膻中穴的準確位置

膻中(zhong)穴的位置在(zai)胸部正(zheng)中(zhong)線上，平第4肋間。正中線，即連接鼻尖與兩眉之間的延長線。男性的膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處，女性處于平臥位時，膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處。膻中穴在胸口位置，又是八會穴之一。八會穴指氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、臟會、腑會，氣會膻中穴，具體定位是，兩乳頭連線的中點，男性宜定位，女性要以第四肋骨與胸骨交點的正中線處，再水平旁開4寸處，即是膻中(zhong)穴。

膻中穴的功效與作用

1、通乳

常被(bei)用來(lai)治療因情(qing)志郁結，氣機失暢所導致的乳(ru)汁運行受阻，屬(shu)實證(zheng)。

2、平喘

哮喘病多為(wei)肺(fei)臟的清肅功能受累，滋(zi)生痰濕，臨(lin)床(chuang)常選(xuan)取膻中(zhong)穴，以調整(zheng)氣機，止咳平喘。

3、呃逆

呃(e)逆(ni)(ni)為胃(wei)氣不(bu)順，上逆(ni)(ni)所致，氣順則呃(e)逆(ni)(ni)可止(zhi)。膻中(zhong)穴(xue)屬(shu)任脈，系氣之會穴(xue)，有和胃(wei)降逆(ni)(ni)、寬(kuan)胸利隔之功。故呃(e)逆(ni)(ni)不(bu)止(zhi)，可取膻中(zhong)穴(xue)、中(zhong)脘穴(xue)、期門(men)穴(xue)進行治(zhi)療。

4、胸痹(bi)

情志(zhi)郁結(jie)、氣機痹(bi)阻(zu)而(er)(er)引起的(de)胸中痞(pi)結(jie)而(er)(er)痛，常取(qu)膻中穴，膻中穴為宗氣之(zhi)海，氣會之(zhi)處，故而(er)(er)善于調理氣機，對氣機痹(bi)阻(zu)而(er)(er)痛胸痹(bi)證有較好(hao)的(de)療(liao)效。

5、郁癥

因情志不抒，五臟氣機不和所致(zhi)的(de)心慌、胸(xiong)悶、易怒、失(shi)眠等癥(zheng)狀(zhuang)，取(qu)膻中穴針灸刺激(ji)，對氣機不暢有很好的(de)療效。

6、心動(dong)過(guo)緩

寒邪痹阻，心陽不振所導(dao)致的(de)心動過緩，臨(lin)床選取膻中(zhong)穴艾灸，可溫中(zhong)散寒，振奮心陽。

膻中穴怎么按摩

用中指端按揉(rou)，約揉(rou)50～100次；推用(yong)雙手拇(mu)指(zhi)腹自膻(shan)中穴(xue)(xue)向。搭配肺(fei)俞、豐隆、內關治咳(ke)嗽痰喘，還有(you)(you)就是(shi)搭配厥陰俞、內關治心(xin)悸、心(xin)煩、心(xin)痛。還有(you)(you)最(zui)重要的一個作用(yong)，膻(shan)中穴(xue)(xue)可以配肝經(jing)的穴(xue)(xue)位來調理女性的肝郁(yu)問題，而女性肝郁(yu)問題最(zui)快的解決(jue)方(fang)式(shi)就是(shi)平(ping)時(shi)多(duo)按摩膻(shan)中穴(xue)(xue)了。

膻中穴是在人體胸膛上的要穴，因此我們在平時，按摩操作的(de)(de)時候(hou)(hou)一(yi)定要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意控(kong)制力(li)度，在(zai)刮(gua)痧的(de)(de)時候(hou)(hou)不要(yao)(yao)(yao)追求一(yi)定出(chu)痧，在(zai)拔罐的(de)(de)時候(hou)(hou)也(ye)不要(yao)(yao)(yao)留罐太(tai)長時間，最重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)是點(dian)按和(he)揉按的(de)(de)時候(hou)(hou)，力(li)度一(yi)定要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意控(kong)制，要(yao)(yao)(yao)知道膻中穴如(ru)果(guo)力(li)度太(tai)大是會對身體帶來傷害的(de)(de)。