)行受阻，屬實證。

2、平喘

哮喘(chuan)病多為肺(fei)臟(zang)的清肅功能受累，滋生痰濕，臨床常(chang)選取膻(shan)中穴(xue)，以(yi)調整氣機，止(zhi)咳平(ping)喘(chuan)。

3、呃逆(ni)

呃(e)逆(ni)為胃氣(qi)不(bu)順(shun)，上逆(ni)所致(zhi)，氣(qi)順(shun)則呃(e)逆(ni)可止。膻中穴(xue)屬任脈，系氣(qi)之會穴(xue)，有和胃降逆(ni)、寬胸利隔之功。故呃(e)逆(ni)不(bu)止，可取(qu)膻中穴(xue)、中脘穴(xue)、期門穴(xue)進行治療。

4、胸痹

情志郁結、氣機(ji)痹(bi)(bi)阻而引起(qi)的(de)胸(xiong)(xiong)中痞結而痛，常(chang)取(qu)膻(shan)(shan)中穴，膻(shan)(shan)中穴為宗氣之海，氣會之處(chu)，故而善(shan)于調理氣機(ji)，對氣機(ji)痹(bi)(bi)阻而痛胸(xiong)(xiong)痹(bi)(bi)證有較好的(de)療效。

5、郁癥

因情志(zhi)不抒，五(wu)臟氣機不和所致的(de)心慌、胸悶、易怒、失(shi)眠等癥(zheng)狀，取膻中穴(xue)針灸刺激，對氣機不暢有很好的(de)療效。

6、心動(dong)過緩

寒邪痹阻(zu)，心陽不(bu)振所導(dao)致的心動過(guo)緩，臨床選取膻中穴艾灸，可溫(wen)中散寒，振奮心陽。

膻中穴怎么按摩

用中指端按揉，約(yue)揉50～100次(ci)；推用(yong)雙(shuang)手(shou)拇指腹自膻中(zhong)穴(xue)向(xiang)。搭配肺(fei)俞、豐(feng)隆、內關(guan)治(zhi)(zhi)咳(ke)嗽(sou)痰喘，還有就(jiu)是搭配厥(jue)陰(yin)俞、內關(guan)治(zhi)(zhi)心(xin)悸、心(xin)煩、心(xin)痛。還有最(zui)重要的(de)一個作用(yong)，膻中(zhong)穴(xue)可以配肝(gan)經的(de)穴(xue)位來調理女(nv)性的(de)肝(gan)郁(yu)問題，而女(nv)性肝(gan)郁(yu)問題最(zui)快的(de)解(jie)決方式就(jiu)是平(ping)時多按摩(mo)膻中(zhong)穴(xue)了。

膻中穴是在人體胸膛上的要穴，因此我們在平時，按摩操作的(de)(de)(de)時候一定(ding)要(yao)(yao)(yao)注意控制(zhi)力(li)(li)度(du)，在刮痧(sha)的(de)(de)(de)時候不(bu)要(yao)(yao)(yao)追求一定(ding)出(chu)痧(sha)，在拔罐的(de)(de)(de)時候也不(bu)要(yao)(yao)(yao)留罐太長時間，最重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)是點按(an)和揉按(an)的(de)(de)(de)時候，力(li)(li)度(du)一定(ding)要(yao)(yao)(yao)注意控制(zhi)，要(yao)(yao)(yao)知道膻中穴如果力(li)(li)度(du)太大是會對(dui)身體帶來傷害的(de)(de)(de)。