游(you)泳(yong)時戴(dai)泳(yong)帽是(shi)一(yi)種基本配備、也(ye)是(shi)一(yi)種基本的(de)禮貌。戴(dai)泳(yong)帽用于防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)耳震和保護頭(tou)部，防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)完全浸泡在含氯的(de)水中，可(ke)以有(you)效的(de)保護頭(tou)發(fa)(fa)，減少池水對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)損(sun)傷，以防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)發(fa)(fa)質(zhi)受傷。還(huan)可(ke)以減少阻力，讓游(you)泳(yong)速度更(geng)快。

游泳(yong)(yong)(yong)怎么(me)能(neng)少得了泳(yong)(yong)(yong)裝(zhuang)呢，孩子(zi)的皮膚嬌嫩，選(xuan)擇質(zhi)量合格(ge)的泳(yong)(yong)(yong)衣可以防止(zhi)寶寶皮膚產生刺(ci)激、過敏等情況；而且(qie)一件顏值高的泳(yong)(yong)(yong)衣也(ye)是(shi)媽媽們給孩子(zi)拍各種玩水照片的吸睛(jing)點啊。

眾所周知，泳池的(de)(de)水細(xi)菌含量很多，皮屑和口水忽略(lve)不計，還有的(de)(de)小孩(hai)子喜歡往泳池里尿尿呢……另外(wai)很多泳池清洗(xi)用的(de)(de)漂白劑、消毒劑等等，會對兒童(tong)的(de)(de)眼(yan)(yan)睛造成刺(ci)激。戴上眼(yan)(yan)鏡還可以看清水中的(de)(de)情況，方便轉身或者躲(duo)避障礙(ai)物(wu)。所以泳鏡對兒童(tong)也(ye)是十(shi)分必(bi)要的(de)(de)。

游泳時(shi)經常會(hui)出(chu)現(xian)耳朵孔進水的(de)(de)情況，特別是潛水的(de)(de)時(shi)候，一雙(shuang)耳塞就(jiu)很(hen)重要(yao)。如果水分進入耳朵，不及時(shi)處理的(de)(de)話容易會(hui)引發(fa)中(zhong)耳炎。且泳池池水中(zhong)含有的(de)(de)化學漂白劑、沉(chen)淀(dian)劑和(he)過(guo)濾劑，對人的(de)(de)眼(yan)睛(jing)、鼻子和(he)耳朵傷害會(hui)更(geng)大(da)。所以，出(chu)于對孩子健康的(de)(de)考慮(lv)，耳塞也(ye)是需要(yao)提前準備并且攜帶(dai)的(de)(de)物品(pin)。

游(you)泳(yong)圈具有安全衛生新奇等(deng)特性(xing)，是寶(bao)寶(bao)健(jian)身、游(you)戲最佳(jia)用(yong)品(pin)。無論孩子是否已經學會游(you)泳(yong)，都建議帶上救生圈或(huo)是救生衣(yi)等(deng)游(you)泳(yong)輔助漂(piao)浮物，這(zhe)些物品(pin)可以(yi)有效的預防孩子溺水(shui)等(deng)情況的發(fa)生。

游完泳(yong)出(chu)水(shui)后(hou)，身上是(shi)濕(shi)的(de)，再加上水(shui)里和外(wai)界溫度(du)有一(yi)定的(de)溫差，如果不及時擦干(gan)凈身上的(de)水(shui)的(de)話(hua)，很容易對健(jian)康產生不利的(de)影響，比如感(gan)冒發燒、起疹子等。 游泳(yong)之(zhi)后(hou)需要(yao)及時擦干(gan)身子并且穿好衣服，以(yi)防出(chu)現(xian)受涼感(gan)冒的(de)情況(kuang)，所以(yi)這類物品也是(shi)必需的(de)。

游泳(yong)是(shi)一項需要(yao)(yao)全身協調的(de)(de)高強度(du)運(yun)動，孩(hai)子體(ti)力沒有(you)(you)那么充沛，游泳(yong)會消(xiao)(xiao)耗(hao)體(ti)內大量的(de)(de)水分，所(suo)以在(zai)孩(hai)子游泳(yong)休息期(qi)間，應讓他喝一些溫(wen)開水，這(zhe)不僅可以補充水分，而且溫(wen)開水還(huan)有(you)(you)助于體(ti)溫(wen)的(de)(de)恢復，以防出現感冒(mao)的(de)(de)情況。由于體(ti)力的(de)(de)消(xiao)(xiao)耗(hao)，大部(bu)分兒童都會有(you)(you)肚(du)子餓的(de)(de)情況，所(suo)以及時的(de)(de)補充食物(wu)也很有(you)(you)必要(yao)(yao)。但maigoo小(xiao)編溫(wen)馨提(ti)醒，游泳(yong)結束不能立即吃(chi)食物(wu)，可以喝點溫(wen)水，半小(xiao)時后方可吃(chi)東西。