益母草花粉的功效與作用

1、益母草花粉含有益母草寧、氯化鉀、益母草堿(jian)、蕓香甘、水蘇堿(jian)、維生(sheng)素A等多(duo)種人(ren)體(ti)所需(xu)的微量元(yuan)素，能大(da)大(da)地(di)增強(qiang)人(ren)體(ti)的免疫能力、清除疲勞。

2、可以調理內分泌，對于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對(dui)于臉上(shang)各種色斑(ban)有清(qing)除作用，重新煥發肌膚色彩。

3、對于月經不(bu)調，產(chan)后(hou)瘀血(xue)不(bu)通(tong)，產(chan)后(hou)子(zi)宮(gong)收縮效果不(bu)佳，頭昏(hun)氣血(xue)不(bu)足，益母草(cao)花粉(fen)均可(ke)對于以上所說的癥狀起到調理功效。

4、益母草(cao)花粉還能(neng)防治腦心血管病癥(zheng)，因(yin)為它(ta)含有(you)黃(huang)酮類化合物，這個化合物能(neng)對于血管壁上沉(chen)積的脂(zhi)肪有(you)效(xiao)清除掉，能(neng)使血管軟化，降低(di)血脂(zhi)之效(xiao)。

5、益母草花粉還(huan)(huan)能(neng)防止便秘(mi)，因(yin)為(wei)益母草花粉還(huan)(huan)像其他花粉一樣含(han)有很多殺菌(jun)成(cheng)分(fen)，能(neng)有效(xiao)殺滅大腸菌(jun)等多種菌(jun)。

6、益母草(cao)(cao)花(hua)粉(fen)(fen)還能(neng)有(you)(you)減(jian)肥功效，一來益母草(cao)(cao)花(hua)粉(fen)(fen)因為已(yi)經(jing)吸收到(dao)足夠營養，很容易就有(you)(you)飽(bao)腹感，同時花(hua)粉(fen)(fen)里含有(you)(you)的卵磷脂能(neng)有(you)(you)效燃燒(shao)過多的脂肪(fang)，減(jian)肥功效自然不在(zai)話下了。

益母草花粉的食用方法

1、用溫開水直接吞服(fu)；

2、將益母草花粉入口細細咀嚼(jiao)，然后用水嗽口；

3、將(jiang)益(yi)母草花粉與(yu)蜂蜜按1：4的比例混合(he)，用溫開水沖服(fu)；

4、將益母(mu)草花(hua)粉自制成花(hua)粉口服液服用。

益母草花粉食用注意事項

1、沖服益母草花粉不可(ke)用60℃以(yi)上(shang)的水；

2、服(fu)用益(yi)母(mu)草花(hua)粉過(guo)程中若出現過(guo)敏(min)反(fan)應，請(qing)停用或飯后服(fu)用以減少(shao)過(guo)敏(min)發生；

3、益母草(cao)花粉應密封置于冰箱內長(chang)期保存；

4、益母草花粉的味(wei)道(dao)不太適口，要達到(dao)理想效果需堅持服(fu)用。

益母草花粉不適宜人群

1、孕婦： 孕婦不能過(guo)度食用益母草花(hua)粉，否則會對身體和胎兒帶來不良影響，嚴重者(zhe)可能會引起(qi)流產。

2、兒(er)童：兒(er)童不能食用益母(mu)草(cao)花粉，服(fu)用后會引起身體(ti)不適，影響(xiang)骨(gu)骼身體(ti)發育。

3、腎、肝(gan)臟(zang)(zang)不全(quan)者：益母草(cao)花粉對腎臟(zang)(zang)會產生一定刺激，會增加腎臟(zang)(zang)的負(fu)擔造成嚴重的影響。

4、患(huan)婦(fu)科炎(yan)(yan)癥(zheng)(zheng)者：患(huan)有(you)婦(fu)科炎(yan)(yan)癥(zheng)(zheng)的(de)女性使用益母草花粉的(de)作(zuo)用較(jiao)輕緩，并不能起到較(jiao)好(hao)的(de)治療炎(yan)(yan)癥(zheng)(zheng)的(de)效(xiao)果。

5、脾胃虛(xu)弱者：益母(mu)草花(hua)粉易傷脾胃，不(bu)宜(yi)長(chang)期(qi)服(fu)用(yong)，特別是消化(hua)不(bu)好(hao)、經(jing)常(chang)拉(la)肚子等脾胃虛(xu)弱的人不(bu)宜(yi)服(fu)用(yong)。