首先要(yao)根(gen)據自己的(de)(de)軀(qu)干和胸(xiong)(xiong)部(bu)大(da)小來衡(heng)量泳裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)大(da)小，應比自己衣(yi)(yi)服的(de)(de)尺寸小半碼或一碼；泳裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)面料(liao)一般宜(yi)厚不(bu)宜(yi)薄，彈性要(yao)好(hao)，不(bu)容易變形；胸(xiong)(xiong)小的(de)(de)女性建議選擇剪裁巧妙的(de)(de)泳衣(yi)(yi)，如胸(xiong)(xiong)部(bu)有皺(zhou)褶、交叉(cha)結帶等，不(bu)要(yao)買低V領泳裝(zhuang)(zhuang)；較胖的(de)(de)女性最好(hao)選擇較厚、較堅挺衣(yi)(yi)料(liao)制作(zuo)的(de)(de)泳裝(zhuang)(zhuang)，以利于收緊腹部(bu)。

泳帽(mao)多(duo)是均碼(ma)設(she)計，佩戴(dai)時(shi)要兼具舒適(shi)度與美(mei)觀度。而maigoo小編認(ren)為材質是選購泳帽(mao)時(shi)最重(zhong)要的一點，其中硅膠泳帽(mao)不(bu)透水，不(bu)易開裂、粘結或(huo)老化變形，內部還(huan)有(you)顆粒(li)設(she)計，具有(you)防滑作用，可最大限(xian)度的減少阻力(li)，又(you)不(bu)易脫落，戴(dai)起來也比(bi)較舒服。

泳鏡邊緣(yuan)的(de)硅膠(jiao)需與臉型(xing)貼合，防(fang)水(shui)效果更好；防(fang)霧氣的(de)泳鏡可避(bi)免出水(shui)的(de)一(yi)瞬間看不清東西的(de)尷尬；此(ci)外(wai)，在(zai)室外(wai)游泳時，需選(xuan)鏡片顏色較深且防(fang)紫外(wai)線的(de)泳鏡，防(fang)止陽(yang)光刺眼(yan)；近視眼(yan)人群則需配戴專門的(de)近視泳鏡，以滿足看清物體(ti)的(de)需要。

耳塞(sai)可阻擋水的(de)壓力，避免耳朵比起(qi)，尤其是(shi)患有中耳炎(yan)等耳朵疾病(bing)的(de)人，maigoo小(xiao)編(bian)建(jian)議在游泳(yong)時一定要佩戴。好的(de)耳塞(sai)需貼(tie)合耳孔，且佩戴舒適。

去海(hai)邊玩(wan)耍、游泳，陽光灼烈，涂(tu)防曬霜(shuang)不(bu)單單是為了白皙，還為了防止(zhi)曬傷，不(bu)止(zhi)臉(lian)上涂(tu)抹防曬霜(shuang)，全身都涂(tu)抹比較好，重(zhong)點是肩膀、胸(xiong)和背部位。

浴巾在(zai)游泳的間歇(xie)或游完后上(shang)岸，用(yong)毛(mao)巾擦干身體，披上(shang)浴巾，既(ji)可以保暖，防止感冒，又比較衛生。