鳩尾穴的準確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經》：“人無蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結合部下1寸）。

取穴方(fang)(fang)法(fa)：可采用正坐或仰臥(wo)的(de)姿勢。心(xin)窩(wo)正下(xia)方(fang)(fang)，最底下(xia)肋骨(gu)稍下(xia)處(chu)(chu)。即(ji)：胸(xiong)骨(gu)突起處(chu)(chu)的(de)下(xia)緣(yuan)。用指頭觸摸左右肋骨(gu)下(xia)方(fang)(fang)，在中心(xin)合(he)起來的(de)地方(fang)(fang)就是胸(xiong)骨(gu)下(xia)端，而(er)位于(yu)這胸(xiong)骨(gu)下(xia)段(duan)約l寸的地方(fang)就是鳩尾穴。

鳩尾穴的功效與作用

1、消除疲勞、治(zhi)療暈(yun)車(che)暈(yun)船(chuan)、矯(jiao)正(zheng)焦躁(zao)性格等；

2、緩解癲狂(kuang)癇、咳嗽氣(qi)喘、驚狂(kuang)等；

3、治(zhi)療胸痛、呃(e)逆(ni)、腹脹、心痛、心悸、心煩、胸中滿痛、嘔吐、呃(e)逆(ni)、反胃、胃痛等；

4、清神，寧心，利膈(ge)。安(an)心寧神、寬胸定喘。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙手抱(bao)頭，針尖(jian)略向下斜刺0.5～0.8寸。

2、灸(jiu)法(fa)：艾炷灸(jiu)3～5壯(zhuang)；或艾(ai)條灸5～10分鐘。

3、按摩：用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次(ci)。